Bloggang.com : ประกายทิพย์ : ออกจากสูตรโปรทัลชั่วคราว วันที่ 7 (09/10/52) 54.2 กก

ออกจากสูตรโปรทัลชั่วคราว วันที่ 7 (09/10/52) 54.2 กก

น้ำหนักชั่งได้วันนี้ 54.2 กก.

อาหารเช้า
เกาเหลาหมูน้ำตกใส่ลูกชิ้น 1 ถ้วย
ซาลาเปาไส้งาดำ 1 ลูก

อาหารเที่ยง
ขนมจีนแกงป่า 1 จาน
แกงเขียวหวานเนื้อ (กินแต่เนื้อล้วนๆ) 1 ถ้วย
ส้มโอ 3 กลีบ

อาหารว่าง-บ่าย
เลย์รสบาร์บิคิวถุงเล็ก 1 ถุง (ออกทะเลอีกแล้ว)
นมเปรี้ยวไร้ไขมัน 1 ขวด

อาหารเย็น
ไข่ต้ม 3 ฟอง (กินไข่แดง 1 ฟอง)
ซาลาเปาไส้หมูสับ 1/2 ลูก (ออกทะเลอีกแล้ว)
ฝรั่ง 5 ชิ้น

ความรู้สึก : วันที่ 7 ที่ออกจาก
สูตรโปรทัล รู้สึกว่าสบายท้อง ไม่อึดอัดเท่ากินโปรล้วน แต่หนักขึ้นเล็กน้อยวันนี้ได้ถ่ายท้องออกไปบ้าง แต่เหมือนไม่หมด ยังอืดๆอยู่ และต้องระวังไม่เผลอไปกินอาหารที่มีแป้งเยอะๆ แต่ถึงแม้ว่าจะเลี่ยงมาใช้สูตรนี้ ก็จะพยายามลดน้ำหนักให้ได้ ยังไงก็ไม่ท้อหรอกนะ เพราะเดินมาครึ่งทางแระ เอ้า.........สู้โว้ย สู้ขาดใจ เพื่อ 52 กก.

Create Date : 09 ตุลาคม 2552

Last Update : 9 ตุลาคม 2552 19:36:36 น.

0 comments

Counter : 214 Pageviews.