ปีใหม่กับสิ่งเดิมๆที่ไม่ดีจงลืมมันไป แล้วมองไปข้างหน้าที่เป้าหมายใหม่....เพื่อตัวเอง..และเพื่อคนที่เรารักและรักเรา..
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
14 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 
Fit & Firm2 วันที่20

Fit & Firm2 วันที่20

ผ่านไป20 วันหลังจากการควบคุมอีกครั้งหลังจากผ่านช่วงปีใหม่ วันนี้ก็วาเลนไทน์ เป็นไงกันบ้างมีความสุขกันมั้ยครับ ก็ขอให้มีความสุขกับคนที่เรารักและรักเราไปนานๆนะครับผม ผ่าน20วัน พรุ่งนี้หลุดแน่ๆเตรียมใจ หมูกระทะไปมิตติ้งกับเพื่อนๆครับ คาดว่าคงกินกันเนียนครับ

เมนูอาหาร

เช้า
-ข้าวราดแกงเนื้อหน่อไม้

กลางวัน
-ขนมจีนน้ำยา

เย็น
-ปลาซาบะนึ่งมะนาวครึ่งตัว
-ข้าว ไข่เจียวนิดหน่อย

ก่อนพรุ่งนี้ไปกินหมูกระทะ รอบที่แล้ว mk ช่วงนี้งานเข้าเยอะจริงๆ แล้วพรุ่งนี้จะกลับมารายงาย และพร้อมไปเริ่มต้นใหม่ในวันจันทร์ -*- (กะว่าคงจะหลุดแน่ๆ) สู้ๆครับ รักษาสุขภาพด้วยทุกคนนะครับทั้งร่างกายและจิตใจ อย่าเครียดกับการลดน้ำหนักมากครับ


Create Date : 14 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2552 23:11:13 น. 16 comments
Counter : 101 Pageviews.

 
เอาพลังชีวิตมาฝากคับ

ท้อใจสะกดยังไง



สะกด..มันเอาไว้
ด้วยความอดทน

สะกด..มันเอาไว้ ด้วยหัวใจไม่ยอมแพ้

ให้เหมือนเด็กในภาพ



เธอเกิดมาด้วยร่างกายที่มี
เพียงครึ่งเดียวของเรา
แต่หัวใจเธอฮึดสู้มากกว่าคนทั่วไปหลายเท่า

เก็บภาพนี้ไว้ในใจ
ยามหัวใจคุณอ่อนแอ







โดย: พลังชีวิต วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:26:03 น.  

 
อิอิ ตอนนี้ก้ยังจุกอยู่เรยอ่ะค่า
พรุ่งนี้กิงหมูกะทะเผื่อด้วยนะคะ
ฝันดีค่ะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:03:33 น.  

 
สู้ๆค่ะ

ทั้งหงส์แดง และ ผัดไท 555


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:55:14 น.  

 
สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายยามเที่ยงๆ
ทานไรไปบ้างเอ่ย


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:46:29 น.  

 
ขออนุญาต Add เป็นเพื่อนนะคะ

วันนี้อยากกินหมูกระทะเหมือนกัน แต่ แต่ แต่.....ไม่ไปดีกว่า อิอิ

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: ประกายตา วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:20:39:46 น.  

 
อร่อยมั้ยคะหมูกะทะ นกกี้ก็ไปกินบุฟเฟ่ นานาชาติมากคะ กินเยอะมาก ๆ เลย


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:33:05 น.  

 
ไม่เครียดกับการลดน้ำหนักเลยค่ะ ไม่เครียดเลย

แหม ไม่เป็นไรหรอกค่ะ เฮฮากันทั้งทีมันต้องเต็มที่ค่า


โดย: MizuYogan วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:3:14:58 น.  

 
ไม่เครียดเรยค่า
น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อ่ะ
กิกิ
ไม่ท้อค่ะ สู้ๆ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:34:27 น.  

 

มาบอกว่า กลับมาแล้วค่ะ



โดย: praewa cute วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:46:32 น.  

 
อิอิ ดีหน่อย
มีเพื่อนน้ำหนักขึ้นเพียบเรย
สู้ๆ ค่ะ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:19:25 น.  

 
หายไปนี่สงสัยไม่กล้าอัพอะดิ ไปกินมาเยอะเหมือนกัน ชิมิ ชิมิ คุณมน


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:59:17 น.  

 
พักได้ค่า แต่อย่าเลิกลดน้า เพื่อนๆที่นี่รออยู่เยอะเลยค่ะ


โดย: MizuYogan วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:38:37 น.  

 
หมูกะทะอร่อยป่าวคะ มารายงานด้วยน๊า


โดย: R e R a : วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:33:43 น.  

 
ตกลงกินไปเยอะมั๊ยเนี่ย หนายมาเล่าให้ฟังหน่อยจิ อิอิ พี่นะกินกระจายเลย ไม่น่ากลับบ้านเล้ยย ..


โดย: ladysamui วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:22:27 น.  

 
ผัดไทว่า ร่วมด้วยช่วยกันมากกว่าค่ะ

เพราะเราคุมอาหาร ด้วยอ่ะ มันเลยช่วย ให้น้ำหนักลง

อิอิ เครื่องมีส่วนช่วยให้ ไขมันที่สะสม มานานได้ รับการเผาผลาญ ค่ะ อิอิ

แต่ดี ลดอีกๆๆ จะได้ตามเป้า


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:48:35 น.  

 
สวัสดียามเช้าอีกวันที่เข้ามา
และเอาลูกชิ้นมาฝากค่ะ ไว้ทานเล่นหรือทานในมื้อกลางวันกันค่ะ




โดย: praewa cute วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:51:15 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

มนุษย์เกลียดกุ้ง
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

จะได้ไม่ลืมกัน - เบิร์ด ธงไชย
Friends' blogs
[Add มนุษย์เกลียดกุ้ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.