Bloggang.com : ประกายทิพย์ : ช่วงที่ 2 โปรตีน+ผัก 3 วันที่ 8 (26/08/52) 54.2 กก.

ช่วงที่ 2 โปรตีน+ผัก 3 วันที่ 8 (26/08/52) 54.2 กก.

ช่วงโปรตีนทางเลือก (โปรตีน+ผัก) วันที่ 3 (26/08/52)

น้ำหนักชั่งวันนี้ 54.2 กก.

อาหารเช้า
เกาเหลาราดหน้าหมู 1 จาน

อาหารเที่ยง
ซุปผัก 1 ถ้วย
ลาบหมู 1 จาน

อาหารเย็น
ไม่ได้กินอะไรเพราะยุ่งๆพาแม่ไปหาหมอมา

ความรู้สึก : วันนี้ตอนก้าวขึ้นตาชั่ง ภาวนาขออย่าให้น้ำหนักขึ้นเลย (เคยอ่านเจอว่าหากเริ่มช่วงโปรตีน+ผัก น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น อุ๊ย เสียว) ปรากฎว่าลงมา 1.1 กก.เลยจ้า ดีใจสุดฤทธิ์ เรียกเพื่อนมาช่วยดู นึกว่าตัวเองตาฝาด แต่คงจะเป็นผลมาจาก...อี้อี้ เมื่อเช้านี้ เล่นซะเบาท้องเลย

เย้ๆในที่สุดก็เห็นเลข 54 แล้ว 53 จ้า เธออยู่ไหนมาหาชั้นไวๆนะจ๊ะ

Create Date : 27 สิงหาคม 2552

Last Update : 28 สิงหาคม 2552 7:48:45 น.

0 comments

Counter : 196 Pageviews.