|
อาทิตย์ที่1 วันที่ 4
วันที่ 4 ฝนก็ยังตกๆ หยุดๆอยู่ตลอด เพื่อน ๆชาว diet club ทุกท่านก็ระวังฟ้าฝนด้วยครับ ไปไหนก็พกร่มกันไปด้วยนะครับ เด๋วไม่สบายแล้วจะไม่มีแรงออกกำลังกายกันนะครับ
เมนูอาหารวันนี้ เช้า -บะหมี่น้ำต้มยำ
สายๆ -ขนมปังโฮวีตทาแยม 2แผ่น
กลางวัน -เกาเหลาเย็นตาโฟ ใส่ผักบุ้งลูกชิ้นปลา
เย็น -ลูกชิ้น ปลา2ไม้
เมนูดูเหมือนๆกันทุกวันเลย เริ่มเอียนแล้ว เด๋วต้องไปแอบดูเมนู blog คนอื่นบ้างแล้ว หรือใครพอจะมีอะไรแนะนำเมนูที่ทำง่ายๆบ้างไหมครับแนะนำกันที เริ่มเอียนก๋วยเตี๋ยวซะแล้ว วันจันทร์จะเริ่มรายงานน้ำหนักครับ โชคดีน้ำหนักลดทุกคนนะครับผม
Create Date : 19 มีนาคม 2552 |
Last Update : 19 มีนาคม 2552 22:13:11 น. |
|
9 comments
|
Counter : 381 Pageviews. |
|
|
|
โดย: Moon~JulY วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:22:44:35 น. |
|
|
|
โดย: Moon~JulY วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:22:45:23 น. |
|
|
|
โดย: maydaysayHi วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:22:57:02 น. |
|
|
|
โดย: NOKKIE-CM วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:23:05:24 น. |
|
|
|
โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:23:28:03 น. |
|
|
|
โดย: R e R a : วันที่: 19 มีนาคม 2552 เวลา:23:58:39 น. |
|
|
|
โดย: โคล่าจัง วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:9:11:54 น. |
|
|
|
โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 20 มีนาคม 2552 เวลา:16:37:37 น. |
|
|
|
| |
|
|
ไม่หิวหรอ