14 กย

ถึงนาทีนี้บอกได้เลยว่า มันไม่เกี่ยวหล่ะ กะ งานสังสรรค์ หรือไม่สังสรรค์ มันอยู่ที่ใจของฉันเองนี่แหล่ะ   ก็อะไรหล่ะ ....   เมื่อวานทำเป็นบ่นๆ ว่ากินเยอะ มีสังสรรค์กะเพื่อน ................ นั่นมันข้อแก้ตัวค๊าาบบ  เพราะวันนี้ไม่เลย ไม่มีสักกะงาน  กินยังกะยัดนุ่น  จบข่าววว

บอกเล่าเก้าสิบ     ไปเล่นแบด เรา (หมายถึง แฟนกับพี่แอน)  ชอบจะผสมน้ำเปล่ากับ เครื่องดื่มเกลือแร่   เป็นประจำ โดยประมาณ 2-4 ขวด ดื่มกัน สองคน    ทีนี้มาทำ fast 5  นอกเวลา EW ต้องไม่ทานหรือดื่มอะไรที่ให้พลังงาน เป็นเวลา 19 ชม  ในใจก็ติดเรื่อง เครื่องดื่มเกลือแร่ว่าจะเป็นปัญหาไม๊น๊า แต่ก็ไม่เคยอ่านข้างขวดเลย  (สายตาตามอายุ ค๊าบบ มองไม่เห็น)   เมื่อคืนก็เลย แหง๊ะ ดู  พยายยามเพ่งดู  ขยับขวดใกล้มั่ง ไกลมั่ง   บละ เจ้า   120 cal ต่อขวด   มิน่า เข้า EW  ได้แล้วทำไมน้ำหนักยังนิ่งๆ  (โทษเรื่องอื่นแทนสังสรรค์ได้หล่ะวุ้ย)

14 กย   ew 12.00-17.00

.....  เกี้ยวเปล่าทอด 20 บาท  ไข่นกห่อเกี้ยว 8 ชิ้น
..... โดนัทน้ำตาล (ทำเอง ทำร้ายตัวเอง) 10 ชิ้นขนาดกลาง
.... ข้าวเหนียวดำ 1 ห่อ  ข้าวกล้อง 2 ทัพพี  ผัดพริกขิงหมู 1 ทัพพี
..... นมผสมกาแฟหวานน้อย 1  น้ำถั่วเขียว 2 ขวด

กิจกรรม  โยคะ  เล่นแบด

..........  เม้ามอยย์............... แฟนๆ คงอยากรู้เรื่องน้ำหนักบ้างไม๊่ค่ะ  กินขนาดว่าอ้วนไปเจ็ดชั่วโครด  fast5  "เอาอยู่" ไม๊  
น้ำหนักลดลงแล้วค่ะ  กินขนาดนี้ไม่น่าจะลดเน๊อะ   ขอบคุณ Fast 5 ฉันเดินถูกทางหล่ะ  ขอเวลาอีกนิดจะปรับเมนูกินให้ แซ๊บว๊าววว

Create Date : 14 กันยายน 2555 Last Update : 14 กันยายน 2555 16:54:03 น. Counter : 701 Pageviews.		2 comments
Share Tweet