แข็งใจไว้เพื่อน
บ้านนอกบ้านนาน่ะ หาไก่กินง่าย
ออกดึกหน่อยละกันนะ
ไม่งั้นชาวบ้านเค้าจารุมเอา...ก๊ากกกกกก

ไปเที่ยวบ้านนอกให้สนุกนะคะ เลือกหม่ำอาหารให้ดีดีแค่นั้นพอ ไม่แตกแน่นอน เพราะเราหม่ำได้หลายๆ อย่างเลย สู้ๆ นะคะ เดินทางปลอดภัยค่ะ ;)

บ้านนอก ที่ว่านี้นอกไปเท่าไหรเหรอคะตัว อย่านอกจนหลุดโลกนะ เดี๋ยวจะกู่กลับอยากเป็นห่วง

พี่ปลาเคยบอกว่าพอกินผักน้ำในผักจะทำให้ นน เพิ่ม หรือ ไม่ลด
เด๋วค่อยไปรีดตอนกินโปร
ปล อ่านหลังไมค๋ยังฟระ

อิจฉาคนได้กลับบ้านนนนนนนนนนน

ไปต่างจังหวัดเจอญาติ ๆ และเพื่อนฝูง ทำให้ห้ามใจยากจริง ๆ เข้าใจเลยค่ะ เพราะออยเจอเพื่อน ๆ ทีไรน้ำหนักขึ้นทุกที

ป้าอิ่มอยู่ในความหวาดผวา อาการเด้งขึ้นเหมือนกันนะคะ

กลัวเหมือนกันเลยค่ะ วันหยุดยาวแบบนี้กลัวหลุด
แล้วกู่ไม่กลับ...สู้ๆนะคะ
ขอให้มีความสุขในวันหยุดยาวๆแบบนี้นะค่ะ

หวัดดีจ้า
คิดถึงจังเลย
จะหนีไปไหนเนี่ย
กลับมาเร็วๆนะจ๊ะ

ของสันลงไปโลครึ่งเองคร๊า น้อยมากเลย
เห็นพี่ปลาบอกว่าช่วงโปรตีนผักน้ำหนักจะขึ้นเพราะเกิดจากน้ำหนักผักอ่ะค่ะ
แต่ถ้าเข้าโหมดโปรตีนล้วนน้ำหนักก็ลดลงเหมือนเดิทค่ะ
สันก็กลัวๆเหมือนกัน
ยังไงก็สู้ๆนะค่ะ สักวันเราต้องผอมค่ะ

หนอนกลับมาแล้วววววววววว..

อาหารการกินไม่ค่อยหลุด แต่ก็กินเยอะ

หลุดแต่แอลกอฮอลอย่างเดียวว

เมาสองวันติดเรยย

วะ ฮ่า..

อัพเดทเมนู เร๊ววววววว

สามารถยืดระยะเวลาได้ตามสะดวกจ้ะ ขึ้นอยู่กับเราจะแบ่งนะคะ แต่ให้อยู่ในขอบเขตประมาณนี้แหละ สู้นะคะ

รี่คงทานโปรตีนล้วนไม่ไหวอ่ะค่ะ 555 คงหลุดตลอดแน่เลย

แต่ถ้าทำได้นี่เจ๋งมั่กๆ น้ำหนักลงเยอะดี

อยากใจแข็งๆบ้างจัง

นี่ คุณนาย
ตามจิกกันทู้กวัน
หร่อนก็ไม่อัพเหมียนกันแหละย่ะ..ชิส์