ส่วนหนึ่งของธรรมดา...ที่สบตาได้อย่างสบายใจ
Group Blog
 
<<
กันยายน 2549
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
10 กันยายน 2549
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 28-32 ^^"

ห่างหายจากการเขียนบล็อกไปเดือนกว่า
กลับมาคราวนี้... เกือบเขียนไม่เป็นแน่ะค่ะ

เพราะช่วงหลังๆ เราจะงานยุ่ง ไม่ค่อยมีเวลาเข้าเน็ต
แถมช่วงที่ผ่านมาก็เผลอไปดู AF3 ซะอีก
ดูแล้วก็ติดสิคะ

เดือดร้อนต้องคอยเข้ากระทู้ตามข่าวน้องบอย V8 ตลอดเลย
ไอ้เวลาเข้าเน็ตอันน้อยนิดก็เลยหมดไปด้วยประการฉะนี้ล่ะค่ะ

ถึงไม่ได้ที่ 2 ตามที่แอบหวังไว้
แต่มองแบบเป็นกลาง (ตรงไหนวะ)
เมื่อคืนน้องบอยโดดเด่นกว่าใครๆ เลยค่า
----------------------

มาอัพเดทเรื่องลดน้ำหนักกันบ้าง
ห่างหายไปนาน แต่น้ำหนักก็ไม่ได้ขยับเขยื้อนไปไหนซักเท่าไรหรอกค่ะ
ยังขึ้นๆ ลงๆ อยู่เหมือนเดิม

ขอสรุปแบบรวบยอดตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28-32 เลยนะคะ
รวม 5 สัปดาห์ ลดลงมา... 0.6 โล
เฉลี่ยก็สัปดาห์ละขีดกว่าๆ (เอง) ค่ะ

ลดซะเยอะจนกลัวจะผอมเลยนะคะนั่น



*เข้ามาแก้ไขคำผิดค่ะ ^^"
Last Update : 10 กันยายน 2549 19:31:34 น.


Create Date : 10 กันยายน 2549
Last Update : 12 กันยายน 2549 14:49:38 น. 14 comments
Counter : 312 Pageviews.

 
ง่า...ก่อนหน้านั้นก็พยายามลดเหมือนกันค่ะ เพราะช่วงนั้นอ้วนจัด เผอิญว่า มีความสุขเกินพิกัดไปหน่อย อะไรๆ ก็สีชมพูไปหมด

แต่ตอนนี้คงได้ผอมสมใจ เพราะกินไม่ได้ นอนไม่หลับซะแล้ว
เพิ่งเลิกกะแฟนมาหมาดๆ ตรอมใจ ทำไรไม่ถูกซะงั้น มันกะทันหันเกินไปน่ะค่ะ เลยยังรับไม่ค่อยได้


เฮ้อ....เศร้า


โดย: Ning_999 วันที่: 10 กันยายน 2549 เวลา:20:42:19 น.  

 
คุณครูสู้ๆ


โดย: แพนด้ามหาภัย วันที่: 10 กันยายน 2549 เวลา:21:40:11 น.  

 
แวะเข้ามาอ่านอะค่ะ เห็นเขียน ลดน้ำหนักรีบเข้ามาดูอะค่ะ เอาใจช่วยนะค่ะ


โดย: opleee วันที่: 10 กันยายน 2549 เวลา:22:42:10 น.  

 
ไม่เป็นไรค่ะ ลดได้นิดหน่อย เรียกว่าค่อยเป็น ถ้าฮวบฮาบเดี๋ยวไม่สวยค่ะ เพราะของเราตอนนี้ก็ค่อยๆ เป็นค่อยๆไ ปเหมือนกัน สามสี่เดือนไม่ลง มีแต่จะขึ้น ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไปเหมือนกันค่ะ hehehe


โดย: JewNid วันที่: 10 กันยายน 2549 เวลา:23:31:51 น.  

 
Hi how are you? Thank you for you stop by at my blog ka.. I still in Spain ka.. I will go back to Norway on tuesday ka..

Namfon.


โดย: Malee30 วันที่: 11 กันยายน 2549 เวลา:0:31:23 น.  

 

เมื่อก่อนเต้นแอโรบิคบ้าง พอใช้คอมมากขึ้นก็ชักขี้เกียจออกกำลังกายค่ะ ต้องโทษคอม ๆๆๆ ค่ะ


โดย: แซนด์ซี วันที่: 11 กันยายน 2549 เวลา:0:56:30 น.  

 
อิอิ ไม่เคยดู AF อะ สนุกไหมเอ่ย


โดย: Bluejade วันที่: 11 กันยายน 2549 เวลา:4:36:21 น.  

 
แอบคิดอยู่เหมือนกันว่าทำไม๊ ทำไม คนที่ได้ที่ 2 ไม่เป็นน้องบอย


โดย: *_ดอกไม้ไหวที่ปลายฟ้า_* วันที่: 11 กันยายน 2549 เวลา:7:29:52 น.  

 
เอ่อ..หากค่ำคืนฯ พี่อาจไม่ทำรีวิวแล้วนะ

พอดีไปดูหนังมาแล้วอยากทำรีวิวหนังมากกว่าอะจ้า


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 11 กันยายน 2549 เวลา:9:22:08 น.  

 
สู้ๆๆน๊า
ช่วงนี้ก็ค่อยเปนค่อยไปเหมือนกันค่ะ
แฮ่


โดย: prncess วันที่: 12 กันยายน 2549 เวลา:7:11:52 น.  

 
เจ้าของบล็อคสบายดีป่าวเอ่ยยย
เรื่องน้ำหนักเนี่ย สามเดือนโบว์จะลดไปขีดนึง เหอๆ

รักษาสุขภาพนะคะ^^





...


โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 12 กันยายน 2549 เวลา:9:39:31 น.  

 
พี่เป้ ปุ๊กมาลดนน.เป็นเพื่อนแว้ววว

สู้ๆนะคะพี่ \\[^o^]/


โดย: Hobbit วันที่: 12 กันยายน 2549 เวลา:13:53:55 น.  

 
ตอนนี้มังคุดขึ้นอย่างเดียวเลยค่ะ


โดย: mungkood วันที่: 16 กันยายน 2549 เวลา:16:29:32 น.  

 
เรามีวิธีลดความอ้วนมาบอกต่อ เห็นเพื่อนๆ และพี่ที่รู้จักกันเขาใช้วิธีนี้แล้วได้ผลล่ะ ลองเข้าไปดูกันนะที่ http://www.bhfl.net/choice เป็นวิธีการลดนำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ ง่าย แล้วก็ที่สำคัญงานนี้ไม่มียาลดความอ้วนมาเกี่ยวแน่นอนเพราะการลดน้ำหนักด้วยยาเป็นวิธีที่แก้ที่ปลายเหตุและยังเป็นอันตราย ร่างกายผอมโทรม ซักพักพอเลิกกินยาก็กลับมาอ้วนอีกเรียกได้ว่าเบ่งบานกันเลยทีเดียว แต่วิธีที่เราบอกนี้เป็นวิธีแก้ที่ต้นเหตุ การที่เราอ้วนก็เพราะการกินอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการ เพราะฉะนั้นวิธีการแก้ก็ต้องแก้ที่อาหารโดยการกินที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการโดยที่นี่เค้าจามีเจ้าหน้าที่คอยดูแลเราและแนะนำเราว่าเราควรจะทำอย่างไร เค้าจะคอยดูแลเราจนกว่าเราจะได้หุ่นที่เราต้องการให้ได้ และเราก็ใช้อยู่และมันก็ได้ผลจริงๆ เรารู้สึกว่ามันจะช่วยปรับสมดุลของร่างกายเราโดยการ Detoxนั่นเอง โดยตอนแรกเนี๊ยะจะกำจัดไขมันส่วนเกิน พร้อมกับสร้างเซลล์ใหม่กระชับผิว มันจะทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่นและเปล่งปลั่งไม่แห้งโทรมไม่เหมือนการใช้ยา และก็ชอบตรงที่กินเข้าไปแล้วมันจะช่วยให้เราได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนสุขภาพดีมากๆเลย และที่สำคัญไม่กลับมาอ้วนอีกเลย ไม่แพงด้วยถ้าเทียบกับมื้ออาหารที่เราซื้อกินแต่ละวัน เราจึงอยากให้เพื่อนๆคนที่ต้องมานั่งเครียดกับรูปร่างตัวเองมานานไม่ต้องมาเครียดอีกแล้วนะ เพราะนี่เหละคือวิธีที่จะทำให้เพื่อนๆสมหวังแน่นอน100% อย่าเพิ่งท้อกับรูปร่างตัวเองนะเพราะคนเรามันเปลี่ยนกันได้กะอีแค่ความอ้วนทำไมเราจะเปลี่ยนไม่ได้ล่ะ อยากเห็นเพื่อนๆสมหวังนะคะถ้าไม่ดีจริงก็ไม่เอามาบอกกันหรอกเพราะไม่มีเหตุผลที่จะต้องมาหลอกกัน เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ!!!



โดย: coffee (pp_coffee ) วันที่: 18 ตุลาคม 2549 เวลา:22:38:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





มีเรื่องอยากเล่ามากมาย
ไว้ว่างๆ จะทยอยเล่าให้อ่านกันค่ะ


Friends' blogs
[Add กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.