Diary ลดน้ำหนัก วันที่ 153 (13.4 โล) อารมณ์เสียแต่เช้า ปล่อยตัวปล่อยใจ หลุด
วันที่ 2 พ.ค. 2554
03:45 : ตื่น สรุปนอนไปได้ 7 ชั่วโมง วันนี้ 05:00 : พยายามถ่ายหนัก ไม่ออกเลย 05:15 : ชั่งน้ำหนักได้ 78.6 ลงไปได้อีกหน่อย 2 ขีด 05:30 : เนื่องจากพรุ่งนี้ต้องไปประชุมงาน วันนี้เลยว่าจะกินนมดีกว่า (ปกติทำอาหารจะเก็บไว้กิน2-3 วัน) ก็เลยเดินออกไปซื้อ เดินไปถึงร้านแรก ยังไม่เจอที่ถูกใจเท่าไหร่ ก็เลยเดินต่อไปร้านที่สองซึ่งก็ไกลอยู่ พอไปดูร้าน 2 ก็ไม่เจอที่ถูกใจแถมแพงกว่าร้านแรกอีกต่างหาก ก็เลยเดินกลับไปซื้อร้านแรกดีกว่า ระหว่างเดินกลับ เจอรถคนนึงวิ่งมาอย่างเร็วมากๆ จนทำเอาน้ำที่พื้น กระเด็นขึ้นมาโดนเลยอ่ะ คือน้ำที่พื้นมันก็ไม่ได้ท่วมนะ แค่แบบแฉะๆ นิดหน่อยเอง ก็เลยเดินกลับมาแบบอารมณ์บูดเล็กน้อย แต่ก็คิดในใจว่าเวลาเราขับรถเองบางที ก็เป็นเหมือนกัน คราวหน้าจะขับช้าๆ หน่อยล่ะกันเวลาวิ่งผ่านถนนที่มันแฉะๆ 06:15 : กลับมาถึงห้องก็เลยไปดูกล้วยในตู้เย็น เอ่อ เสียไปพอสมควรแต่ก็ยังกินได้ ก็เลยกิน กล้วยไป 2.4 ลูก (จาก 3 ลูก) 07:25 : กินทุเรียน ที่แม่แฟน ซื้อมาฝาก ไป 7 ลูกเล็กๆ 09:45 : กินทุเรียน ที่แม่แฟน ซื้อมาฝากอีก 3 ลูกปานกลาง เราใช้โควต้ากินทุเรียนปีนี้ หมดไปแล้วสินะ 10:25 : วันนี้อยู่ดีๆ อยากกิน KFC ขึ้นมาซะงั้น ก็เลยสั่งมากินซะเลย 555+ 10:51 : นะบัดนี้ KFC ยังไม่มาส่งเลย หิวแล้วนะคราบบ... 11:10 : ซัด KFC ไป 2 อก แต่ไม่กินหนัง 12:00 : หิวแหะ แปลกจัง วันนี้กินไปเยอะเลยนะเนี่ย กำลังกายก็ไม่ได้ออก 13:30 : รู้สึกหิว ก็เลย เอา ChocChip Cookie มากินแบบช้าๆ ประมาณ 8 นาที สักพัก ก็หายหิว 16:30 : กิน KFC 1 อก 18:30 : กินไก่ทอด 1อก + KFC 0.5 สะโพก 21:15 : ถ่ายหนัก นิดหน่อย 22:00 : ขอตัวไปนอนก่อนครับ
สรุปน้ำ เช้า : 0.5 ลิตร สาย : 0.5 ลิตร กลางวัน : 0.5 ลิตร บ่าย : 0.5 ลิตร เย็น : 0.5 ลิตร
Create Date : 02 พฤษภาคม 2554 |
|
8 comments |
Last Update : 14 พฤษภาคม 2554 7:39:21 น. |
Counter : 529 Pageviews. |
|
|
|