ส่วนหนึ่งของธรรมดา...ที่สบตาได้อย่างสบายใจ
Group Blog
 
 
มกราคม 2549
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
26 มกราคม 2549
 
All Blogs
 
มาลดความอวบกันเถอะ

กลับมาอีกครั้งกับปฏิบัติการการลดความอวบ
จำได้ว่าเขียนบล็อกเกี่ยวกับเรื่องนี้ไปเมื่อต้นปีที่แล้ว
ก็ไม่ต้องสงสัยให้มากความค่ะ… ทำไม่สำเร็จ เลยต้องมาเริ่มฮึดกันใหม่

ครั้งนี้เหตุมันมาจากเสียงนกเสียงการอบข้างค่ะ
เพื่อนสมัยมัธยม … "ทำไมหน้าบวมจัง อ้วนขึ้นเหรอ"
น้องชาย… "แต่ก่อนเป้ตาโตกว่านี้นะ แต่เพราะแก้มบวมๆ มันไปบีบ เลยทำให้ตาเล็กลง"
น้องที่ออฟฟิศ จับๆ ต้นแขนเราแล้วพูดว่า
"อ้าว แขนเหรอคะ ก็ว่าทำไมพี่เป้ขาเล็กจัง อิอิ"

ยังค่ะ… ยังไม่พอ
เราน่ะถึงจะอวบอ้วน… แต่ก็ประกาศปฏิเสธพวกสูตรลดน้ำหนักต่างๆ
เพราะแต่ละสูตรดูมันฝืนธรรมชาติพิกล
เช่น… มื้อเช้า-กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน… ไข่ต้มสองฟอง (เราไม่กินไข่ต้มอะ)
เย็น… โยเกิร์ต 1 ถ้วย

กรี๊ดดดดดดดดดด
ถ้าต้องกินตามนี้มีหวังสิ้นชีพแน่ๆ ค่ะ
เลยบอกทุกๆ คนว่าเราไม่กินสูตรพวกนี้หรอก… มันดูจะสร้างความทุกข์ให้ชีวิตเกินไป

ก็ปรากฏว่ามีเสียงนกกาฝูงเดิมดังมาเข้าหูว่า
"ไม่ใช่ไม่ทำ แต่จริงๆ แล้วทำไม่ได้ใช่มั้ยล่ะ 555"

หนอยยยยยยยยยย
ไอ้เราเป็นคนที่ใส่ใจเสียงนกเสียงกาซะด้วยสิคะ
เลยขอสูตรลดน้ำหนักจากเพื่อนๆ… ได้มา 3 สูตรค่ะ
กะว่าจะเอาแต่ละอันมาปรับเป็นสูตรของเราเอง

คือ… เอาทั้งสามสูตรมารวมกันเป็นสูตรเดียวนั่นเอง เยอะดี อิอิ
555 ล้อเล่นค่า

สุดท้ายก็เลือกมาสูตรนึงที่เป็นเมนูธรรมดาๆ หากินง่ายอะค่ะ
แล้วเพิ่มพวกผักผลไม้เข้าไปในบางมื้อที่ไม่มี
เช่น มื้อเช้า-โยเกิร์ต 1 ถ้วย… เราก็เพิ่มส้มเข้าไปลูกนึง
กลางวัน-ไข่ต้ม 2 ฟอง ก็ปรับเป็นไข่ตุ๋น+ส้ม
เย็น-สลัดผัก… ก็บวกหมูปิ้งไปสองไม้ <-- ขอโปรตีนให้ช้านบ้างเถอะ

ที่เขียนไปนั่นเป็นเมนูของวันนี้ค่ะ… ซึ่งเป็นวันแรกของโปรเจ็ก
ตั้งแต่เช้ากินแค่โยเกิร์ตหนึ่งโถ... เอ้ย หนึ่งถ้วยเล็กๆ กะส้มหนึ่งลูก

นี่ก็นั่งนับวินาทีรอมื้อกลางวันอยู่ค่ะ
คิดว่าจะรอดมั้ยคะ


Last Update : 26 มกราคม 2549 10:58:44 น.


Create Date : 26 มกราคม 2549
Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2549 10:17:15 น. 19 comments
Counter : 359 Pageviews.

 
มาดูค่ะ อิอิ ต้องอกหักค่ะ ถึงจะผอม


โดย: Baby I love you IP: 71.81.238.25 วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:11:25:47 น.  

 
เป็นเมนูที่กระเพาะมารอย่างเราสู้ไม่ไหวแน่ๆ เลยค่ะ...

ยังไงก็เอาใจช่วยให้ลดได้ไวๆ นะคะ...สู้ๆ


โดย: กวางตุ้งหวาน วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:11:29:01 น.  

 

ขอบคุณสำหรับสูตรลดความอ้วนนะค่ะดีๆค่ะจะได้รักษาไม่ให้อึม


โดย: erina วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:11:29:23 น.  

 
"อ้าว แขนเหรอคะ ก็ว่าทำไมพี่เป้ขาเล็กจัง อิอิ"
กร๊ากๆๆๆๆ (ค้ำขำเนอะ น้องเป้)(จะโดนทุบมั๊ยเนี่ย)


โดย: ชอบนอนมองเพดาน วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:11:55:32 น.  

 
น้องเป้พี่มาให้กำลังใจจ้ะ อิอิ เอาหนมเข่งมาฝากด้วย อิอิ


โดย: พี่เจี้ยวค่ะ IP: 71.241.118.254 วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:12:14:16 น.  

 
มาทักทายคุณกาคะ ...


โดย: Puklook วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:13:05:26 น.  

 

อ่านตอนท้ายจบ ขำก๊ากกกเลยค่ะ
เอาน่า สู้โว้ยยยยนะคะ
เอาใจช่วย ลุ้นๆๆๆๆ
ขอให้ทำสำเร็จจ้ะ


โดย: p_tham วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:13:07:16 น.  

 
รอดไหมหล่ะ 555

เป้ไม่ได้อ้วนสักหน่อย

อย่าคิดมาก


โดย: Marvellous Boy วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:13:15:39 น.  

 
เอาเลยค่ะ เอาใจช่วย
เพราะมังคุดยังทำใจไม่ได้
กะว่าจะกินน้ำพริกผักต้มทุกวัน
สุดท้าย เมื่อวานได้ไก่ย่างจากโลตัส ขนมปังฝรั่งเศส และส้มตำ
อนาถแท้


โดย: mungkood วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:13:59:53 น.  

 
ขอให้ทำสำเร็จนะคะ


โดย: Batgirl 2001 วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:14:43:51 น.  

 
หึๆๆๆ...

ผมคิดว่าไม่รอดครับ...คนใกล้ตัวผมก็เป็นแบบนี้แหละ
วางแพลนลดความอ้วน ควบคุมอาหาร สูตรโน่น สูตรนี่สารพัด
หึๆๆๆ

แต่ก็เอาใจช่วยเน้อ เห็นรายการแล้ว
" มันจะมีแรงมั๊ยครับนั่น "


โดย: YohEy วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:16:12:17 น.  

 
อยากลดเหมือนกัน แต่เดี๋ยวขอตั้งหลักก่อนนะ


โดย: เดอะ กั้ง วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:17:04:24 น.  

 
^
^
โบว์พูดแบบนี้มาหลายเดือนแล้วค่ะ ^^'

...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:17:28:22 น.  

 
อ่ะนะ ...พยายามเข้าเป้ ถ้าตั้งใจมันไม่ยากหรอก

สู้ ๆ


โดย: ชาบุ วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:19:08:54 น.  

 
แวะมาตอบคุณกาน้ำชาฯ ค่ะ...^^

เพื่อนเราก็ชอบ Jerry มากเหมือนกันค่ะคราวก่อนเห็นไปซื้อแปรงสีฟันของ Oral B ซะขนาดที่เรียกว่าใช้ไปหลายปียังไม่หมดเลย...


โดย: กวางตุ้งหวาน วันที่: 26 มกราคม 2549 เวลา:19:34:20 น.  

 



ต้องออกกำลังกายด้วยครับ ไม่งั้นลงยากนะ


โดย: < h r i s t i A n Vi e ri >> วันที่: 27 มกราคม 2549 เวลา:3:39:13 น.  

 
เห็นด้วยกับข้างบนอะ ต้องออกกำลังกายด้วย


โดย: Bluejade วันที่: 27 มกราคม 2549 เวลา:4:12:19 น.  

 
ยังมะได้อ่านเรยอ่ะคับ ห่ะๆๆ

มาตระเวนไว้ก่อน เอาเวลางานมาตอบอ่ะ
5555 มะได้เข้ามาตั้งน๊านนนนน...

สบายดีมะคับ? อิอิ ขออนุญาต add mail ไปโม้นะค้าบ


โดย: artt (~o Fly'in to the Moon o~ ) วันที่: 27 มกราคม 2549 เวลา:8:35:33 น.  

 
เป้ขา
หัวเป้เล็กลง
เล็กลงมากมาย
เล็กเท่าต้นแขนแล้วนะ


โดย: No.10 IP: 202.129.17.198 วันที่: 28 มกราคม 2549 เวลา:21:14:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





มีเรื่องอยากเล่ามากมาย
ไว้ว่างๆ จะทยอยเล่าให้อ่านกันค่ะ


Friends' blogs
[Add กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.