ช่วงที่ 2 โปรตีนล้วน 3 วันที่ 15 (02/09/52) 54.4 กก.

น้ำหนักชั่งวันนี้ 54.4 กก.

วันที่สามของการกู้สมรภูมิรบกลับคืนมา 1 กก.

อาหารเช้า
โยเกิร์ต+นมไขมัน 0%+มะนาว 1แก้ว
ต้มยำอกไก่+กุ้ง 1 ถ้วย

อาหารเที่ยง
กุ้งต้ม 1 ขีด
ต้มยำอกไก่+กุ้ง 1 ถ้วย

อาหารเย็น
ต้มยำอกไก่+กุ้ง 1/2 ถ้วย

ความรู้สึก : วันนี้ตอนชั่งน้ำหนักภาวนาขอให้น้ำหนักลดลงบ้างเถอะ ไม่งั้นเสียกำลังใจแย่ ปรากฎว่าชั่งได้ 54.4 กก. ค่อยใจชื้นขึ้นมาหน่อย เมื่อเช้าก็ยังไม่ได้..อี๊อี๊เลย รู้สึกปวดท้อง...อี๊อี๊ ตะหงิดๆ แต่ไม่ยักกะถ่าย ขนาดกิน โยเกิร์ต+นมไขมัน 0%+มะนาว 1 แก้วแล้วนะเนี๊ยะ หมายความว่าตัวเราธาตุแข็งมิใช่เล่น เฮ้ยกลุ้มใจ

ค่อยหายจากอาการอึดอัดที่ไม่ถ่ายได้บ้าง เอ้า!สู้โว้ย เพื่อ 52 กก.

Create Date : 02 กันยายน 2552		1 comments
Last Update : 2 กันยายน 2552 18:33:37 น.
Counter : 243 Pageviews.
Share Tweet