‘การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง’ ไม่ได้จำกัดอยู่เฉพาะกลุ่มชายโสด หรือวัยรุ่นเท่านั้น เพราะพบว่าผู้ชายส่วนใหญ่ล้วนผ่านประสบการณ์นี้ แถมยังทำได้ตลอดช่วงชีวิต (ที่มีแรง) น่าเสียดาย สิ่งที่ผู้ชายครึ่งค่อนโลกกระทำเป็นกิจวัตรด้วยความสุข กลับกลายเป็นเรื่องต้องรู้สึกผิดแทบทุกครั้งหลังเสร็จกิจ

ภาพประกอบจาก lerablog.org        สิ่งที่ทำให้เรามีความคิดเช่นนี้ คือการถูกปลูกฝังเรื่องกามารมณ์ ว่าไม่สมควรหมกมุ่นมากเกินไป หรือบางคนมีอดีตไม่สวยงามนักเกี่ยวพันกับการช่วยตัวเอง อาทิ ถูกผู้ใหญ่ขู่ว่าถ้าทำเช่นนั้นแล้วอาจตาบอด สมองเสื่อม สุขภาพย่ำแย่ ตัวเหม็น เป็นบาป หรือขณะปฏิบัติกิจมีบุคคลในครอบครัวเปิดประตูเข้ามาเห็น กลายเป็นเรื่องฝังใจให้รู้สึกผิดหากอยากปลดปล่อยพลังงานทางเพศด้วยน้ำมือตัวเอง

       มีข้อมูลด้านลบจากกรมสุขภาพจิตผ่านเว็บไซต์ dmh.go.th ในหัวข้อ ‘การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง’ ระบุว่า “การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจนเป็นนิสัย และถี่เกินไป เช่น ทำทุกวัน หรือวันละ หลายๆ ครั้ง ย่อมมีผลกระทบต่อการพักผ่อนทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ รวมทั้งส่งผลกระทบต่อจิตใจ ทำให้จิตใจไม่แจ่มใส ขาดความกระตือรือร้น เฉื่อยชา และอาจมีปัญหาทางเพศตามมา เช่น การหลั่งเร็วในชาย”

       ในทางตรงกันข้าม ข้อมูลด้านบวกจากเว็บไซต์ healthcommunities.com ในบทความ ‘Masturbation Effects’ ชี้ว่า “มีผลทางด้านจิตวิทยา ทั้งช่วยปลดปล่อยอารมณ์กำหนัด ลดภาวะความตึงเครียด หลับสบายขึ้น ทำให้บุคคลคนนั้นมีความมั่นใจมากขั้นเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดกระดูกเชิงกราน และความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากอักเสบซึ่งไม่ได้มีสาเหตุมาจากเชื้อแบคทีเรีย”

ภาพประกอบจาก sexhealthmag.com        ข้อมูลทั้งสองฝั่งทั้งข้อดีข้อเสีย เป็นสิ่งที่ต้องชั่งตวงด้วยตัวเอง เอาสถานภาพส่วนตัวมาเป็นที่ตั้ง ใครยังไม่มีภรรยา หรือคู่นอน คุณสามารถเลือกช่วงเวลาได้ตามเห็นสมควร แต่กับที่มีข้อจำกัดรับผิดชอบทำการบ้านทุกคืนคงต้องจัดสรรเวลาให้ดี

       หลายกรณีพบว่าใช้การบำบัดความใคร่ด้วยตัวเอง เสมือนแบบฝึกหัดความอึดในยามร่วมรักกับเพศตรงข้ามจริงๆ สำหรับสร้างความประทับใจ แต่อย่างไรก็ขอให้ทำอย่างพอดี หาไม่แล้วในยามต้องออกรบจริงๆ กระสุนหมด ปลุกไม่ขึ้นเพราะก่อนหน้าเผลอกระหน่ำเพลินหลายรอบ เดี๋ยวจะกลายเป็นเรื่องน่าอายบนเตียงเสียเปล่า

ข้อมูลจาก dmh.go.th และ healthcommunities.com
ภาพประกอบจาก อินเทอร์เน็ต
//www.manager.co.th/marsmag/viewnews.aspx?newsid=9580000052084