ดีค่ะ สู้ๆนะคะ

สู้กับใจตัวเอง แต่วันเกิดนานๆที กินมั้งก็ได้นะ อิอิอิ

กลับมาเริ่มใหม่ สู้ ๆ นะจ๊ะ

สู้ สู้ จ้า
มาลดกันต่อเนอะ

v_v อยากกินเค้กตรังจัง

สู้กันต่อจ้า

แกงส้มใต้ หิวๆ คิก คิก
นานๆกินทีไม่มีผลหรอกคะออกกำลังกายเอยะๆก็เผาผลาญหมดแล้ว

คร๊าลดไปด้วยกันจ้า

Spy อาจทำให้มีแองกอฮอล์ในเลือดเพิ่มขึ้นนิดนึงคะ

สู้ๆจ๊ะ เป็นกำลังใจให้จ๊ะ

มีแต่ของน่ากินทั้งนั้นเลยค่ะ

แต่อาหารบางชนิด เช่น เค้ก กาแฟเย็น (เราก็ติดกาแฟเย็นมาก ๆ) ลองพยายามลด ๆ พวกนี้ลงแบบกินเค้กครึ่งชิ้น กาแฟเย็นครึ่งแก้วดูนะคะ ลดแคลอรี่ระหว่างวันได้เยอะเลยค่ะ

สู้ ๆ นะคะ