ท่าออกกำลังของเหล่าซูเปอร์ฮีโร่ชื่อดัง ที่คุณเองสามารถฝึกทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

          หลังจากที่กระปุกดอทคอมเคยนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับท่าออกกำลังกายต่าง ๆ มาเยอะแล้ว วันนี้เราก็มีภาพท่าออกกำลังแบบง่าย ๆ ของเหล่าซูเปอร์ฮีโร่ชื่อดัง ไม่ว่าจะเป็น ซูเปอร์แมน, แบทแมน, ธอร์ และอีกหลาย ๆ คน โดยนำมาจากเว็บไซต์ neilarey.com มาให้หนุ่ม ๆ ได้ลองฝึกทำกันด้วยครับ

วิธีออกกำลังของกัปตันอเมริกา

วิธีออกกำลังของฮัลค์

วิธีออกกำลังของธอร์

วิธีออกกำลังของไอรอนแมน

วิธีออกกำลังของแบทแมน

วิธีออกกำลังของซูเปอร์แมน

วิธีออกกำลังของสไปเดอร์แมน

วิธีออกกำลังของวูฟเวอรีน

วิธีออกกำลังของแฟลช

วิธีออกกำลังของทีมอเวนเจอร์

          อย่างไรก็ตาม วิธีออกกำลังข้างต้นที่ได้แนะนำไปนั้น เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการมีรูปร่างที่ดีของบรรดานักแสดงชายจากหนังซูเปอร์ฮีโร่เท่านั้น เพราะจริง ๆ แล้วพวกเขาต้องเข้าโปรแกรมการออกกำลังกายเพิ่มเติมภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์มืออาชีพ และควบคุมอาหารไปพร้อม ๆ กันด้วย ทว่าอย่างน้อย ๆ ทริคที่เรานำมาฝากในวันนี้ก็น่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของการมีหุ่นสุดล่ำได้ไม่มากก็น้อยนะครับ