ปีใหม่กับสิ่งเดิมๆที่ไม่ดีจงลืมมันไป แล้วมองไปข้างหน้าที่เป้าหมายใหม่....เพื่อตัวเอง..และเพื่อคนที่เรารักและรักเรา..
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
7 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
Fit & Firm2 วันที่12

Fit & Firm2 วันที่12

กลับมาอัพย้อนหลังก่อนจะลืม เมื่อวานเน็ตออกอาการเหนื่อยเลยไม่ได้เข้ามาอัพ ขออัพย้อนหลังก่อนครับ

เมนูอาหาร

เช้า
-ข้าวเปล่า 2ทัพพี ไข่ดาว
-ต้มยำไก่ ใส่เห็ด

สายๆ
-แอปเปิ้ล 1/4 ลูก

กลางวัน
-บะหมี่แห้ง ไม่ใส่กระเทียมเจียว

เย็น
-กระเพราะปลา ไก่ฉีกนิดๆ มีเลือดนิดหน่อย

ออกกำลังกาย
-ไม่มี

หมดของวันที่ 6 ก.พ. 2552
แล้วจะมาอัพใหม่ในตอนเย็นของวันนี้ถ้าเน็ตไม่เหนื่อยอีก




Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2552 13:01:23 น. 3 comments
Counter : 101 Pageviews.

 
ไก่ฉีกนิดๆ มีเลือดนิดหน่อย ไก่ยังไม่ตายหรือค่ะ กร๊ากกก

เฮ้อ..พูดถึงแขนเจ็บไม่รู้เมื่อไรจะหาย เดินผ่านชุดบาร์เบลทำได้แค่ถอนหายใจ...


โดย: ยายหนูAK วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:13:50:26 น.  

 
แอปเปิ้ล อีกสามส่วนไปไหนอ่ะ 555


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:49:16 น.  

 
แวะมาทักทายยามเช้า
สวัสดีวันใหม่นะคะ


โดย: praewa cute วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:58:44 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

มนุษย์เกลียดกุ้ง
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

จะได้ไม่ลืมกัน - เบิร์ด ธงไชย
Friends' blogs
[Add มนุษย์เกลียดกุ้ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.