|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ลดน้ำหนักสัปดาห์ที่ 23-24
มาอัพเดทน้ำหนักกันอีกแล้วค่ะ สัปดาห์ที่ 23 ตรงกะช่วงหยุดยาว 4 วัน เลยไม่ได้ชั่ง (อีกแล้ว)
อาจจะสงสัยกันนะคะว่าทำไมบางสัปดาห์เราไม่ได้ชั่ง เพราะแค่ชั่งน้ำหนัก มันจะหาเวลายากเย็นขนาดไหนกันเชียว
คือเราจะชั่งน้ำหนักที่เครื่องเดิม... วันและเวลาเดิมค่ะ จะได้นเหนักที่มาตรฐานทุกสัปดาห์ โดยจะชั่งตอนเช้าวันเสาร์หรืออาทิตย์ที่เครื่องดิจิตอลในห้างใกล้บ้าน (เครื่องชั่งแบบเข็มที่บ้านมันจะเบากว่าความเป็นจริงค่ะ) ถ้าเสาร์หรืออาทิตย์ไหนมีธุระตอนเช้า... ก็เป็นอันไม่ได้ชั่งค่ะ
และที่เลือกชั่งตอนเช้า เพราะน้ำหนักตอนเช้ากะตอนเย็นมันต่างกันเป็นกิโลเลยค่ะ (แน่นอนว่าชั่งตอนเช้าจะเบากว่าเยอะ)
ทีนี้มาอัพเดทการลดน้ำหนักสัปดาห์ 24 กันค่ะ ชั่งเมื่อเช้านี้เอง ลดไป 0.5 โลค่า
ยะฮู้!!!
ค่อยมีกำลังใจหน่อยนะคะ
ปล.เห็นบทลงโทษ 4 สโมสรฟุตบอลอิตาลีแล้วก็อึ้ง สงสารแฟนบอลของ 4 ทีมนั้นนะคะ แต่ทำงัยได้... ทำผิด ก็ต้องรับโทษค่ะ
แต่ก็สงสัยนิดนึงค่ะว่า... ทำไมแต่ละทีมได้รับโทษต่างกันจัง
Create Date : 16 กรกฎาคม 2549 |
Last Update : 16 กรกฎาคม 2549 19:23:50 น. |
|
18 comments
|
Counter : 686 Pageviews. |
|
|
|
โดย: ต่อตระกูล วันที่: 16 กรกฎาคม 2549 เวลา:19:39:41 น. |
|
|
|
โดย: เดอะ กั้ง วันที่: 16 กรกฎาคม 2549 เวลา:19:41:33 น. |
|
|
|
โดย: แพนด้ามหาภัย (แพนด้ามหาภัย ) วันที่: 16 กรกฎาคม 2549 เวลา:22:57:41 น. |
|
|
|
โดย: JewNid วันที่: 17 กรกฎาคม 2549 เวลา:4:35:42 น. |
|
|
|
โดย: โสมรัศมี วันที่: 17 กรกฎาคม 2549 เวลา:9:40:31 น. |
|
|
|
โดย: mungkood วันที่: 17 กรกฎาคม 2549 เวลา:13:29:43 น. |
|
|
|
โดย: wanwitcha วันที่: 17 กรกฎาคม 2549 เวลา:14:29:11 น. |
|
|
|
โดย: Bluejade วันที่: 18 กรกฎาคม 2549 เวลา:5:10:06 น. |
|
|
|
โดย: ชาบุ วันที่: 18 กรกฎาคม 2549 เวลา:23:39:46 น. |
|
|
|
โดย: Malee30 วันที่: 19 กรกฎาคม 2549 เวลา:22:22:31 น. |
|
|
|
โดย: นางกอแบกเป้ วันที่: 20 กรกฎาคม 2549 เวลา:12:16:23 น. |
|
|
|
โดย: สายลมอิสระ วันที่: 20 กรกฎาคม 2549 เวลา:19:16:03 น. |
|
|
|
โดย: maxpal วันที่: 21 กรกฎาคม 2549 เวลา:17:11:37 น. |
|
|
|
|
|
|
|
บล๊อคนี้เป็นบล๊อคแห่งการลดน้ำหนักใช่ป่าว