Group Blog
 
All blogs
 
Diet นับหนึ่งใหม่ มีคนทักว่าผอม..แต่น้ำหนักไม่เห็นจะลงเลย วันที่ 12/5/52

วันที่ 12/5/52

วันนี้มีพี่ที่ทำงานทักว่า "สเลนเดอร์นะเราัพักนี้" กำลังนั่งกินอาหารเช้ากันอยู่ทักขึ้นมากลางวงเลย
และที่สำคัญมีเพื่อนๆ พยักหน้า เออ..ผอมลงจริงๆ นะ..เมื่้่อก่อนอ้วนกว่านี้มาก..ผอมกว่าตอนจัดฟันอีกอ่ะ
หู..ยิ้มซิคะชั้นทีนี้อ่ะ ..(ยิ้มซะหน้าบานมากมาย) ค่อยมีกำลังใจขึ้นมาอีกหน่อย..


6 โมงครึ่ง : น้ำ 600 มล.
9 โมง : ข้าว 1 ทัพพี+หมูปิ้ง 2 ไม้ + ไข่เค็ม 1 ซีก (ไม่กินไข่แดง)
เที่ยง : ข้าวราดหมูกรอบผัดพริกแกงถั่วฝักยาว+ไข่ดาว 1 จาน
บ่ายโมง : กาแฟร้อนหวานน้อย 1/2 แก้ว
1 ทุ่มครึ่ง : ไปกินร้านยำแซ่บกับเพื่อน 3 คน มี ยำผักบุ้งกรอบกุ้งสด (ของชอบเลยอันนี้), ยำวุ้นเส้น และ ข้าวผัดหมูย่าง
2 ทุ่ม : พายทูน่า 1 ชิ้น + น้ำอัญชัน 1 ขวด ..เป็นมื้อเย็น+ค่ำ ที่จัดว่า เ-ย-อ-ะ อีกแระ..


Create Date : 13 พฤษภาคม 2552
Last Update : 13 พฤษภาคม 2552 15:36:59 น. 5 comments
Counter : 383 Pageviews.

 
โอ้ว...ทานน้ำทีเดียวตั้งครึ่งลิตร


โดย: maydaysayHi วันที่: 13 พฤษภาคม 2552 เวลา:18:44:09 น.  

 
สู้สู้นะคะ


โดย: Choco'mOji * วันที่: 13 พฤษภาคม 2552 เวลา:19:15:29 น.  

 
สู้ๆค่ะ อย่างน้อยก็เป็นสัญญาณที่ดีน้าว่าหุ่นดีขึ้น อิอิ สู้ต่อปายยยย


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 13 พฤษภาคม 2552 เวลา:22:23:55 น.  

 
หวัดดีจ้า
ดื่มน้ำเยอะดีจัง
ตอนนี้เราก้พยายามดื่มน้ำให้เยอะๆอยู่
เห็นตะเองดื่มแล้วอยากดื่มมั่ง
แต่เราดื่มทีละเยอะๆไม่ไหว
ค่อยๆดื่มระหว่างวันเอา
สู้ สู้ นะจ๊ะ ผอมแล้วนิ


โดย: emmycookie วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:0:20:21 น.  

 
มีคนเริ่มทักแล้ว ดีใจด้วยนะคะ ได้กำลังใจเพียบเลยเนาะ
สู้ๆ ค่า


โดย: เพื่อนคนใหม่ วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:9:36:22 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.