Bloggang.com : กาน้ำชากะเชี่ยนหมาก : ลดความอวบวันที่สี่

ลดความอวบวันที่สี่

วันที่สี่แล้วนะคะ... กว่าครึ่งทางแล้ว... เย้เย~

เมนูสำหรับวันนี้ค่ะ

เช้า… กาแฟดำ+ส้ม
กลางวัน… สลัดผัก+ไก่ย่าง
เย็น… โยเกิร์ต+แตงโม

ตามสูตรดั้งเดิม… มื้อเช้าจะมีขนมปังปิ้งด้วยค่ะ
แต่เราขี้เกียจออกไปซื้อขนมปัง เลยใส่ส้มเข้าไปแทน
มื้อเย็นก็เพิ่มแค่แตงโมเอง

แตงโมเนี่ย... คลับลดความอ้วนในสวนลุมเค้าการันตีว่าเหมาะแก่การลดน้ำหนักมากๆ ค่ะ

แต่รู้สึกแปลกๆ อย่างนึงละ
คือทำมาก็หลายวันแล้ว… ไม่เห็นรู้สึกว่าตัวเบาลงเลย
เพื่อนๆ ที่ที่คิดจะเอาสูตรนี้ไปลองทำ… เราว่ารอก่อนก็ดีนะคะ

อย่างที่บอกละว่าสูตรนี้เราปรับเมนูอาหารเอง
มันอาจจะไม่ลดก็ได้ค่ะ (เริ่มขาดความมั่นใจ)

ไว้ให้เราทำครบ 7 วันแล้วมาดูผลกันอีกทีดีกว่ามั้ยคะ

สรุปท้ายด้วยข่าวกีฬา
เมื่อวานมีข่าวดีรับตรุษจีนสำหรับพลพรรคเดอะค็อปค่ะ
The god return!!!
อยากเห็นนัดแรกของก็อดในเสื้อลิเวอร์พูลเร็วๆ จัง

Last Update : 29 มกราคม 2549 9:37:01 น.

Create Date : 29 มกราคม 2549

Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2549 10:21:13 น.

10 comments

Counter : 739 Pageviews.

สวัสดีค่ะ

มีความสุขในวันนี้นะคะ

โดย: รักดี

วันที่: 29 มกราคม 2549 เวลา:9:33:27 น.

อืม มะเช้าเผลอกินคุกกี้ไปแล้วอะ
กลางวัน เดี๋ยวทำข้าวต้มดีกั่ว อิอิ

โดย: zMee

วันที่: 29 มกราคม 2549 เวลา:9:56:09 น.

ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้ค่า

โดย: ameagari

วันที่: 29 มกราคม 2549 เวลา:10:24:15 น.

ใจเย็นๆค่ะ ตั้งใจลดขนาดนี้แล้ว ผ่านพ้น 7 วันไปมันจะต้องมีอะไรเปลี่ยนแปลงแน่นอน แต่ความอดทนเป็นเลิศเลยนะคะเนี่ย ที่บังคับตัวเองให้ทานได้แบบนี้ ตัวเองทำได้แค่ 3 วันก็จอดสนิทแล้วค่ะ กลับไปโซ้ยขนมนมเนยต่อเหมือนเดิม