Group Blog
 
All blogs
 
โปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 3-4-5









เสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมา อดใจไม่ไหวจริงๆ ใช้สิทธิ์ในการหลุดอีกแล้วครับทั่น!! มีหลายสิ่งอย่างอยู่ ประเดิมด้วยข้าวหมูอบ <--- อันนี้เป็นเจ้าประจำก่อนเข้าโหมดโปรตีน เดินผ่านมาหลายหนแระ..เลยขอสักหน่อยไม่มากไม่มาย 1 ห่อ เมื่อได้อาหารคาวมาแล้วก้อต้องมีอาหารหวานตามมาเป็นขนมต้ม 8 ลูก!! กล้วยบวดชี และเครื่องดื่มของชอบเนสกาแฟเย็น 1 ถุงปิดท้ายรายการหลุดลุ่ย..


โปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 3 25/7/52


ตื่นนอน : น้ำ+มะนาว 1 แก้ว
เช้า : ปลานิลครึ่งตัว
สาย : กาแฟเย็นนมสด 0 % + สลิมม่า 1 แก้ว
เที่ยง : สันในไก่แดง 5 ชิ้น + ลูกพรุน 3 เม็ด
เย็น : สันในไก่แดง 6 ชิ้น
1 ทุ่ม : กาแฟเย็นนมสด 0 % + สลิมม่า 1 แก้ว




โปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 4 26/7/52


ตื่นนอน : น้ำ+มะนาว 1 แก้ว
เที่ยง : ข้าวหมูอบ 1 ห่อ
บ่าย : ขนมต้ม 4 ลูก + เนสกาแฟเย็นหวานน้อยครึ่งถุง
4 โมง : กล้วยบวดชี 1 ถุง
6 โมงเย็น : เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม + ขนมต้ม 4 ลูก
2 ทุ่ม : เนสกาแฟเย็นหวานน้อยที่เหลืออีกครึ่งถุง



โปรตีน+ผักหญ้า วันที่ 5 27/7/52




ตื่นนอน : น้ำ+มะนาว 1 แก้ว
เช้า : ปลาดุก 1 ตัว กึ๋นไก่ 1 ไม้
9 โมง : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เที่ยง : เกาเหลาราดหน้าไก่ 1 ชาม
บ่าย : ชาเขียวร้อน 1 แก้ว
เย็น : XXX










Create Date : 27 กรกฎาคม 2552
Last Update : 27 กรกฎาคม 2552 15:02:39 น. 12 comments
Counter : 167 Pageviews.

 
วันหยุด หนอนก็กินๆ นอนๆ อยู่บ้านเหมือนกันง่ะ

อิอิ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:14:23 น.  

 
ป้าอิ่มมาแล้ว มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ จุ๊บๆ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:15:13 น.  

 
ฮ่าๆๆๆ..วันหยุดเราก็ไม่ได้ต่างกันเลยนะ ครูเห็นคงอึ้งกับนักเรียนตัวแสบ ๆกันจริงๆ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:19:22:36 น.  

 
วันนี้ก็กินโดนัทไป 2 อัน อิอิ


โดย: maydaysayHi วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:38:17 น.  

 
เราก็เริ่มอดใจไม่ไหวแล้วเหมือนกัน
ไมเกรนก็กิน เครียด....อยากกินไรก็ม่ายได้กิน
คิดว่าอีกไม่นานอาจใช้สิทธิหลุดด้วยแน่เลย +55


โดย: sansa วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:07:31 น.  

 
ถือว่าพักไปนะตะเอง แต่ว่ากล้วยบวดชีอ่ะ พระเจ้าอยากหม่ำด้วยที่ซู๊ดดดด 555

ตอนนี้กลับเข้าสูตรแล้วก็เคร่งนิดนึงน๊า ไม่งั้นครูปลากลับมาโดนตีกันเป็นแถวแน่นอน 555

สู้ ๆ ด้วยกันต่อไปน๊า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:13:42 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจนะคะ ชื่อหัวข้อน่ารักจัง โปรตีนกะผักหญ้า สู้ๆนะคะ


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 27 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:49:51 น.  

 
ออยไปกรุงเทพมาหลุดลุ่ยเหมือนกันค่ะ น้ำหนักขึ้นมา2โลแนะ ตั้งหน้าตั้งลดต่อไป


โดย: jrom วันที่: 28 กรกฎาคม 2552 เวลา:4:43:44 น.  

 
เมนูวันนี้เร๊วว


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 28 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:27:17 น.  

 
เมนูวันนี้เร๊วว


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 28 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:27:28 น.  

 
แวะมาเอากาแฟ อิอิ ถามหน่อยจิ ทำไมต้องต้องน้ำ+มะนาว 1 แก้ว ทุกวันอะ
กำลังใจมาส่งเหมือนเคย


โดย: หมูดำ (kpap ) วันที่: 28 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:47:38 น.  

 
ส้มตำก็อร่อยที่ซู๊ดเรยน๊า...แต่เค้าเข็ดแล้วอ่ะอาหารรสจัดพวกนี้เล่นเอาจู๊ดๆ ตอนเช้าหมดแรงเลย ตอนนี้กลับมาหม่ำจิดๆ แบบเคร่งครัดอีก...แอบเบื่อไก่มากมาย ต้องออกไปหาไรที่ไม่ใช่ไก่มาทำซะหน่อย ตะเองสู้ๆ น๊า ถึงมันจะน่าเบื่อแต่เราก็ปรับได้ไปเรื่อยๆ จริงมั๊ย สู้ๆ เพื่อความสวยของพวกเราละกันเนอะ ตะเองสู้ๆ ด้วยกันต่อไปน๊า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 28 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:35:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.