การฝึกปฏิบัติธรรมแบบจิตเกาะพระ 18เมย2015
การฝึกปฏิบัติธรรมแบบจิตเกาะพระ 18เมย2015
สาธุๆๆ อนุโมทามิ นิพพานะปัจจะโยโหตุ
ขอกราบขอบพระคุณพระธรรมทานจาก ครูๆ จิตเกาะพระ เจ้าค่ะ
...
...
https://www.facebook.com/groups/596157757171015/permalink/740748302711959/
...
#การฝึกปฏิบัติธรรมแบบจิตเกาะพระ ...
ขอแนะนำสำหรับผู้สนใจใคร่เรียนรู้ เพื่อต่อยอดการปฏิบัติธรรมให้ก้าวหน้ารวดเร็วขึ้น กรรมฐานนี้ เหมาะสำหรับ ผู้ที่ไม่มีเวลา มีงานทางโลกรัดตัวมากมาย แต่มีจิตใจใฝ่ทางธรรมอยากปฏิบัติธรรมแต่ไม่มี เวลา เลย เพราะยังเข้าใจกันแบบเดิมๆ ว่า การปฏิบัติธรรม นั้น ต้องไปใส่ชุดขาว อยู่วัด หรือ อยู่ที่สถานปฏิบัติธรรม เช่นนั้นก็เป็นการดี หากสามารถปลีกเวลา พากายไปอยู่ในที่ๆ วิเวก ได้ ก็จะได้สำรวมจิตให้วิเวก ไปด้วย แต่ในยุคปัจจุบันที่ต้องเร่งรีบ แข่งกับเวลา คงจะทำให้เกิดผลกับ จิต ได้ยาก ...เพราะขาดความต่อเนือง
แต่วันนี้ คุณมาพบแล้ว กับ การบวชจิต ที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน ที่ทำงาน ในทุกๆที่ คุณสำรวมจิต บวชจิต ได้ตลอดเวลา 24 ชม มีแล้ว ที่นี้ " จิตเกาะพระ " ...
หรือ "กลุ่มจิตพร้อม?รับภัยภิบัติ" ขอเชิญเข้าร่วมกลุ่มกับเราได้ ...
มีเพื่อนกัลยาณมิตร จิตบุญที่ผ่านการฝึกจิตเกาะพระมาแล้ว ยินดี ที่จะให้คำแนะนำ
กับทุกท่านค่ะ
๐ เริ่มต้นง่ายๆ ดังนี้ ...
เริ่มจากการสร้างสติ โดยการให้นำจิต หมั่นระลึก นึกถึงภาพพระพุทธเจ้าที่เราชอบ ที่เราเลือกแล้วเป็นโมเดล ของเรา สร้างสติ กระตุ้นเตือน ให้จิตนึกถึงภาพพระ บ่อยๆ เนืองๆ อย่างน้อย 5-7 ครั้ง/ชั่วโมง ... ส่วนกายคุณ จะกำลังทำอะไร เคลื่อนไหวอย่างไร ก็ให้เป็นไปตามปกติ แต่ขอให้ มีสติรู้ตัวทั่วพร้อมในทางกาย ในขณะเดียวกัน สติ อีกนั่นแหละ กระตุ้นเตือนจิต ว่าให้นึกถึงพระ เป็นระยะๆ ... เท่านี้เอง วิธีการฝึกจิตเกาะพระ ... แล้วคุณก็จะรู้ถึงความเปลี่ยนแปลง เมือจิตเขาจำภาพพระ ได้เป็นอัตโนมัติแล้ว เมื่อนั้น คุณจำเป็น ต้องมีพี่เลี้ยง คอยแนะนำการปฏิบัติเข้าสู่ขั้นต่อไป ของการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน แบบ พุทธานุสสติ + กสิณ ...
๐ การที่เราหมั่นระลึกนึกถึง คิดถึง รูปพระ อยู่เนืองๆ เช่นนี้ เป็นการสร้างสติให้เกิดต่อเนื่อง และ สอนให้จิตสร้างความผูกพัน กับ พระพุทธเจ้า โดยเฉพาะให้นึกถึงคุณของพระองค์ท่านประกอบไปด้วย เพื่อเชื่อมโยงสายใยระหว่างท่าน กับเรา(จิต)
กรรมฐานนี้ ทำง่าย เพียงแค่ จำภาพพระที่คุณเลือกให้ได้ เหมือนที่คุณจดจำ ใบหน้า คุณพ่อ คุณแม่ พี่น้อง หรือ คนที่คุณรัก ได้เท่านั้นเอง ...เพียงแต่เปลี่ยน มาเป็น ภาพพระพุทธรูป ที่คุณรัก นึกถึงท่านให้ได้ 5-7 ครั้งต่อ ชั่วโมง .... แต่ก็มีปัจจัยสำคัญ ที่จะมีผลอย่างยิ่งต่อการปฏิบัติด้วยเช่นกัน นั่นคือ...
๐ ผู้ปฎิบัติเมื่อแรกเริ่ม จำเป็นที่จะต้องรักษาศีลให้บริสุทธิ์
(โดยดูที่เจตนาเป็นหลักก่อน) เพื่อเป็นบาทฐานในการเจริญสมาธิภาวนาให้มีความก้าวหน้ามากยิ่งขึ้น..
๐ การปฏิบัติธรรมจิตเกาะพระ ก็คือ การปฎิบัติสมถกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน
โดยการนำกรรมฐาน 2 กองมาใช้คู่กัน คือ...
"พุทธานุสสติ+กสิน" โดยมีเป้าหมายในการทำจิตให้นิ่งถึงนิ่งมากที่สุด เมื่อจิตนิ่งได้ต่อเนื่องนาน
นั่นคือ สมาธิจิต เกิดแล้ว เกิดให้ได้ตลอดทุกเวลานาที(ตลอดทุกอริยบท).. เพื่ออะไร?
ก็เพื่อเป็นบาทฐานในการเจริญวิปัสสนากรรมฐานต่อไป
๐ หมายเหตุ: การที่จะต้องมีครูฝึกก็เพราะว่าเมื่อผู้ปฎิบัติเดินมรรคขั้นสูงขึ้นๆเรื่อยๆ จำเป็นที่จะต้องมีผู้สอบอารมณ์และแนะนำการวางกำลังใจหรือวิธีการปฎิบัติต่อไปๆ จึงจะสามารถเข้าถึงธรรม ที่จะพาจิตนั้น ละ ปล่อย วาง ทุกข์ ได้... ออกจากทุกข์ใจ ทั้งหลายได้
หรือ สามารถอยู่กับทุกข์ ได้โดยที่จิตไม่ทุกข์ ...หรือหากมีกำลังใจเข้มข้น รักพระนิพพานเป็นอารมณ์ ก็จะปฏิบัติเพื่อการหลุดพ้นออกจากวัฏฏะสงสารกันต่อไป
๐ คำแนะนำเพิ่มเติม คือแนะนำให้วาง"มานะทิษฐิส่วนตัวลงก่อน "และกรรมฐานเดิมของตนเองลง ชั่วคราวก่อนนะคะ แล้วทำจิตเกาะพระไปอย่างเดียว.. จึงจะได้ผล
(เพื่อความก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว มิฉะนั้นจิตเรามันจะสับสน)
โมทนาสาธุกับทุกท่าน ขอให้ทุกท่านเจริญในธรรมยิ่งๆขึ้นไป สาธุ
ณัฐชยาวดี
...
...
...
...
...
| Create Date : 05 มีนาคม 2562 |
| Last Update : 5 มีนาคม 2562 16:25:39 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1453 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [