• ~How To ตามสไตล์ไอ้หมูน้อย~
• ~Review + Preview [2016-2018]
• ~Review + Preview
• ~Review All About Hair : ว่ากันด้วยเรื่องของผม สีผม บำรุงผม จัดแต่งทรงผม
• ~Review Dietary โหมดอาหารเสริม
• Review เมื่อหมูเข้าคลินิก ความงามที่ทำเองไม่ได้ที่บ้าน
• >>> Color Swatch by Mhunoiii <<<
• Mhunoiii Event Update & แจ้งข่าวประชาสัมพันธ์จ้า
• Mhunoiii's Health Diary กับการฟิตแอนด์เฟิร์ม ออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพ แบบไอ้หมูน้อย
• Talking : โหมดไอ้หมูชวนคุย สาระความรู้ดีๆ เคล็ดลับโดนๆ เสนอหัวข้อพูดคุยกันมาได้นะจ๊ะ ^^
• mhunoiii ตะลอนทัวร์ กินๆเที่ยวๆสไตล์ไอ้หมูน้อยจ้า ^^
• ไดอารี่ของสองเหมียว"บัวลอย-ไข่หวาน" ไอ้ตัวแสบทั้งสอง เมี๊ยวๆ :3
• About Me "SraY or Mhunoiii"

หมูพาทัวร์งาน Beauty Festa 2014 @Terminal21 เมคอัพสกินแคร์แบรนด์ดังลดเท่าไหร่จี๊ดแค่ไหนต้องตามไปดู  ขาช้อปทั้งหลายเชิญมุงงงง!!! หมูมีงานเซลล์มาให้กรี้ดกัน กับงาน Beauty Festa 2014 ระหว่างวันที่ 9 - 21 ธันวาคม 2557  ณ ชั้นG,M ณ Terminal 21  ซึ่งมีเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และสปา จากแบรนด์ชั้นนำขนกันมาเซลล์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น Estee Lauder, Mac, Sephora, Illamasqua, Laura Mercier,  Lola, All about you, L’Occitane, Origin, DKNY, Good skin,  Ermenegildo Zegna, Tory Burch, Coach, Lab series, Tommy Hilfiger,  Panpuri, Mt. Sapola, BsaB, Thann, Erb, Harnn, Bath&Bloom,  Donna Chang, Akaliko, The Grass, Yuthika, Tara, Suvanabhumi, You gla เซลล์อย่างเดียวไม่สะใจแต่ละแบรนด์ยังมีเวิร์คชอปแต่งหน้า  Fast & Fabulous Workshop แต่งหน้าให้สวยเด้งในชั่วพริบตามาให้ได้ชมกัน พร้อมโปรโมชั่นสุดพิเศษ เมื่อซื้อสินค้าในงานครบ 3,500 บาท รับ Gift set ฟรี ไปเลย!!! เตรียมสตางค์ให้พร้อมแล้วไปลุยกันเลย จะชี้ลายแทงคร่าวๆให้ว่าแต่ละแบรนด์มีอะไรน่าสนใจกับบ้างนะฮร้า เริ่มจากแบรนด์แรก Illamasqua (อิลามาสก้า)  แบรนด์ดังสุดแซ่บจากประเทศอังกฤษ นำเข้าโดย CMG ขนมาให้ลองให้เลือกเยอะมากเกือบครบเคาท์เตอร์ จัดโปรมาเริ่ดตรงที่เอาพาเลทใหม่ล่าสุดที่เป็น Limited Edition เป็นพาเลทแรกของแบรนด์ที่เพิ่งเปิดตัวไป เอามาเซลล์พร้อมเซ็ตแปรงแต่งหน้าสุดอลังในโปรลดถึง 20% ไปเลย พาเลทรุ่นนี้เค้ามีสองโทน รุ่นที่เซลล์คือ AURA Palette โทนสีหวานๆเบาๆนะจ๊ะ อีกสี SEMBLANCE Palette โทนสีเข้มกว่าอันที่เค้าใช้ประจำมิได้เซลล์  พาเลทลดจาก 2,950 บาท เหลือ 2,360 บาท เซ็ตแปรงห้าชิ้นพร้อมกระเป๋าลดจาก 3,200 บาท เหลือ 2,560 บาท!!! OMG ส่วนบลัชออนอันโด่งดังเค้าคัดสีขายดีอย่าง Katie , Lover , Hussy , Tremble , Naked Rose  ลด 15% จาก 1,350 เหลือ 1,147.50 บาท! ลิปสติกก็ลด 15% จาก 950 เหลือ 807.50 บาท มีสี Obey , Fable , Over , Scandal , Climax บูทติดกันมาจากเครือ CMG เช่นกันคือป้าลอ Laura Mercier นั่นเอง ทั้งเคาท์เตอร์รวมพวกเซ็ตแปรง เซ็ตเครื่องสำอางรับปีใหม่ลด 10% พร้อมโปรสุดคุ้มคือซื้อ 1 ชิ้น รับของสมนาคุณ 1 ชิ้น เลยทันที ครบ 5,000 บาท รับเพิ่มกระเป๋า Flawless Bag มูลค่า 500 บาทฟรีฮะ ฝั่งตรงข้ามบูทใหญ่จัดเต็ม ท๊า ดา.....SEPHORA ก็มากับเค้าด้วย!!! เซฟอร่าส่วนใหญ่จะขนคสอ.และสกินแคร์แบบเซ็ตของขวัญมาให้เลือกซื้อ Urban Decay Naked มีมาด้วยแต่มิได้ลดเน่อ ทุกพาเลทราคาเดียว 2,200 บาท  Naked On The Run ที่เค้าเพิ่งสวอทช์สีให้ชมไปวันก่อนก็มาราคา 2,200 เช่นกันฮะ แต่เค้าจะมีช่วง Happy Hours ทุกวันตอนช่วงเวลา 18.00-19.00 น. คือเมื่อซื้อครบ 1,000 บาท จะได้สิทธิ์จับของขวัญพิเศษ รางวัลมูลค่ากว่า 20,000 บาทนะฮร้าใครมีดวงมิควรพลาด! แปรงแต่งหน้าลด 30% ราคาในป้ายคือราคาที่ลดแล้วฮับ สองพาเลทสุดอลังอันนี้ไม่ได้ลดแต่ราคาก็กระชากใจแล้วเหอะ พาเลทบน SEPHORA Color Festival Blockbuster 1,700 บาท และพาเลทล่าง  SEPHORA Chroma Color Eye Palette 2,200 บาท ใครชอบแต่งตาเน้นสีสันสะใจจะฟินมากทาสีละวันได้มิซ้ำเลย555 ตามด้วยด้วยแบรนด์ Home Spa ชื่อดังจากอเมริกา แบรนด์ Bliss ซื้อชิ้นเดียวลด 15% แต่ถ้าซื้อสองชิ้นขึ้นไปลด 30% ไปเล้ยยย!!! ไอเท็มเด็ดที่เค้าเลิฟคือมาส์กออกซิเจนรูปซ้ายล่างเป็นมาส์กฟองฟูๆ ทาทั่วหน้าฟองมันจะฟูขึ้นมาเองล้างแล้วหน้าใสๆเฟรชมากเจ้ปลื้ม ราคาปกติอยู่ที่ 2,750 บาท โปรก็ลดตามที่บอกด้านบนเลยฮะ พวกแว็กซ์ขนแบบทำเองที่บ้าน ไนท์ครีม ลด 50-60% ครีมอาบน้ำกลิ่นอโรมาซื้อ 1 แถม 1 ไปเลย ติดกันกับเมคอัพจากอเมริกหนึ่งในแบรนด์โปรดเค้า แบรนด์ LOLA ขนมาลด 30-75% มิใช่ 50% ทุกชิ้นตามป้ายเน่อ  ตัวจี๊ดดดดดที่เค้าแนะนำให้ลองกันเลยคือลิปจิ้มจุ่มรุ่น SOS รูปบน สีชัด เม็ดสีโค่ดแน่น ปิดสีปากมิด ติดทนข้ามชาติ ทาทีเดียวจบ ราคาปกติ 1,290 บาท ลด 30% เหลือ 903 บาท นะฮร้า! พวกลิปสติกเค้าก็เนื้อดีชุ่มชื่นมากเหมาะกับคนปากแห้งลด 30% เช่นกัน ส่วนใครกำลังหากลอสใช้วิ่งมาบูท LOLA ด่วนเพราะกลอสรุ่น Loleta  ทุกสีย้ำว่าทุกสีลดจากแท่งละ 695 บาท เหลือ 100 บาทถ้วน กรี้ดๆๆๆ!!! อ้ออีกหนึ่งตัวเด็ดแป้งฝุ่นรุ่น SkinSilk Loose Powder  ลด 75% จาก 1,290 เหลือ 490 บาท นะฮับ ติดกันสีสันสดใสกับบูท Clinique เซ็ตของขวัญรับปีใหม่ขนมาลดแบบจัดเต็ม เซ็ตพวกเมคอัพรูปบนลด 10% เซ็ตสกินแคร์ขวาล่างลด 20%  และกลุ่มดูแลผิว 3 Step ซ้ายล่างลดไปเลย 30%  ขอบอกว่าเซ็ตๆพวกนี้ราคาดีมากเจ้พูดเลย จากปกติจ่ายราคานี้ซื้อได้ชิ้นเดียวแต่พอเป็นเซ็ตราคาเดียวกันคือได้ทั้งกล่อง ชิ้นไหนเป็นไอเท็มโปรดที่ใช้อยู่แล้วแนะนำให้สอยตุนจากงานนี้คุ้มเว่อร์! โซนน้ำหอม DKNY ,Tommy Hilfiger , Ermenegildo Zegna จัดมาเป็นเซ็ตๆลด 40%  ซึ่งอยู่บูทเดียวกับสกินแคร์ Lab Series และ Good Skin Labs ลด 30-50% สำหรับ Good Skin Labs เค้าเลิฟตัวเติมร่องริ้วรอย Tri-Aktiline หลอดม่วง เค้าใช้แทนอายครีมเพราะเนื้อเข้มข้นช่วยเติมร่องริ้วรอยเล็กๆทันทีไม่มีน้ำหอม ที่สำคัญคำณวนจากปริมาณแล้วถูกกว่าซื้ออายครีมนะ อิอิ แบรนด์ใหญ่อย่าง Estee Lauder ก็มาขนบ็อกซ์เซ็ตมาให้เลือกตรึม บำรุงรอบดวงตาตัวดังก็มาลดให้แรงด้วย ANR Eye Serum (สูตรเดิม) ลด 50% จาก 2,900 บาท เหลือ 1,450 บาท !!! ความคุ้มของแบรนด์นี้เจ้บอกเลยคือ "ของแถม" 555 เค้าแถมเยอะกว่าของซื้ออีก ซื้อครบ 3,500 บาท  ได้ของแถมเป็นเซ็ต 4 ชิ้นในรูปขวากลาง ซื้อครบ 6,200 บาท ได้ของแถมเป็นเซ็ต 8 ชิ้น ในรูปขวาล่างแม่คุณเอ๊ย! ไฮไลท์เซ็ตนี้เลยค่ะคุณขาอลังการระดับดาวล้านดวงงงงง!!! แค่ซื้อน้ำหอมกลิ่นใดขนาดใดก็ได้ หรือซื้อสินค้าใดๆครบ 5,000 บาท จะได้สิทธิ์แลกซื้อเซ็ตนี้ทั้งเซ็ตในราคา 3,900 บาท จาก 20,500 บาท อู้วววว! พาเลทงามงด ที่เค้ากรี้ดคือกระเป๋าสีทองลายหนังจระเข้มันสวยเตะตามากกก L'OCCITANE ขนบ็อกซ์เซ็ตทั้งขนาดพกพาและขนาดจริงมาลดราคา เหมาะแก่การเลือกซื้อเป็นของขวัญปีใหม่มาก ที่น่าสนคือแชมพูกับทรีทเมนต์สำหรับผมทำสีลด 70% เลยอ้ะกรี้ดๆ แชมพูเหลือ 315 บาท ทรีมเมนต์เหลือ 475 บาท ใครเคยใช้มั่งมาเม้าให้ฟังหน่อยเร๊ว M.A.C ก็มากับเค้าด้วยมีเซ็ตคอลเลคชั่นเก่ามาเซลล์ 20-35% เลย แต่เค้ามิยอมให้ถ่ายรูปมาเพราะกลัวทางเมืองนอกมาเห็นว่าทำไมเซลล์เยอะ เอาว่าใครสนใจลองแวะไปส่องๆดูเน่อจะมีโซนเซลล์ไว้กระบะนึง แบรนด์อื่นๆอย่าง All About You ก็น่าสนบูทน่ารักแพคเกจน่าใช้เลย เป็นร้านที่รวบรวมผลิตภัณฑ์สกินแคร์ และเครื่องสำอางออร์แกนิกแบรนด์อินเตอร์ จากทั่วทุกมุมโลกร้านแรกในเมืองไทย ผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากสารธรรมชาติที่มีคุณภาพ ลดการใช้สารเคมี และสารสังเคราะห์ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ซึ่งจะช่วยบำรุงรักษาผิวในระยะยาว  โปรโมชั่นพิเศษในงาน ซื้อครบ 2,500 บาท ลด 10% 4,500 บาท ลด 15% และ 6,500 บาท ลด 20%  หรือห่อของขวัญฟรี เมื่อซื้อครบ 800 บาทจ้า จากชั้น M ที่พาทัวร์ตะกี๊ (ติดทางเชื่อมรถไฟฟ้า) ลงบันไดเลื่อนลงมาอีกชั้นเป็นชั้น G ก็จะพบบูทแรกคือ Origins หนึ่งในสกินแคร์แบรนด์โปรดเค้าเน้นส่วนผสมจากธรรมชาติกลิ่นหอมสดชื่นทุกรุ่นเลย ออริจินส์จัดราคามากระชากใจมาก สกินแคร์สูตรต่างๆลด 20-40%  แต่ถ้าแบบจัดเซ็ตมันจะถูกกว่าอยู่แล้วราคาที่เห็นในป้ายจะได้ลดเพิ่มอีก 10% นะฮร้า ใครผิวแห้งผิวขาดน้ำไม่สดใสแนะนำไลน์ Make A Different กะ GinZing เลย เท็กซ์เจอร์บางเบาสบายผิวแต่ให้ความชุ่มชื่นได้เริ่ด กลิ่นเฟรชมากทั้งคู่เจ้ปลื้ม! ในชั้น G นี้จะเน้นเป็นแบรนด์สปาทั้งหลายทั้งแหล่ ไม่ว่าจะเป็น THANN ลด 10% ทุกชิ้น พวกจัดเซ็ตลด 30% Panpuri, Mt. Sapola, BsaB , Erb, Harnn, Bath&Bloom, Donna Chang,  Akaliko, The Grass, Yuthika, Tara, Suvanabhumi, You gla ใครชอบพวกอโรมา ดิฟิวเซอร์ เพลินแน่เพราะแต่ละแบรนด์ขนกันเยอะมากเจรงๆ  -------------------------------------------------------------------------- หมดแรงแฮ่กๆจบแว๊วกับบล็อคอัพเดทชี้ลายแทงให้ขาช้อป สำหรับงาน Beauty Festa 2014  ณ Terminal 21 งานจัดถึง 21 ธันวาคม 2557  เท่านั้น วางแผนแบ่งตังดีๆแล้วไปช้อปกันให้สนั่นเมือง วะฮ่าฮ่า "แอบชี้ช่องให้คุณผู้ชายไปงานนี้สอยคสอ.เป็นของขวัญปีใหม่ให้สาวๆ บอกเลยว่ายิ้มหน้าบานประทับใจยิ่งกว่าช่อดอกไม้ช่อโตอีกนะฮร้า ถ้ากลัวเลือกไม่ถูกใจพาไปเดินงานเลยแล้วสังเกตว่าสาวกรี้ดชิ้นไหน เดินจบแล้วซื้อเซอร์ไพรส์รับประกับชื่นมื่นรับปีใหม่แน่นอน  " ขอบคุณทุกคนที่มาเยี่ยมชมและขอสวัสดีปีใหม่ 2558 ล่วงหน้าด้วยค่า  XOXO    Create Date : 11 ธันวาคม 2557     Last Update : 17 ธันวาคม 2557 11:35:46 น. Counter : 4677 Pageviews.   4 comment Share Tweet

ขาช้อปโปรดฟัง.......แบรนด์ไทยชั้นนำช้อปปิ้งออนไลน์ได้แล้ววันนี้ที่ www.zalora.co.th/designers !!!  ฮัลโหลววว....สวัสดีค่าขาช้อปทั้งหลาย ปฎิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้เราหันมาช้อปออนไลน์กันมากขึ้น เพราะความสะดวกสบายแค่นั่งกดๆสองสามคลิกก็ช้อปได้ ไม่ต้องบึ่งฝ่ารถติดออกไปให้หงุดหงิด ยิ่งค่าเดินทางก็ปาไปหลายบาทแล้วเนอะ บล็อคนี้เลยมีข่าวมาฝากขาช้อปให้ได้เฮกัน โดยเฉพาะสาวกแบรนด์ไทยชั้นนำ ไม่ว่าจะเป็น ANCHAVIKA , MILIN , SRETSIS , ASAVA , IZZUE ฯลฯ เพราะตอนนี้สาวๆสามารถจับจองเป็นเจ้าของเสื้อผ้าแบรนด์โปรดได้แสนง่ายดาย ด้วยการคลิกเข้าไปที่ >>> www.zalora.co.th/designers <<< ได้เลยจ้า จากการเปิดตัวเว็ปซาโลร่า(ไทยแลนด์)มาเกือบสามปี ได้เห็นเสียงตอบรับจากพลังนักช้อปชาวไทยอย่างล้นหลาม จึงเอาใจขาช้อปไปอีกขั้นด้วยการเปิดตัวบูทิคออนไลน์สุดเอ็กซ์คลูซีพสำหรับไทยดีไซน์เนอร์ ให้แฟนๆชาวไทยได้ช้อปออนไลน์คอลเลคชั่นล่าสุดได้พร้อมกันในวันที่ 1 ธันวาคม 2557 เจ้าแม่แฟชั่นทั้งหลายแค่คลิกสั่งซื้อก็จะได้คอลเลคชั่นใหม่มาครอบครองก่อนใคร แต่ไม่ใช่เฉพาะแฟนชาวไทยเท่านั้นที่ฮ่องกงกับสิงค์โปร์ ก็ได้อินไปกับเราด้วย เรียกได้ว่าพาแบรนด์ไทยโกอินเตอร์สู่ประเทศคู่ค้าอีกด้วยกับ Zalora Online Store  ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ด้วยการเป็นสปอนเซอร์หลัก อย่างเป็นทางการสำหรับ Digital Fashion Summit เพื่อช่วยผลักดันให้เกิดการค้า ในทุก ๆ ช่องทางเพื่อช่วยขยายตลาดการค้าและการเจริญเติบโตของธุรกิจ ที่เกี่ยวกับแฟชั่นและการช้อปปิ้ง ซึ่งเป็นหนึ่งในเป้าหมายหลัก ในการโปรโมตการท่องเที่ยวในทุก ๆ ด้านของการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยเช่นกัน ซึ่งเปิดตัวทั้งหมด 14 แบรนด์ 12 ดีไซนเนอร์  ได้แก่ ANCHAVIKA “YAKUZA” คืองานศิลปะบนเรือนร่างที่ประทับใจ  ส่งให้เห็นถึงพลังแห่งความเชื่อมั่นอันแน่วแน่มั่นคง และบ่งบอกถึงความรักในงานศิลปะของตัวดีไซเนอร์อย่างสุดหัวใจ ASAVA นำเอาโครงเสื้อของสไตล์วิคตอเรียนมาทำให้ดูโมเดิร์น และเป็นสปอร์ทแวร์มากขึ้นแต่ยังคงไว้ซึ่งรายละเอียดของการตัดเย็บ ที่บ่งบอกความเป็นวิคตอเรียน อาทิ การจับบาย จับจีบ หรือลูกเล่นของบุสติแยร์ และนำจุดเด่นของวัฒนธรรม Hip Hop มาสร้างลูกเล่นหลากหลายรูปแบบ  ASV ผสมผสานรูปแบบของเสื้อผ้าสไตล์ Preppy และอเมริกันสปอร์ตแวร์ ให้เข้ากับรายละเอียดและโครงเสื้อแบบคลาสสิก ผสมผสานกลิ่นไอแห่งความโรแมนติกแบบสาวปาริเซียง CURATED การผสมผสานศิลปะแขนงต่าง ๆ เข้ากับการออกแบบเสื้อผ้า เพื่อให้เกิดรายละเอียดขององค์ประกอบในแนวทางใหม่ ๆ  สร้างความแตกต่างในการผลิตชิ้นงานที่ไม่ซ้ำใคร  HIM&HER แรงบันดาลใจจาก French Maid สาวขี้เล่นและแสนซน  ความเห็นคุณค่าของเงินจึงได้รับการดีไซน์ออกมาเป็นลายพริ้นท์ของแบงค์ และคำว่า Cash Queen และส่งต่อสไตล์การแต่งตัว ที่ผสมผสาน Sport และ Street Wear เข้าด้วยกัน ISSUE ย้อนกลับไปสู่ยุคบัลเลย์ชาวรัสเซียระดับตำนาน Nijisky ผู้ประยุกต์เอาเสื้อผ้าและท่วงท่าทางการร่ายรำของไทย ผสมกับศาสตร์บัลเลย์กลายเป็นลายพริ้นท์อันเป็นเอกลักษณ์ KEM ISSARA ด้วยเพลย์สูทขาสั้นสุดเปรี้ยว เสื้อครอปตกแต่งพู่ปอมปอม  และชุดเดรสเอไลน์ฉลุตาข่ายให้อารมณ์ตามแบบฉบับสาวขี้เล่นจากยุค 60’ S  MILIN การผสมผสานของเสื้อผ้าสองสไตล์เมื่อเครื่องบินนำสาวมิลินผิดจุดหมาย จากรัสเซียไปยังแอฟริกาที่ต้องปรับปลายเสื้อยาวสุดหรูให้เป็นเดรสไหล่คล้องคอ MUNCHU’S แรงบันดาลใจจาก Art Deco ทำให้เกิดการนำเทคนิคปักมือแบบกูตูร์ ที่ถูกส่งผ่านกันมาหลายยุคสมัยเพื่อใช้ในลายพิมพ์ผ้าที่ใช้มือวาด ถ่ายทอดความเป็นผู้หญิงยุคใหม่ที่สง่างาม LOVEBIRD โทนสีที่ได้รับอิทธิพลจากไอความหนาวเย็นของหิมะอันตลบอบอวล ผนวกกับสีของชั้นภูเขาหินที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ ท้องฟ้าและหมู่ดาวยามค่ำคืน TUTTI พาคุณย้อนกลับไปสู่ความทรงจำวัยเยาว์ที่มีบัลเลรีน่ากับผ้าลูกไม้ ผสมผสานออแกนซ่าโปร่งเบาเป็นแรงบันดาลแห่งการสร้างสรรค์คอลเลคชั่น RUDIMENTARY  ความลงตัวของลัคชัวรีที่เข้าถึงได้ กับความน้อย เรียบ แต่จับตาในแบบ minimalism SRETSIS The Curious Club of Gentlewomen ความสนุกตามประสาเด็กแก่นแก้วที่มาพร้อมกับ Jacquard Faux Fur ผ้าขนสัตว์เทียมที่สั่งทอขึ้นมาพิเศษด้วยลายสวนและดอกคาร์เนชั่น  นอกจากจะช้อปคอลเลคชั่นใหม่ได้ก่อนใคร หรือช้อปคอลเลคชั่นเก่าในราคาลดพิเศษแล้ว ยังเริ่ดตรงที่เค้ามีให้เลือกว่าจะจ่ายผ่านบัตรหรือเก็บเงินปลายทาง ก็ได้ แถมยังมีบริการจัดส่งฟรีเมื่อยอดสั่งซื้อเกิน 490 บาทขึ้นไป อีกด้วย! ข่าวนี้คงทำให้ขาช้อปมือไม้สั่นกันแน่นอน พร้อมแล้วคลิกโลด >>> www.zalora.co.th/designers <<< ขอให้สนุกกับการช้อปปิ้งกันทั่วหน้านะจ๊ะ จุ๊บๆ    Create Date : 02 ธันวาคม 2557     Last Update : 2 ธันวาคม 2557 16:36:22 น. Counter : 1385 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เยือนศูนย์เรียนรู้สุขภาวะครั้งแรก กับ สสส. ในกิจกรรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อ & Zumba Dance บอกเลยว่าเด็ด! หลายปีมานี้เราได้เห็นโฆษณาดีๆหลายตัวจาก สสส. เกี่ยวกับการรณรงค์ส่งเสริมสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการงดเหล้า งดบุหรี่ การออกกำลังกาย ฯลฯ แต่เอาจริงๆเค้าเองก็ไม่ได้รู้มากนัก ว่าแท้จริงแล้ว สสส. คือองค์กรอะไร และมีกิจกรรมใดๆเกี่ยวกับองค์กรบ้าง จนได้รับคำเชิญชวนให้มาเข้าร่วมกับกิจกรรมที่ทาง สสส.จัดขึ้น ซึ่งเค้าไปแล้วบอกเลยว่าประทับใจมากกกกกๆๆๆๆ เป็นองค์กรที่ไม่ได้ทำงานแค่เปลือกนอกแบบที่เห็นตามสื่อ คือทุกอย่างของระบบงานที่เค้าทำมันสอดคล้องกับนโยบายส่งเสริมสุขภาพจริงๆ เลยอยากจะแชร์ประสบการณ์นี้ให้ได้อ่านกัน บอกเลยว่าน่าสนใจมาก ไปทำความรู้จักกับ สสส. พร้อมๆกันเลยค่า  สสส. คือ "สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ" มีที่ตั้งอยู่ที่ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ซอยงามดูพลี ถนนพระรามสี่ [ คลิกเพื่อดูแผนที่ ] ถ้าเดินทางมาเองด้วยรถสาธารณะเค้าว่าใกล้สุดก็ MRT ลุมพินี แล้วต่อพี่วินเข้าซอยงามดูพลีอ่านะ คืออยู่ลึกหายากนิดนึง เปิดบริการ : อังคาร-ศุกร์ เวลา 09.00-18.00 น. วันเสาร์ เวลา 10.00-18.00 น. ปิดบริการ : อาทิตย์-จันทร์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เปิดบริการให้ประชาชนทั่วไปเข้าไปใช้บริการต่างภายในอาคารได้ฟรีฮะ เค้าจะค่อยๆเล่าไปเนอะว่ามีบริการอะไรบ้าง หรือจะเข้าไปอ่านเพิ่มเติมในเว็ปไซต์ของศูนย์เรียนรู้สุขภาวะเลยก็ได้ ตามลิงค์นี้จ้า >>> //www.thaihealthcenter.org/aboutus/th/our-service ก่อนไปจินตนาการไว้ในหัวก็คิดเองอัตโนมัติว่าองค์กรปกติมันก็เป็นอาคารเรียบๆ แต่บรรยากาศด้านในมันไม่ใช่! แค่เดินเข้ามาก็รู้สึกดีแล้ว เพราะตัวอาคารเค้าสร้างขึ้นตามหลักของ การอนุรักษ์พลังงาน แสงภายในตัวอาคารคือแสงธรรมชาติ เป็นอาคารโปร่งมีโถงสูงกลางอาคาร มีต้นไม้ปลูกโดยรอบทำให้ภายในมีลมเย็นๆพัดตลอด เยี่ยมอ้ะ ได้ทั้งบรรยากาศและช่วยประหยัดพลังงานไปในตัว อยากให้ทุกองค์กรเป็นแบบนี้ เค้าไปถึงก่อนเวลาเข้าร่วมกิจกรรมได้เวลามื้อเที่ยงพอดี เลยแวะเข้าไปทานอาหารในโรงอาหารซึ่งอยู่ชั้นล่างของศูนย์ ภายในโรงอาหารเค้าคงคอนเซปต์ของการสร้างเสริมสุขภาพสุดๆ หันไปรอบตัวจะมีข้อความเตือนสติเกี่ยวกับการเลือกทานอาหารมากมาย เรียกได้ว่าแทบไม่มีโอกาสให้จิตหลุด หันไปทางไหนก็มีป้ายเรียกสติทั้งนั้น ที่โดนใจเค้าอีกอย่างคือการสร้างวินัยง่ายๆด้วยการมีห้องแยกเก็บภาชนะหลังทานเสร็จด้วย เป็นอะไรที่ควรสนับสนุนให้ทำกันนะ ลดภาระของคนเช็ดล้าง ประหยัดพลังงาน  ฝึกความรับผิดชอบต่อสังคมด้วยเรื่องง่ายๆ เป็นการปลูกฝังพื้นฐานนิสัยที่ดี แต่ไม่ใช่เพียงแค่ป้ายแต่ร้านอาหารในโรงอาหารก็ยังเป็นไปตามคอนเซปต์เป๊ะ สั่งผัดไทยวุ้นเส้นมาบอกเลยว่ารสอ่อนกว่าที่ทานปกติ เพราะเค้าเน้นย้ำในเรื่อง การทานอาหารรสจืดที่จะช่วยยืดอายุ แต่เค้าก็มีเครื่องปรุงให้นะ แต่ที่เครื่องปรุงก็มีป้ายเตือนนะว่าไม่ควรปรุงเพิ่ม เอาซี่ๆโดนเตือนรอบทิศแบบนี้เค้าเองก็ไม่ปรุงนะมันรู้สึกผิดที่จะปรุง 555 แถมบนจานยังไม่เว้นชอบคำที่เขียนไว้มุมจานมาก EAT = BURN ถูกต้องที่สุดไม่อยากอ้วนกินเท่าไหร่ก็เบิร์นออกไปเท่านั้น! ใกล้เวลาละขึ้นไปห้องที่จัดกิจกรรมดีกว่าห้องอยู่ชั้นสองขึ้นบันไดโลด ใช้ลิฟต์เสียพลังงานโดยใช่เหตุ เดินเบาๆได้เบิร์นซักนิดก็ยังดี ป้ายที่บันไดยิ่งทำให้ใจฮึกเหิม.........โอกาสออกกำลังกายมีเสมอ Be active stay healthy กิจกรรมที่เค้ามาเข้าร่วมในครั้งนี้เป็นกิจกรรมที่ทางศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ คือกิจกรรม Stretching ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ พร้อมกับการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ ซึ่งในรอบที่เค้าไปคือการเต้น Zumba Dance กิจกรรมดีๆจัดขึ้นทุกเดือนในวันเสาร์ทุกคนสามารถมาร่วมกิจกรรมดีๆเหล่านี้ได้ ฟรี! โดยสามารถเข้าไปเช็ครายละเอียดตารางกิจกรรมได้ตามเว็ปไซต์ด้านล่างเลยจ้า //www.thaihealthcenter.org https://www.facebook.com/thaihealthcenter Line ID : ThaiHealth Center ก่อนจะได้เต้นก็มาฟังความสำคัญของการยืดเหยียดกันก่อน โดย คุณภคพงศ์ วิเศษสินธุ์ วิทยากรจากเพจ "Fit-d.com" การยืดเหยียดเป็นสิ่งที่สำคัญมากกกกแต่คนไทยให้ความสำคัญน้อยเหลือเกิน สมมติง่ายๆว่ากล้ามเนื้อเป็นเหมือนหนังยาง เวลาที่ไม่ได้ใช้ไม่ได้ยืดไปนานๆ พอเอามาดึงให้ยืดออก.........โผล๊ะ ขาดแน่นอน ยางมันเก่ายางมันเสื่อมอ่านะ ดังนั้นถ้าเราไม่เคยยืดเหยียดเลยวันนึงที่ไปออกกำลังกายหรือแค่ลุกเดินผิดท่าไปเพียงนิด ย่อมทำให้เกิดอันตรายต่อกล้ามเนื้อได้ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ บวม ฉีก ฯลฯ ดังนั้นอย่าลืมที่จะยืดเหยียดกล้ามเนื้อกันนะฮะ ไม่ใช่แค่ตอนก่อนหรือหลังออกกำลังกายเท่านั้น ตื่นนอนมาก็ควรยืดเหยียด ระหว่างวันนั่งทำงานต่อเนื่องก็ควรลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายบ้าง ขอบอกว่าจะช่วยลดปัญหาของอาการออฟฟิศซินโดรมที่คนไทยกำลังเป็นกันมากได้เยอะจริงๆนะ เก็บท่านี้มาฝากกันขอบอกว่าเริ่ดมากเหมาะกับคนที่นั่งทำงานนานๆ มีอาการปวดหลัง ปวดก้นบ่อยๆ ทำท่านี้ช่วยยืดหลังให้รู้สึกสบายตัวขึ้นได้สุดๆ ไขว้ขาขึ้นมาพาดที่ตักแล้วค่อยๆก้ม ทำสลับทั้งซ้ายละขวาลองทำกันดูฮะ อีกหนึ่งท่าสำหรับหนุ่มสาวยุคใหม่ที่ขยันพิมพ์ขยันจิ้มสมาร์ทโฟน หงายมือขึ้นแล้วดึง คว่ำมือลงแล้วดึง ว่าแล้วก็ทำมั่ง ต่อด้วยการเรียนรู้ท่าทางที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน อย่างยืน นอน นั่งเดิน ท่าที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร โดย คุณแก้วขวัญ ลีลาตระการกุล นักกายภาพบำบัด  Sport and Orthopedic จากโรงพยาบาทสมิติเวช ได้ฟังแล้วระวังตัวเองเพิ่มอีกหลายๆอย่าง บางเรื่องที่เรามองข้ามอย่างการนั่งไขว่ห้าง มันส่งผลร้ายถึงขั้นทำให้กระดูกสันหลังคดได้เลยนะ! และมาถึงคลาสสุดมันส์กับการเต้น Zumba Dance  โดย คุณครูตั้ง-ชัชวาล สิงหเสนี Zumba มีที่มาจากฝั่งอเมริกาเป็นการรวมกันของ Rumba กับ Zamba ซึ่งเป็นการเต้นที่มันส์มว๊ากกกกใช้กล้ามเนื้อกันทุกส่วน ตั้งแต่แขน หน้าท้อง ขา เอว สะโพก คือต้องยักย้ายทุกส่วน เค้าบอกว่าเต้นซุมบ้าชั่วโมงนึงนี่เบิร์นได้เจ็ดแปดร้อยแคลเลยนะ อื้อหือ! ขอบอกว่าทุกคนที่มาร่วมกิจกรรมเต้นกันเต็มเหนี่ยวมากกกกก มีกันทุกเพศ ทุกวัย งานนี้หมูก็ไม่ยอมนะฮร้าใส่ไปเต็มเหมือนกัน 555 เป็นการเต้นที่ได้แรงและได้เหงื่อมากกกก เต้นเสร็จเหงื่อชุ่มเลยสบายตัว เต้นเสร็จยังพลังงานเหลือเฟือขอเดินเล่นสำรวจศูนย์เรียนรู้สุขภาวะต่ออีกหน่อย เดินขึ้นบันไดไปชั้นบนสุดเค้าไม่แน่ใจว่าชั้นสี่หรือชั้นห้า จะเป็นสวนผักสาธิตให้ความรู้ในการปลูกผักแบบง่ายๆ บนชั้นเดียวกันนี้ยังมีห้องฟิตเนสให้เข้าไปใช้บริการได้ฟรีด้วยนะ มีห้องสมุดให้บริการข้อมูลความรู้ด้านสุขภาวะจาก สสส.และภาคีเครือข่ายต่างๆ เสียดายเค้าไปวันเสาร์ห้องสมุดปิดสี่โมงเย็น ไปไม่ทันได้แต่ด้อมๆมองๆด้านนอก ส่วนชั้นล่างสุดอันนี้ถ้ามาแนะนำให้เข้าไปเยี่ยมชมเลย คือ "นิทรรศการเพื่อการเรียนรู้สุขภาวะ" เข้าชมฟรีเช่นกัน ภายในเป็นนิทรรศการเกี่ยวกับการสร้างสุข มีการฉายวิดีโอต่างๆที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต รวมถึงปลุกจิตสำนึกในการรับผิดชอบต่อตนเองและสังคม ไม่ใช่นิทรรศการที่หวือหวาตื่นเต้นอะไรมากมาย แต่เค้าว่าช่วยจุดประกายความรู้สึกคิดดีทำดีได้มากนะสนับสนุนๆ ชั้นล่างสุดเป็นโซนของเด็กที่มีลานกว้าง ที่บางครั้งก็จัดเป็นคลาสโยคะให้คนทั่วไปมาออกกำลังกายร่วมกันได้ มีข้อมูลให้ความรู้เกี่ยวกับการเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รณรงค์ให้เราเลือกทานและระวังโรคอ้วน รวมถึงโรคต่างๆที่มีสาเหตุมาจากการกิน -------------------------------------------------------------------------------- นี่คือการมาทัวร์องค์กรและเข้าร่วมกิจกรรม ที่จัดขึ้นเพื่อประชาชนทั่วไปแล้วรู้สึกว่าเออมันเริ่ดอ้ะ! ทุกอย่างมันเป็นไปตามคอนเซ็ปต์และนโยบายของการสร้างเสริมสุขภาพได้จริง ซึ่งพื้นที่ของศูนย์เรียนรู้สุขภาวะก็สร้างมาเพื่อเป็นพื้นที่สาธารณะประโยชน์ ให้ประชาชนทั่วไปสามารถเข้ามารับบริการต่างๆได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย แนะนำเลยถ้าใครมีเวลาอยากให้ลองแวะเข้ามารับบริการดู พวกกิจกรรมดีๆเกี่ยวกับสุขภาพก็มีจัดขึ้นอยู่เรื่อยๆจ้า รายละเอียดอื่นๆเพิ่มเติมสามารถเข้าไปชมได้ตามเว็ปไซต์ด้านล่างเลยค่ะ //www.thaihealthcenter.org ขอบคุณทาง สสส. และศูนย์เรียนรู้สุขภาวะมากนะคะ ที่ให้ข้อมูลและเชิญชวนไปทำความรู้จักกันมากขึ้น มีโอกาสจะเข้าไปอีกแน่นอนค่ะ ขอบคุณมา ณ ทีนี้ด้วยค่า    Create Date : 20 ตุลาคม 2557     Last Update : 20 ตุลาคม 2557 19:38:33 น. Counter : 3913 Pageviews.   5 comment Share Tweet

โค้งสุดท้าย! ไปร่วมโหวต/ส่งผลงานกันกับ CANON PIXMA Paper Runway ออกแบบไอเท็มแฟชั่นสุดเริ่ดจากกระดาษ บล็อคที่แล้วเค้ามาเกริ่นชวนหนุ่มสาวแฟชั่นนิสต้าที่รักการออกแบบ ไปร่วมประกวดการออกแบบเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับ"จากกระดาษ" กับแคมเปญ CANON PIXMA Paper Runway กันไปแล้ว ที่ https://www.facebook.com/CanonPIXMA/app_176732442461783 รายละเอียดกติกาอ่านได้ที่บล็อคก่อนหน้าเลยฮะ >>>CLICK<<< ขอบอกว่ารอบนี้เป็นการประกวดระดับเอเชียเลยนะตัวเธอ ผู้ที่สามารถเข้าร่วมประกวดได้นั้น ต้องถือสัญชาติใดสัญชาติหนึ่งตามนี้......สิงคโปร์ มาเลเซีย ไทย เวียดนาม อินโดนีเซีย บังคลาเทศ บรูไน กัมพูชา เมียนมาร์ เนปาล ปากีสถาน ศรีลังกา หรือมัลดีฟส์ และตอนนี้ระยะเวลาการร่วมกิจกรรมใกล้ๆโค้งสุดท้ายเข้ามาทุกที เพราะจะหมดเขตร่วมสนุกในวันที่ 27 ตุลาคม 2557 เวลา 12:00 น. (ตามเวลาสิงคโปร์) เลยอยากมาเชิญชวนให้ไปร่วมส่งประกวดกันอย่าให้ไทยได้น้อยหน้า และแบบว่า.....เขิลล์จุง คืออยากมาชวนให้ไปร่วมโหวตให้กำลังใจเค้าด้วยแหละ แหะๆ ไม่ได้โม้นะแต่บอกเลยว่าทุ่มเทและตั้งใจมากจริงๆไปชมผลงานเค้ากัน ขออวดหน่อยน้า จากที่ร่างสเก็ตช์ไว้เมื่อตอนโน้นนน กะไว้ว่าอยากทำหมวกสไตล์สาวปารีเซียงไอเดียบรรเจิดว่าไปนั่น555 ที่แบบผู้หญิงฝรั่งเค้าใส่กันมีตาข่ายบังหน้านิดๆดูหรูหราไฮโซววว แต่งด้วยดอกกุหลาบที่ทำจากกระดาษ เอาซี่กระดาษก็หวานได้นะ โดยจะใช้ลายแพทเทิร์นของทาง Pixma ด้วย (เพราะตามกติกาถ้าใช้ลายของเค้าจะได้คะแนนโหวตเพิ่มเป็นสองเท่า555) พอไอเดียเป๊ะว่าจะทำหมวกแบบมีตาข่ายลายพื้นขาวเป็นตารางดำซ้ายล่างเลยโป๊ะเชะ! น่าจะทำออกมาแล้วดูเข้าธีม เพราะอยากได้สีที่ไม่ฉูดฉาดเพื่อให้หมวกดูเรียบหรู คิดได้ดังนั้นก็ทำการปรินท์ลายลง A4 แล้วลงมือทดลองทำดอกกุหลาบเลย ก็ลองมั่วเองหลายแบบสรุปคือตัดเป็นกลีบๆแล้วม้วนขอบให้งอนๆ เสร็จแล้วจัดเข้าช่อดอกโดยเค้าพันเข้ากับก้านคัตตอนบัดเอา ประกอบไปทีละกลีบๆ ยึดด้วยปืนกาวเพราะมันอยู่ทนและแห้งไวสุด เป็นงานประดิษฐ์ที่ฝึกสมาธิดีแท้ ต้องใจเย็นๆดัดไปทีละกลีบไม่งั้นกระดาษจิขาดเอา ท๊า ดา......ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น ภูมิใจอ้ะมั่วจนออกมาเป็นดอกได้สวยงามขนาดนี้ (คิดเอาเองนะว่าสวย555) เค้าทำออกมา 8 ดอก มีขนาดเล็กกลางใหญ่หลายๆแบบ แล้วค่อยเอามาจับเข้าช่อ ตัวฐานหมวกเค้าใช้กระดาษโบว์ชัวร์ที่หนาๆหน่อยซ้อนซักสามสี่แผ่น ตัดเป็นวงกลมแล้วตัดขอบเป็นซี่ๆแล้วเย็บด้วยลวดเย็บกระดาษเหมือนเวลาทำกระทง เสร็จแล้วก็หุ้มด้วยกระดาษที่ปรินท์ลาย Pixma อีกทีนึง เสร็จแล้วก็นำดอกกุหลาบมาจัดเป็นช่อติดบนหมวกให้สวยงาม ติดสลับดอกเล็กกลางใหญ่ให้ดูมีลูกเล่น สุดท้ายติดตาข่ายขาวฟรุ้งฟริ้งเข้าไปเป็นอันเรียบร้อย และนี่ก็คือผลงานของเค้า.....ชอบกันมิฮร้า เก็บไอเดียนี้ไว้ทำหมวกใส่ไปงานแฟนซีเก๋ๆกันได้เลยนะ ลงทุนแค่ปืนกาวกะผ้าตาข่ายเอง ที่เหลือก็ใช้กระดาษลายที่ชอบ ได้หมวกไฮโซ๊วววว ไฮโซว แบบไม่ซ้ำใคร ------------------------------------------------------------------------------------ โอเคเข้าเรื่องต่อสรุปทิ้งท้ายอีกครั้ง.....ขอกันดื้อๆเลยไปโหวตให้เค้ากันด้วยน้าๆๆๆ ใครมีไอเดียเริ่ดๆอีกรีบคิดรีบทำแล้วไปส่งประกวดด้วยกัน ใครคิดไม่ออกก็ไปกดโหวตให้เค้าละกันเน้อตามลิงค์ด้านล่างเลยฮะ https://www.facebook.com/CanonPIXMA/app_176732442461783 กราบขอบพระคุณทุกกำลังใจล่วงหน้าคร้าบ   Create Date : 10 ตุลาคม 2557     Last Update : 20 ตุลาคม 2557 15:24:42 น. Counter : 4339 Pageviews.   2 comment Share Tweet

ใครรักแฟชั่นห้ามพลาด!.....ประกวดออกแบบเสื้อผ้า/เครื่องประดับจากกระดาษ CANON PIXMAR Paper Runway   ฮัลโหลววววว.......หนุ่มสาวชาวแฟชั่นนิสต้าทั้งหลาย มีงานประกวดเริ่ดๆสำหรับคนรักการออกแบบมาฝากกัน งานนี้ไม่ธรรมดาบอกเลยได้เค้นสมองกันอย่างเมามันส์แน่นอน เพราะไม่ใช่การออกแบบธรรมดาๆ แต่เป็นการออกแบบเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับ"จากกระดาษ" กับแคมเปญ CANON PIXMAR Paper Runway แอบลองนั่งขีดๆเขียนๆหาไอเดียเดี๋ยวจะร่วมสนุกกะเค้ามั่ง ไม่ได้ขีดเขียนนานมือมันแข็งไปเย๊อะะะะ ก็ค่อยๆเป็นค่อยๆไปอ่าเนอะ พอโจทย์มาในแนวออกแบบเครื่องประดับหรือ/เสื้อผ้า เลยมีไอเดียอยากให้มันนูนออกมาเป็น 3 มิติ ปิ๊งไอเดียแรกเลยกับการพับกระดาษสามมิติแบบญี่ปุ่น ที่เรียกว่า Origami นั่งเสิร์ชนั่งหาไปเรื่อยๆอื้อหือมีเยอะมากกก เอาเนอะอย่างน้อยเริ่มมีจุดประกายไอเดียเล็กๆแล้ว งานออกแบบมันต้องใช้เวลาและอารมณ์แบบว่าอาร์ตอ่านะ มารอลุ้นกันว่าผลงานของเค้าจะออกมาเป็นแบบไหน ส่วนเค้าเองก็รอชมของเพื่อนๆอยู่เช่นกัน  ------------------------------------------------------------------------------ คลิกเข้าไปร่วมประกวดได้ที่ https://www.facebook.com/CanonPIXMA/app_176732442461783 ------------------------------------------------------------------------------- งานนี้ประกวดกันแบบอินเตอร์นะจ๊ะเพราะผู้ที่สามารถเข้าร่วมประกวดได้นั้น ต้องถือสัญชาติใดสัญชาติหนึ่งตามนี้......สิงคโปร์ มาเลเซีย ไทย เวียดนาม อินโดนีเซีย บังคลาเทศ บรูไน กัมพูชา เมียนมาร์ เนปาล ปากีสถาน ศรีลังกา หรือมัลดีฟส์ งานนี้อย่าให้น้อยหน้าขอให้ดีไซน์เนอร์ชาวไทยไปร่วมประกาศศักดากันเยอะๆๆๆๆน้า ระยะเวลาการร่วมกิจกรรมจัดเต็มให้เดือนนึง คือตั้งแต่วันที่ 12 กันยายน 2557 - 13 ตุลาคม 2557 เวลา 12:00 น. (ตามเวลาสิงคโปร์) แคปเปญนี้โอเพ่นสุดๆเปิดกว้างเลยไม่ตีกรอบความคิดใดๆ จะเป็นเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับก็ได้ขอแค่ทำขึ้นมาจาก "กระดาษ" แต่จะมีคะแนนพิเศษให้สำหรับคนที่ออกแบบโดยใช้ลายแพทเทิร์นของทาง PIXMA การส่งผลงานจะอยู่ในรูปแบบของภาพเสก็ตช์ หรือเป็นการประดิษฐ์ออกมาให้ใช้ได้จริงแล้วถ่ายรูปส่งไปก็ได้ฮะ อยากได้คะแนนแบบดับเบิ้ลอย่าลืมใช้แพทเทิร์นสี่ลายนี้นะจ๊ะ เค้ามีให้โหลดได้ฟรีในแอพคอนเทสท์ การตัดสินผู้ชนะจะใช้คะแนนโหวตและการพิจารณาจากกรรมการ โดยใช้เกณฑ์ความสร้างสรรค์ และแปลกใหม่ของผลงาน รางวัลมีทั้งหมดสามอันดับของราลวัลตามในภาพเลยฮะ อย่าลืมไปร่วมสนุกกันเยอะๆน้า อวดฝีมือชาวไทยให้โลกเห็นกันหน่อยเร๊ววว   -------------------------------------------------------------------------------   Create Date : 24 กันยายน 2557     Last Update : 24 กันยายน 2557 2:18:04 น. Counter : 2526 Pageviews.   1 comment Share Tweet