cozyday_16 29 Oct 10 ~ day 16 5.15 ขนมปังโฮลวีท+นม 1 ชช. (150)+มันเทศเผา 50 กรัม (47) 7.15 กาแฟ+slimma+ครีมเทียม 1 ชช. (30) 8.30 yogurt รสธรรมชาติ (120)+ มันเทศเผา 50 กรัม (47) 12.00 เกาเหลาน้ำตก(ลูกชิ้น 7 ลูก+ผักบุ้ง+ถั่วงอก)(100)**แทบไม่ได้แตะน้ำซุป**+ cranberry shortcake (107)**คำเดียวหมดชิ้น** 14.30 มะละกอ 200 กรัม (100) 17.30 เต้าหู้ทรงเครื่องราดผักกาดแก้ว(เขี่ยมันหมูสับทิ้ง)+สลัดผักกาดแก้ว+ซุปมิโซะ (300) รวม 1.000 kcal **เลขสวยอ่ะ** กิจกรรม : ฮูลาฮุป 1/2 ชม.   Create Date : 30 ตุลาคม 2553 3 comments Last Update : 30 ตุลาคม 2553 7:37:55 น. Counter : 619 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ นะคะ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 30 ตุลาคม 2553 8:40:03 น.

แวะให้กำลังใจอีกคนค่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 30 ตุลาคม 2553 14:24:37 น.

โดย: WikiPK 30 ตุลาคม 2553 15:01:13 น.