|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
อัพเดทลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 15-16-17
โรงเรียนเปิดเทอมมาได้สองสัปดาห์แล้ว งานก็เลยยุ่งขึ้นเป็นสองสามเท่าค่ะ แทบไม่มีเวลาทำอะไรอื่นเลย... นอกจากงาน
คิดดูสิคะ กว่าเราจะรู้ข่าวว่าน้ำท่วมภาคเหนือ โคลนถล่มที่อุตรดิตถ์ ก็หลังจากเกิดเหตุไป 3 วันแล้ว
แต่ข้อดีอย่างหนึ่งก็คือ... เปิดเทอมแล้วเด็กๆ เต็มโรงเรียนเลยค่ะ ซุกซนน่ารักสดใสกันทั้งน้านนนนน เห็นแล้วอยากกลับไปเป็นเด็กอีกจัง
แล้วก็เพราะทำงานโรงเรียนนี่ละค่ะ... เลยได้ทานอาหารเป็นเวล่ำเวลา เโรงเรียนจะจัดอาหารไว้ให้ช่วงเที่ยงถึงบ่ายโมง ก่อนหน้าและหลังจากนั้นจะไม่มีอะไรทานเลย เพราะรอบๆ โรงเรียนเป็นทุ่งอ้อค่ะ
จะมีก็แต่หญ้าขนและต้นอ้อที่พอจะทานได้
ด้วยเหตุนี้เราก็เลยสามารถควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ สองสัปดาห์ก่อนโน้นที่เป็นสัปดาห์ที่ 15 ของการลดน้ำหนัก ลงมา 0.5 โลค่ะ สัปดาห์ที่ 16 ลดลงอีก 0.6 โล และสัปดาห์นี้... สัปดาห์ที่ 17 ลดลง 0.7 โล
รวม 3 สัปดาห์หลังสุด ลดไป 1.8 โลค่า
ยังงี้ค่อยมีกำลังใจกันหน่อยนะคะ สู้ๆ สู้ตาย
ปล.ใกล้บอลโลกแล้ว... เพื่อนๆ เชียร์ทีมไหนกันบ้างเอ่ย
Create Date : 28 พฤษภาคม 2549 |
Last Update : 28 พฤษภาคม 2549 19:57:57 น. |
|
22 comments
|
Counter : 994 Pageviews. |
|
|
|
โดย: JewNid วันที่: 28 พฤษภาคม 2549 เวลา:20:46:54 น. |
|
|
|
โดย: เข็มขัดสั้น วันที่: 28 พฤษภาคม 2549 เวลา:21:37:40 น. |
|
|
|
โดย: ปิยะนุช (ปิยะนุช ) วันที่: 29 พฤษภาคม 2549 เวลา:10:59:36 น. |
|
|
|
โดย: Due_n วันที่: 29 พฤษภาคม 2549 เวลา:15:18:43 น. |
|
|
|
โดย: สายลมอิสระ วันที่: 29 พฤษภาคม 2549 เวลา:18:04:54 น. |
|
|
|
โดย: แสนสุขสม วันที่: 30 พฤษภาคม 2549 เวลา:0:00:51 น. |
|
|
|
โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 30 พฤษภาคม 2549 เวลา:13:20:58 น. |
|
|
|
โดย: prncess วันที่: 31 พฤษภาคม 2549 เวลา:8:18:17 น. |
|
|
|
โดย: เดอะ กั้ง วันที่: 31 พฤษภาคม 2549 เวลา:11:43:07 น. |
|
|
|
โดย: wanwitcha วันที่: 31 พฤษภาคม 2549 เวลา:17:00:21 น. |
|
|
|
โดย: fonpurn วันที่: 1 มิถุนายน 2549 เวลา:11:09:46 น. |
|
|
|
โดย: maxpal วันที่: 1 มิถุนายน 2549 เวลา:14:51:42 น. |
|
|
|
โดย: ชาบุ วันที่: 1 มิถุนายน 2549 เวลา:23:53:55 น. |
|
|
|
โดย: Marvel' Boy IP: 203.154.242.2 วันที่: 5 มิถุนายน 2549 เวลา:15:13:31 น. |
|
|
|
โดย: ชาบุ วันที่: 5 มิถุนายน 2549 เวลา:22:44:17 น. |
|
|
|
โดย: อิง IP: 203.158.118.15 วันที่: 6 มิถุนายน 2549 เวลา:12:15:43 น. |
|
|
|
โดย: SnowPatrol วันที่: 12 มิถุนายน 2549 เวลา:12:40:51 น. |
|
|
|
โดย: izak kiataz วันที่: 14 มิถุนายน 2549 เวลา:12:04:35 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ผอมลง ๆ ทุกวันงี้ดีใจด้วยนะจ๊ะ...เราว่ากินอาหารเป็นเวลาดีที่สุด ผอมสวย ใส่กระโปรงก็สวยไง แต่ว่ารร. กลางทุ่งเลยเหรอระวังถูกฉุดนะ อิอิ...
ปล. ทีมไหนมี มิชาเอล บัลลักอ่ะ เราเชียร์ทีมนั้นแหล่ะ