ปีใหม่กับสิ่งเดิมๆที่ไม่ดีจงลืมมันไป แล้วมองไปข้างหน้าที่เป้าหมายใหม่....เพื่อตัวเอง..และเพื่อคนที่เรารักและรักเรา..
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
12 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
Fit & Firm2 วันที่18

Fit & Firm2 วันที่18

ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆ เนือยๆจริงครับ และหลังๆเมนูไม่ค่อยจะดูดีเท่าไรเลย หวังว่าจะผ่านช่วงอารมณ์เนือยๆของตัวเองไปไวๆครับ เมนูช่วงนี้ไม่ได้เน้นเลยแถมยังปล่อยไปตามอยากอีก ออกกำลังกายก็น้อยครับ

เมนูอาหารวันนี้

เช้า
-ข้าว 2ทัพพี
-ไข่พะโล้


กลางวัน
-ข้าว 2ทัพพี
-ไข่พะโล้ เหมือนตอนเช้าเลย

เย็น
อาหารเย็นทานกับที่บ้านหลายคน
ตับหวาน
ลาบเป็ด
ต้มเครื่องในเนื้อ รสจัดจ้าน
ข้าวเหนี่ยวนิดหน่อย

พอมีเรื่องให้ทำเยอะๆก็มากินเยอะกันซะอย่างนั้น ช่วงนี้รู้สึกเนือยๆมากครับหวังว่าจะผ่านไปได้โดยไว ไกล้ถึงวันเกิด อีกเดือนนึง ต้องปรับปรุงหน่อยแล้วครับ
วันนี้ฝันดีครับทุกคน


Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2552 23:50:26 น. 9 comments
Counter : 110 Pageviews.

 
คุณมนวันเกิดใกล้เรร่าเลยอ่ะ ขอให้ผ่านความเนือยไปเร็วๆน๊า


โดย: R e R a : วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:01:52 น.  

 
ยังดีค่า ที่ได้ออกกำลังกาย
เบนซนั่งอย่างเดียวเรยค่า
ไม่ได้ออกซักกะติ้ดเรย
ออกแต่กำลังนิ้ว อิอิ
สู้ๆ ค่ะ ฝันดีนะคะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:29:50 น.  

 
ทำงานเหนื่อยก็ต้องทาน เดี๋ยวร่างกายไม่ไหวค่ะ
สงสัยที่บ้านคุณมนชอบทานอาหารอิสานใช่มั้ยคะ
เห็นทานหลายๆคนทีไรเป็นเมนูแนวนี้ทุกทีเลย


โดย: MizuYogan วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:41:30 น.  

 


ขอส่งความสุข ให้ อีกกับ คุกกี้วาเลนไทม์หวานๆนะคะ
ไม่ต้องทานเยอะนะคะเดี๋ยวจะหาว่าแพรทำให้ตะบะแตก





โดย: praewa cute วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:1:17:13 น.  

 
ไม่น่อ 10 ชิ้นนี่เท่ากับข้าวอิ่มๆ2จานเลยนะคะ
ตัวเล็กนิดเดียว แคลอรี่มหาศาลจริงๆเลย เฮ่อ เฮ่อ


โดย: MizuYogan วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:1:41:54 น.  

 
ทานเยอะค่ะเลยต้องออกกำลังเยอะ
อีกอย่างเวลาออกกำลังเหงื่อออกเยอะๆแล้วสมองโปร่งอารมณ์ดีค่ะ


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:58:08 น.  

 
พี่ก็เป็นนะโรคเนือยๆ เนี่ย ต้องเอาแบบที่น้องม่อนว่าแล้ว ออกกำลังกายให้เหงื่อออกเยอะๆ จะได้ดีขึ้นเนอะ

เมื่อคืนไม่หลุดอาหารค่ะ แต่หลุดน้ำมาววว 555

เลิกเนือย มาออกกำลังกายให้เหนื่อยแทนกันดีกว่าค่ะ


โดย: ladysamui วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:08:09 น.  

 
ขอให้หายจากการเหนื่อยเร็วๆ นะคะ
แล้วมีแรงฮึดใหม่
สู้ กันต่อไป


โดย: Power Fat Girl วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:42:50 น.  

 
Photobucket
แวะมา Happy Valentine’s ค่ะ
สู้ๆด้วยกันนะคะ


โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:15:03:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

มนุษย์เกลียดกุ้ง
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

จะได้ไม่ลืมกัน - เบิร์ด ธงไชย
Friends' blogs
[Add มนุษย์เกลียดกุ้ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.