Group Blog
 
All blogs
 
กินน้อยๆ แต่ไม่อด..








28/8/52 :



กินน้อยๆ แต่ไม่อด ทำใจนิ่งๆ กับน้ำหนักตัวเอง อย่าไปกระโตกกระตากโวยวายให้จิตตก หากน้ำหนักไม่ลดลงอย่างที่ใจหวัง ค่อยๆ ปรับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ อืม..คิดว่าน่าจะดี (ที่สุด) กับการลดอ้วนของตัวเอง..

เมนู ศุกร์ 28/8/52..

ตื่นนอน : น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ ( 450 มิล)
เช้า : แฟดำสนิท 1 แก้ว + โฮลวีท 1 แผ่น
บ่ายโมง : ไก่สับหมักซิอิ๊วพริกไทยดำ+ไข่ต้ม 1 ใบ (ไข่แดงครึ่งใบ)
บ่าย 2 : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เย็น : ไก่สับหมักซิอิ๊ว + ไข่ต้ม 1 ใบ
ค่ำ : กาแฟร้อน 1 แก้ว (มอคโคน่าทรีโอ 3 in 1)






Create Date : 30 สิงหาคม 2552
Last Update : 30 สิงหาคม 2552 14:39:31 น. 4 comments
Counter : 405 Pageviews.

 
ไก่สับหมักซีอิ๊วนี่ทำเองหรือเปล่าคะ
ทำยากไหมเอ่ย


โดย: refreshy วันที่: 30 สิงหาคม 2552 เวลา:14:01:05 น.  

 
ลองทำแล้วนะคะ
ทำตามที่พี่บอกเลย
อร่อยดีค่ะ แต่หนูว่าใส่ซีอิ๊วน้อยแล้วนะ
แต่ก้ยังเค็มอยู่ เดี๋ยวครั้งหน้าต้องใส่น้อยกว่านี้
ขอบคุณเมนูด้วยนะคะ


โดย: refreshy วันที่: 30 สิงหาคม 2552 เวลา:18:43:22 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจช่วงเช้า

สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:9:53:06 น.  

 
โหกินกาแฟทุกมื้อเลย แล้วจะง่วงหรอคะ เอิ๊กๆ
สู้ๆนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 31 สิงหาคม 2552 เวลา:14:16:21 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.