11 Dec 08==> 90 Kg จาก 110 Kg(อัพ 2 วันรวด)
เก่งมากเรยคะน้องแนน เห้นหนมปังราดนมใส่น้ำตาลยังอดใจไม่ให้ทานได้ เป็นพี่ชินนะ ไม่เหลือ ฮี่ๆๆๆๆ
โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:12:24:58 น.
เก่งมากเลยค่ะคุณแนน ถ้าเป็นเรานะ เห็นแล้วมันหยุดไม่ได้เลยค่ะ เห็นเป็นต้องกิน และถึงแม้จะไม่เห็นก็สามารถิตนาการได้เลยค่ะ ตอนนี้ในหัวมีแต่เรื่องกินค่ะ
โดย: sansa วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:13:21:41 น.
เก่งมากๆ น้องแนน สามารถควบคุมตัวเองได้แล้ว ใจแข็งไม่ใช่เล่นนะเนี่ย เป็นพี่อย่างน้อยๆ ต้องขอกินซักคำ สองคำไปแล้ววว
โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:13:37:01 น.
15.00...
- พรีเมี่ยมโปรตีน 1+3/4สกูป(110)21g - ปั่นกับนมพร่อง 1แก้ว(100)๘g - กล้วยหอมแช่แข็ง 1ผล(120)๑g โทษทีค่ะ.... ทั้ง3อย่างนี้ปั่นรวมกันค่ะ อร่อยเหมือนไอ้ติม โดย: ยายหนูAK วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:13:49:17 น.
อยากใจแข็งแบบนี้บ้างจัง เพราะถ้าเป็นพี่น่ะอดไม่ได้แน่ๆเลย
โดย: pekei วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:14:06:38 น.
โอววววววววววววววววววว สุดยอดไปเลยค่ะ พี่แนน ... ลดได้ 20 โลแล้ว
ฮิฮิ้ววววววววววว ..... พี่แนน ก็สู้ต่อไปนะคะ เรามาสู้ด้วยกัน โดย: Cype วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:15:53:32 น.
เย้ เย้ หักห้าใจได้แล้วเก่งที่สุด
โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:16:30:58 น.
เอาใจช่วย ลดกันต่อไปครับ แต่ไม่ต้องไปซีเรียสมากนะครับ ลดไปเรื่อยๆ
โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:17:31:53 น.
อยากกินหมูทอดมั่งจัง โดยเฉพาะกินกะข้าวเหนียว อร่อยสุดๆ แน่เลย ไม่ได้กินมานานแหละ
โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:18:44:46 น.
พี่กำลังติดเกม harvest moon ของ ps2 น่ะ เก่ามากกกๆๆๆๆ แล้วล่ะ แบบว่าขุดมาเล่น อิอิ
เก่งจังน้องแนนห้ามใจตัวเองได้ด้วย เป็นพี่คงซักชิ้นสองชิ้นอ่ะ โดย: kawa วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:19:30:12 น.
กลับไป ลดกระหน่ำแน่ๆ เรยอ่ะ
โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:20:16:17 น.
สู้ ๆ เช่นกันค่ะ
แต่ก่อนเราก็คอสเหมือนกันนะ เพราะเหตุผลอยากคอสสวย ๆ เนี่ยละค่ะ ถึงอยากลดน้ำหนัก อิอิ ยังไงก็สู้ ๆ นะคะ เอาใจช่วยยย โดย: shikachan วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:21:11:08 น.
เวลาไปเที่ยวหรือกินข้าวนอกบ้านทีไร มักจะห้ามใจตัวเองไม่ได้สักที
แต่พักหลังพอไดเอตลิซึ่มมาก ๆ ก็จะสั่งอะไรที่ไม่อ้วนมาทานแทน ช่วยได้เยอะเลยโน๊ะ โดย: บานชื่นรื่นรมย์ (ZiNNiAz ) วันที่: 11 ธันวาคม 2551 เวลา:21:42:45 น.
เอ้า...สู้สู้...แค่แวะมาดูเฉยๆ ไม่รู้จะพูดอะไร..
โดย: ยายหนูAK วันที่: 12 ธันวาคม 2551 เวลา:6:23:09 น.
สวัสดีครับ ห่างหายไปหลายวัน
ว่าจะไม่อัพ blog แล้ว แต่เห็นน้ำหนักตัวเองแล้วอดไม่ได้ ต้องเข้ามาตั้งเป้าหมายใหม่ เป้าหมายที่ 5 และเป็นเป้าหมายสุดท้าย ขอกำลังใจจากเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ด้วยนะครับ แล้วก็ขอส่งกำลังใจให้ ด้วยนะครับ สู้ๆ 90 แล้วววววว โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 12 ธันวาคม 2551 เวลา:6:46:56 น.
|
Elizabethan
Rss Feed ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] เย้!! สวัสดีเราแนนคะ กำลัง ทำเป้าหมายแรกในชีวิตให้ลุล่วงคือ ลดน้ำหนัก ให้เหลือ 65 Kg น้ำหนักเริ่มต้นที่ 110 Kg สูง 167 Cm เริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่วันที่ 1 กรกฏาคม 2551 Group Blog All Blog
Friends Blog
|
|||||||||||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |