|
Fat war #7 ล้างพิษ วันที่ 1
วันที่ 16-04-54 Mode ล้างพิษ วันที่ 1
นํ้าหนักแรก 63 กก. วันที่เริ่มต้น
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 63 กก.
ขึ้น ลง -
อาหารที่กิน
เช้า น้ำผสมมะนาว 1 แก้ว
ว่างเช้า แตงโม 2ชิ้น น้ำส้ม 100% 1 แก้ว
เที่ยง ผรั่งปอกเปลือก 1 ลูก ชมพู 3 ผล น้ำส้ม100% 1 แก้ว
ว่างบ่าย น้ำผสมมะนาว 1 แก้ว
เย็น น้ำส้ม 100% 1แก้ว แตงโม 2 ชิ้น
ขับถ่าย 2 ครั้ง คะ
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า ---- ปวดหัวนิดนุงคะเพราะไม่ได้ทานกาแฟ (ติดกาแฟ) เช้าชั่งนน.แล้วตกใจ เพราะรู้ว่า ตะบะแตกนิดนุง
กินลูกชิ้นทอดทุกย็นเลย ช่วงสงกรานต์ไป ตจว.. 2 วัน โอ้ !! พระเจ้า
ขนมข้าวต้มมัดของโปรดเพราะน้าทำเอง หุหุ oo...oo ขอตั้งใจพยายามต่อสู้อีกครั้งนะคะ
ไม่ได้การละ ขอตั้งใจทำการใหญ่ให้สำเร็จอีกครั้ง สู้ๆๆๆ
| |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
