Bloggang.com : Niiziie : Fat war #7 Mode โปรล้วน วันที่ 1 07-06-54

Fat war #7 Mode โปรล้วน วันที่ 1 07-06-54

วันที่ 7-06-54 Mode โปรล้วน วันที่ 1

นํ้าหนักแรก 63 กก. วันที่เริ่มต้น

นํ้าหนักที่ชั่งได้ 58.9 กก.

นน.ลง 1 ขีด

อาหารที่กิน

เช้า กาแฟดำ 1 แก้ว ข้าวโอ๊ต 3 ชต. ตับไก่ย่าง 3 ไม้

เที่ยง เนื่อย่างน้ำตก ไก่ย่าง

เย็น ไข่ต้ม 1ฟอง โยเกิต

ขับถ่าย 1 ครั้ง คะ

ดื่มน้ำ 4 ลิตร

กิจกรรม เช้า ฮูลาฮูป 15 นาที เย็น - งดคะ

สิ่งที่อยากเล่า ---- พะอืดพะอม เวียนๆๆๆหัวจังเลย

เหนื่อยๆๆๆๆ+ เวียนหัว

Create Date : 07 มิถุนายน 2554

Last Update : 7 มิถุนายน 2554 20:54:54 น.

2 comments

Counter : 631 Pageviews.

เอ๋.... O.o
วันที่ 7-06-54 Mode โปรล้วน วันที่ 1

นํ้าหนักแรก 63 กก. วันที่เริ่มต้น

นํ้าหนักที่ชั่งได้ 58.9 กก.

นน.ลง 1 ขีด

วันเดียวลดไปไม่ใช่ 1 ขีดแล้วนะคะนั่น
เขียนผิดป่าว หรือเราสับสนเอง

น้ำหนักเริ่มต้นเท่ากันเลย 63 kg สู้ต่อไปคะ

โดย: nunn21

วันที่: 7 มิถุนายน 2554 เวลา:22:19:54 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะ

โดย: KeRiDa วันที่: 8 มิถุนายน 2554 เวลา:4:22:57 น.