ช่วงที่ 2 โปรตีนล้วน 1 วันที่ 41 (28/09/52) 53.5 กก.
น้ำหนักชั่งวันนี้ 53.5 กก.
อาหารเช้า
โยเกิร์ต+นมไร้ไขมัน+มะนาว+ACV 1 แก้ว
เกาเหลาก๋วยจั๊บ 1 ถ้วย
ไข่ต้ม 2 ฟอง
อาหารเที่ยง
ลาบหมู 1 ถ้วย
เกาหเหลาเนื้อเปื่อย+ลูกชิ้น 1 ถ้วย
อาหารเย็น
ไข่ต้ม 2 ฟอง
อกไก่ห่อสาร่าย 4 ชิ้น
ความรู้สึก : วันนี้ยังไม่ได้ถ่ายเลย ขนาดกินยาสมุนไพรช่วยถ่ายแล้วนะเนี๊ยะ อาจเป็นเพราะเมื่อคืนได้......อี๊อี๊ ออกไปบ้างแล้ว พอเช้านี้ขึ้นชั่งก็ลงมาแค่ 0.4 ขีดเอง ขึ้น-ลงอยู่แถวๆ 54-53.7 อย่างนี้แหละ แต่ยังไงก็ไม่ท้อหรอกนะ เพราะเดินมาครึ่งทางแระ เอ้า.........สู้โว้ย สู้ขาดใจ เพื่อ 52 กก.
| Create Date : 28 กันยายน 2552 |
| Last Update : 28 กันยายน 2552 18:02:59 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 267 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
