4 weeks/1 day ==> 1 มิย 54 น้ำหนัก 84.6

----------------------------------------------------------
4 weeks/1 day ==> 1 มิย 54 น้ำหนัก 84.6 Kg
----------------------------------------------------------

+เช้า+++ ข้าวผัดไก่กรอบ

+กลางวัน+ นอนหลับ(ป่วย)

+เย็น+++ กะเพาไก่กรอบ ไข่ดาว

รวม 1300 Kcl

---------------------------------------------------------
กิจกรรม
เดินเร็ว 6 รอบ
----------------------------------------------------------
วันนี้ตื่นมา ก็พบว่าน้องแดงมาแว้ว ที่สำคัญป่วยเลยคะ
ปวดหัว ปวดตัวไปหมดเลย ไม่มีแรง ทานข้าวเช้าเสร็จก็เลย
นอนยาวเลย

Create Date : 01 มิถุนายน 2554 Last Update : 1 มิถุนายน 2554 20:34:34 น. Counter : 533 Pageviews.		0 comments
Share Tweet