Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2559
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
21 ตุลาคม 2559
 
All Blogs
 
จิตเกาะพระ20ตค2559 วิธีทำให้จิตจำภาพพระได้งาย

สาธุขอบพระคุณที่มา คุณNatchaya Savill กลุ่มเฟสบุค จิตพร้อม?รับภัยพิบัติ
20ตค2559
https://m.facebook.com/groups/596157757171015?view=permalink&id=1070608273059292
#ช่วงนี้มีผู้สนใจเข้ามาขอเรียนการปฏิบัติธรรม
แบบจิตเกาะพระ กันมากขึ้น และมีผู้ที่สนใจ
เข้ามาสอบถามเพื่อนำไปทำเอง แบบเกาะกระทู้อ่าน
วันนี้ก็จะขอแนะนำ เทคนิคเล็กๆน้อยๆ ให้กับผู้เรียนใหม่ที่เพิ่งเข้ามา และผู้สนใจทั่วไป นำไปปฏิบัติและปรับใช้ให้เข้ากับจริตตนเอง

#วิธีทำให้จิตจำภาพพระได้ง่าย

1. เลือกภาพที่จิตชอบให้ใช้ความรู้สึกแรกเห็นตัดสิน หรือ เลือกภาพพระองค์สีขาว เพราะให้ความรู้สึกสบายตาเวลามองภาพพระ ก็จะทำให้จำง่ายขึ้น

2.โหลดภาพพระที่ชอบเก็บใส่ไว้ในมือถือ แล้วหยิบขึ้นมาดูบ่อยๆ และสะดวกในการหยิบขึ้นมาดูทุกสถานที่ทุกโอกาส

3. ปริ้นท์ภาพพระ วางไว้ในตำแหน่งที่ เดินผ่านและสามารถมองเห็นได้ง่าย ในบ้าน หรือ ที่ทำงาน

4.น้อมนึกเอาภาพพระมาไว้ที่ส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกาย เช่น ประทับบนศรีษะ กลางอก หรือ บริเวณเบื้องหน้าเราระดับสายตา ให้ความรู้สึกว่าท่านอยู่กับเราเสมอ
บางครั้งนึกเป็นภาพว่าเรากำลังนั่งเกาะพระบาทท่านไว้ไม่ยอมห่างจากท่านไปไหน ก็ได้

5.ระลึกถึงพระทุกๆ 10นาที หรือเฉลี่ยให้ได้ 5-7ครั้ง ต่อ ชั่วโมง ในทุกอิริยาบท ไม่ว่าจะยืนเดิน นั่ง นอน ทำงานบ้าน ทำกับข้าว ดูทีวี ฯลฯ

6.การระลึกถึงภาพพระ ให้วางอารมณ์ใจให้สบายก่อน วางอารมณ์แบบ เบาๆ ชิลล์ๆ สบายๆ แล้วค่อยนึกถึงภาพขึ้นมา เหมือนเรานึกถึงหน้า พ่อ แม่ ลูก คนรัก อะไรประมาณนั้น

7. นึกถึงภาพพระให้นึกถึงพระคุณของท่านไปด้วย
เช่นเรานึกถึง ในหลวง หรือ พ่อ แม่ เรา เราไม่ใช่แค่นึกหน้าท่านออก แต่ยังพร้อมไปด้วยคุณงามความดีของท่านแทรกไปด้วยเสมอ ด้วยจิตนอบน้อมอ่อนโยนประกอบกับภาพพระไปด้วยทุกครั้ง

8. ตื่นนอนก่อนจะลุกจากที่นอน ก็นึกถึงพระก่อน กราบท่านนึกภาพว่าเราถวายดอกบัวหรือพวงมาลัยต่อพระองค์ท่าน และตอนนอนก็ทำเช่นเดียวกัน
ทำทุกวัน จนกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน ถ้าวันไหนไม่ได้ทำจิตจะรู้สึกว่าขาดอะไรไปอย่างนึง

***9.ควรจะวางการปฏิบัติแบบเดิม ลงชั่วคราวก่อน เช่นคำภาวนา ให้จิตทำงานอย่างเดียว คือ ทำจิตเกาะพระ มิเช่นนั้น #ผลการปฏิบัติจะไม่ก้าวหน้า เกิดความท้อใจและขาดส่งการบ้าน เพราะไม่รู้จะเอาอะไรเขียนรายงานส่งครู

10. การทำจิตเกาะพระ ต้องไม่เครียด ทำด้วยใจสบาย หากวันไหนจิตเครียด นึกภาพพระไม่ออก ก็ใช้วิธีตามดูลม หายใจเข้าออก หรือภาวนาพุทโธ ไปก่อนระยะนึง จนจิตรู้สึกสบายขึ้นแล้ว ค่อยๆให้สติ ตะล่อมจิต กลับมานึกถึงภาพพระต่อ อย่าปล่อยจิตให้เกาะคำภาวนานานเกินไป เดี๋ยวจิตจะไม่ยอมเกาะพระ อย่าบังคับจิต ค่อยๆตะล่อม ให้มาหาภาพพระต่อ ...

#ข้อสังเกตุ เมื่อจิตเกาะพระติดแล้ว จิตสามารถเห็นพระในจิตได้ในทุกครั้งที่นึกถึงและเห็นพระได้ทั้งลืมตาและหลับตาและความละเอียด ความชัดเจนของพระก็จะมากขึ้นตามลำดับด้วย

***เทคนิคต่างๆที่จะทำให้การจับภาพพระสำเร็จได้ ก็ขึ้นอยู่กับ องค์ประกอบสำคัญมาก คือ
ศีล๕ ผู้ปฏิบัติต้องหมั่นสำรวจศีลตนเองให้บริสุทธิ์ โดยวัดที่ เจตนา เป็นหลัก ...

#ด้วยความรักเมตตาและปรารถนาดี ที่อยากเห็นผู้คนเข้าถึงไตรสรณคมณ์เป็นอย่างน้อยที่สุด สาธุ

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
...



Create Date : 21 ตุลาคม 2559
Last Update : 21 ตุลาคม 2559 20:05:42 น. 0 comments
Counter : 1266 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

doraeme
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add doraeme's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.