สูตรพี่ปลาช่วงที่ 3 วันที่ 17 โปรตีน+เน้นผัก (28/10/52) น้ำหนัก 53.8 กก.
font color='#FF0000'>น้ำหนักชั่งวันนี้ 53.8 กก.
อาหารเช้า นมถั่วเหลือง 1 แก้ว เกาเหลาหมูน้ำตกใส่ผักเยอะๆ 1 ชาม
อาหารเที่ยง นมถั่วเหลือง 1 แก้ว ข้าวกล้อง 1/2 จาน ผัดผักบุ้ง 1/2 จาน ผัดหน่อไม้ฝรั่ง 1 จาน
อาหารเย็น มาม่าคัพ 1 ถ้วย ผัดผักบุ้ง 1/2 จาน
ความรู้สึก : วันที่ 17 ที่เข้าสู่สูตรพี่ปลาช่วงที่ 3 วันนี้ยังไม่ได้ถ่ายท้องเลย อึดอัดจัง กินน้ำเยอะมาก แต่ไหงไม่ยอมถ่าย พอขึ้นชั่งน้ำหนักก็ขึ้นมา 3 ขีด อิอิ ท้อนะ แต่...... ไม่ถอย เอ้า.........สู้โว้ย สู้ขาดใจ เพื่อ 52 กก.
Create Date : 28 ตุลาคม 2552 |
|
5 comments |
Last Update : 28 ตุลาคม 2552 20:10:42 น. |
Counter : 651 Pageviews. |
|
|
|