ปีใหม่กับสิ่งเดิมๆที่ไม่ดีจงลืมมันไป แล้วมองไปข้างหน้าที่เป้าหมายใหม่....เพื่อตัวเอง..และเพื่อคนที่เรารักและรักเรา..
Group Blog
 
 
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
27 มกราคม 2552
 
All Blogs
 
วันที่2ก็หลุดกันซะแล้ว -.-

การทำอะไรสักอย่างให้ผ่านพ้นไปได้นั้นมักมีสิ่งขัดขวางเราเสมอๆ อย่างเวลาตอนนี้จะลดน้ำหนักกลับมีเรื่องให้ต้องหลุด แต่สิ่งที่ขัดขวางเราเสมอๆไม่ใช่งานเลี้ยง งานวันเกิด วันหลุด แต่เป็นที่ใจของเราเนี่ยแหละครับ ยังคงเจอปีใหม่เอฟเฟคเช่นเคยตั้งแต่ปีใหม่เพิ่งได้หยุดเบาๆไม่เท่าไร เฮ้อ

"หัวใจตัวเอง ต้องห้ามตัวเอง บอกมันอย่าหวั่นไหว" อิอิ แต่ยังไม่ซ๊เรียสกับมันครับ จะนำไว้เป็นบทเรียนคอยบังคับใจตัวเองให้ดีกว่านี้

เมนูวันนี้

เช้า
-ข้าวมันไก่ (แววออกแต่เช้าครับ 55+)


กลางวัน
-เกาเหลาก๋วยจั๊บ

เย็น
น้าเลี้ยงวันเกิด ซื้อของมาทำกันที่บ้าน

- มาหนักเลย ลูกชิ้นปิ้ง 5ไม้
- ข้าวกล้อง 1 1/2 ทัพพี
-เนื้อย่าง 2 ชิ้น ทานหลายคน
-แกงจืดปลาหมึกยัดไส้ไป 1ตัว

ออกกำลังกายวันนี้ก็แถมไม่ได้ออกอีกครับ ได้แค่ออกไปข้างนอกเดินดูหนังสือ แล้วก็แวะดูหนังมาครับ เดินดูของนานเหมือนกัน แต่วันนี้พอกลับมาบันทึก เฮ้อ อายตัวเองจริงๆ 55+ อะไรจะใจง่ายจริง ยังไงก็จะพยายามกลับมาควบคุมตัวเและหัวใจตัวเองให้ได้ครับ ยังต้องสู้ต่อไป


Create Date : 27 มกราคม 2552
Last Update : 27 มกราคม 2552 23:09:12 น. 11 comments
Counter : 119 Pageviews.

 
เริ่มต้นมื้อแรก ก็ข้าวมันไก่แล้วนะคุณมน แล้วนี่มาจริงหรือว่า มา ๆ หาย ๆ อีกแล้วละเนี่ย


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:23:37:33 น.  

 
มาอ่านแล้วแอบขำเรื่องข้าวมันไก่ค่ะ
เค้าบอกว่าจริง ๆ ขมก. เนี่ย ก็ไม่อ้วนมากนะคะ ถ้าไม่กินหนัง
แต่จริง ๆ สำคัญที่ต้องออกกำลังล่ะ .. ซึ่งฮือฮือ ทำไม่ได้เลย


โดย: หมาเลี้ยงแกะ วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:0:13:43 น.  

 
แวะมาเยี่ยมคนใจง่ายค่ะ อิอิ


โดย: MizuYogan วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:1:26:26 น.  

 
นี่เรากำลังอยู่ในบล็อกของคนในง่ายหรือเนี่ย...


โดย: ยายหนูAK วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:7:56:34 น.  

 
สู้ๆนะคะนี่เพิ่งวันที่ 2 เอง เดี๋ยวก็ปรับตัวได้


โดย: prubahkrad วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:9:11:40 น.  

 
ข้าวมันไก่เลยหรอคะ อิอิ ลองเปลี่ยนเป็นข้าวไม่มันดูนะคะกินกะไก่ต้มนี่แหละ เรร่ากินประจำเวลาอยากกินข้าวมันไก่


โดย: R e R a : วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:9:21:34 น.  

 
หวัดดีค่ะ ไม่ได้หนีจากลดน้ำหนักน๊า ก็ลดอยู่ แต่ไม่ได้ ทำเป็นบันทึกแล้ว ลองปล่อยกินตามธรรมชาตินะค่ะ อิอิ

คุณกุ้งลดได้เยอะยังเอ่ย


โดย: NIPSCH วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:11:19:31 น.  

 
ข้าวมันไก่ ไม่กินข้าวมันก็ไม่อร่อยนะจิ อิอิ ล้อเล่ง ไม่เป็นไรค่ะ พรุ่งนี้เอาใหม่นะค่ะ วันนี้ก็ทานไม่เยอะนี่นา แค่ข้าวมันไก่มื้อแรกเองค่ะที่ดูหนัก มาสู้ไปด้วยกันนะค่ะ


โดย: ladysamui วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:19:48:15 น.  

 
ตัวเองเริ่มวันด้วยข้าวมันไก่ นี่ไฉไลจริงๆ
สู้ๆจ้าค่อยๆลดค่อยๆตัดใหม่ เริ่มใหม่สู้ๆ


โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) วันที่: 28 มกราคม 2552 เวลา:19:48:18 น.  

 
เริ่มจริงเหรอเนี่ย วันนี้ก็หายไปอีกแระ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 29 มกราคม 2552 เวลา:0:02:36 น.  

 
5555555555+ รู้สึกว่าพอหลายๆคนกลับมาลด ก็ยังหลุดๆกันอยู่นะคะ รวมถึงปิ๊กด้วย


โดย: Cype วันที่: 29 มกราคม 2552 เวลา:0:05:55 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

มนุษย์เกลียดกุ้ง
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

จะได้ไม่ลืมกัน - เบิร์ด ธงไชย
Friends' blogs
[Add มนุษย์เกลียดกุ้ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.