|
Fit & Firm2 วันที่18
Fit & Firm2 วันที่18
ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆ เนือยๆจริงครับ และหลังๆเมนูไม่ค่อยจะดูดีเท่าไรเลย หวังว่าจะผ่านช่วงอารมณ์เนือยๆของตัวเองไปไวๆครับ เมนูช่วงนี้ไม่ได้เน้นเลยแถมยังปล่อยไปตามอยากอีก ออกกำลังกายก็น้อยครับ
เมนูอาหารวันนี้
เช้า -ข้าว 2ทัพพี -ไข่พะโล้
กลางวัน -ข้าว 2ทัพพี -ไข่พะโล้ เหมือนตอนเช้าเลย
เย็น อาหารเย็นทานกับที่บ้านหลายคน ตับหวาน ลาบเป็ด ต้มเครื่องในเนื้อ รสจัดจ้าน ข้าวเหนี่ยวนิดหน่อย
พอมีเรื่องให้ทำเยอะๆก็มากินเยอะกันซะอย่างนั้น ช่วงนี้รู้สึกเนือยๆมากครับหวังว่าจะผ่านไปได้โดยไว ไกล้ถึงวันเกิด อีกเดือนนึง ต้องปรับปรุงหน่อยแล้วครับ วันนี้ฝันดีครับทุกคน
Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2552 |
Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2552 23:50:26 น. |
|
9 comments
|
Counter : 330 Pageviews. |
|
|
|
โดย: R e R a : วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:01:52 น. |
|
|
|
โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:29:50 น. |
|
|
|
โดย: MizuYogan วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:41:30 น. |
|
|
|
โดย: praewa cute วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:1:17:13 น. |
|
|
|
โดย: MizuYogan วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:1:41:54 น. |
|
|
|
โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:58:08 น. |
|
|
|
โดย: ladysamui วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:08:09 น. |
|
|
|
โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:15:03:21 น. |
|
|
|
| |
|
|