Group Blog
 
All blogs
 
ใจร่มๆ ..












ทำใจให้ร่มๆ ลองนิ่งๆ ไม่เครียดไปกับน้ำหนักที่หยุดนิ่ง แถมยังมีทีท่าว่าจะพุ่งขึ้นอีกแน่ะ..
เพราะรู้สึกว่ายิ่งหงุดหงิดยิ่งหลุดกิน โน่น นี่ นั่น ไปเรื่อย
หันมากินแบบสบายๆ แต่ยังยึดหลักโปรตีนเป็นสรณะอยู่อย่างเดิม (ดูบ้าง) สักระยะ



ตื่นนอน : น้ำ+มะนาว แก้วโต๊..โต ตามด้วยนม 0% ค่อนแก้ว
เช้า : ต้มซุปผัก+ไข่ดาวน้ำ 2 ใบ (กินไข่แดงครึ่งใบ)




สาย : กาแฟดำสนิท
เที่ยง : ไก่+ตับหมักผงหมูแดง




บ่าย : กาแฟดำสนิท
เย็น : XXX










Create Date : 31 กรกฎาคม 2552
Last Update : 31 กรกฎาคม 2552 14:12:59 น. 12 comments
Counter : 189 Pageviews.

 
พี่แมวตอนนี้สันก้พยายามใจร่มๆอยุ่เหมือน
แต่ม่ายไหวแว๊ววว
น้ำหนักขึ้นไปอีกแล้วอ่ะ
ต้องใจร้อนบ้างแล้ว อืมมม
ขอใช้สิทธิ์ได้มั้ยนี้


โดย: sansa วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:57:31 น.  

 
ครูปลาไม่อยู่ แอบกินหนม ได้แล้วซิ..จุ๊ จุ๊ พี่ไม่บอกใครหรอกค่ะ อิอิ


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:40:29 น.  

 
มาลดแบบขำขำกันเหอะตะเอง
ไม่อะไรมากมาย
จะได้ผอมลงผอมลงแบบนางยักษ์มันอ่ะ


โดย: พะยูนศรี วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:04:39 น.  

 
ดีจัง หงุดหงิดแต่ยังอยู่ ใน ควบคุมได้

เค้างุหงิด แล้ว กู่ไม่กลับเลยละ

เศร้า ๆ ไหน ๆๆ ก็ไหน ๆๆ วันนี้ ขอ วาวีเย็นซักแก้วกะ


ฮิ ๆๆ ปลอบใจตัวเองไปวัน ๆๆ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:17:00:12 น.  

 
สู้ๆนะคะ หลุดเหมือนกัน แป้งกระจาย


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:51:39 น.  

 
เยี่ยมมากจ้า...ต้องมีสติน๊า หลุดไปแล้วช่างมัน ทำใจยอมรับและกลับมาเริ่มใหม่แบบนี้แหละ มันจะได้มีความสุขไปเรื่อยๆ เดินหน้าต่อไปจ้า ต้องมีซักวันที่เราจะประสบความสำเร็จนะ คิดบวกเข้าไว้เหมือนทอยน๊า...สู้ๆ ด้วยกันต่อไปจ้า

ปล. เค้ายังไม่เคยลองทำไก่กับตับแดงเลยอ่ะ เอาไว้เดี๋ยวจะออกไปล่าไก่กับตับมาทำซะหน่อย อิอิ น่าหม่ำที่ซู๊ดเรย


โดย: Toy (tiny ) วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:03:22 น.  

 
หวัดดีจ้าแมว
ตะเองอย่าเครียดน๊า...
ตอนเราลดเราก็เครียด
ก็เรามะชอบกินแต่โปรตีนอ่ะ
เราก็เลยเลิก อิอิ
แต่ตะเองมีความตั้งใจไว้แล้ว
ก็สู้ สู้ นะจ๊ะ
มาเอาใจช่วยน๊า..


โดย: emmycookie วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:0:55:31 น.  

 
ใจร่มๆ นะคะ อย่าเพิ่งเครียด ความเครียดมีผลต่อการลดนะคะ สู้ ๆ คร๊า


โดย: jrom วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:5:27:43 น.  

 
สู้ สู้ นะ
ลดไปเรื่อยๆเหนื่อยก็พักนะคะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:12:45:56 น.  

 
รูปสุดท้าย..เครป จ๊ะ..ทำเองน่าาาาาาา ไส้ข้างใน น้ำตาลแดง+ลูกเกด+ผงชินนามอล อร่อยๆๆๆ ที่สุดเลย..นานๆๆๆ กินที..กินบ่อยๆๆ อ้วนคร่าาาา

ปล..สัญญาแล้ว ไม่บอกใคร..กินโลด...อิอิ..


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:15:46:03 น.  

 
แวะมาปรบมือให้กับความิอดทนค่ะ ใช่แล้วทำใจให้สบาย ๆ อย่าไปเครียด อย่าไปคาดหวังจนกดดันตัวเอง ทำแบบน้องแมวพี่ปลาว่าดีนะคะ คิดถึงนะคะ ไม่อยากให้ท้อจ้ะ อดทนค่ะ ยังไม่ไปถึงไหนเลย ทุกอย่างต้องเลย 3 เดือนนะคะ พี่ปลาเองผ่านมาไตรมาส 4 แล้วน๊า ต้องอดทนมาก ๆ


โดย: peepa2009 วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:23:42:09 น.  

 
ไอ้ยูนมันบอกเค้าว่าตะเองเริ่มจิตนิดๆแร้วอ่ะ
เค้าเข้าใจนะ ลดมาตั้งนานมันยังไม่ค่อยลง
ก้อลองปรับเปลี่ยนใปเรื่อยๆนะ มันต้องมีซักทางแหละที่เหมาะกะตัวเราอ่ะ
ขออย่างเดียวอย่าท้อ อย่าหมดกำลังใจ แค่นั้นแหละ โอเค๊?


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 3 สิงหาคม 2552 เวลา:7:01:00 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.