พยายามอยู่ค่ะ ไม่อยากให้กลับไปป่วยอีก วันเน้ก็อาการไม่ดี ไม่ไปเล่นแบดอีกวัน ความที่เพลียๆ ท้างวันมันคุมอาหารยากจิง เพราะต้องไม่ได้นอนมันก็คอยจะกิน
หรือว่าเราคิดไปเองน๊าาา ทำไงได้ต้องทำงานเน้อออ งานใช้แรงด้วยสิ
13 พย
... กาแฟร้อน 1 ขนมเค้ก 1 ชิ้น
... ข้าวกะเพราะหมูสับ 1 ไข่ดาว 1 ส้มตำปลาร้า
... ข้าว 2 ทัพพี ปลาทู 2 ตัว ปลาหมึกทอดตัวเล็ก 3 ตัว แกงป่าหมู 3 ช้อน กุ้งนึ่ง 2 ตัวเล็ก ปลาดุกแดดเดียว 2 ชิ้นเล็ก ลาเต้ร้อน 1
... ปาท๋องโก๋ 2 ตัว
(จัดเต็มตลอด ป่วยมันน่าจะกินอะไรไม่ลงน๊าเนี่ยยย กำจิงๆ
)
กิจกรรม โยคะ