Group Blog
 
All blogs
 
(Test) โปรตีนล้วนอีกครั้ง..









18/8/52


(ลอง) เริ่มโปรตีนล้วนอีกครั้ง..(ไม่ยอมหมดหวัง..ที่จะลดอ้วน!!)
แม้จะไม่มั่นใจนักว่าจะอยู่ยงคงกระพันอดใจกับโปรตีนล้วนนี้ได้ครบ 3 วันอย่างที่ตั้งใจหรือไม่ แต่มีแผนก๊อก 2 ไว้แล้วว่า ถ้าจะหลุดก็ขอหลุดเป็นโปรตีน+ผัก ไม่หลุดเป็นแป้ง

ตื่นนอน : น้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ + ปูอัด 2 ชิ้น
เช้า : ปลานิลนึ่ง 1 ตัว
สาย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว
เที่ยง : สันในไก่หมักประมาณ 3 ชิ้น
บ่าย : กาแฟดำสนิท 1 แก้ว <--- ใจจริงอยากกินคาปูชิโน่เย็นมากมาย
เย็น : คาดว่าหนีไม่พ้นไก่หมักอีกนั่นแหละ









Create Date : 18 สิงหาคม 2552
Last Update : 18 สิงหาคม 2552 18:03:53 น. 13 comments
Counter : 199 Pageviews.

 
กลับมาแล้วหรา หายหน้าไปไหนมาอะ แต่แผนสำรอง ดูน่าสนกว่าว่ามะ 3/3 ก็น่าคิดนะ หมูอ้วน จาก 5/7 มา 5/5 ชักจะไม่ไหวแล้วสงสัยมีแวว 3/3 เช่นกันแน่เลย มาเอาใจแห่งความคิดถึงวางไว้ที่หน้าบ้านนะจ๊ะตัวเอง


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:19:12:01 น.  

 
มาส่งกำลังใจค่ะ


โดย: refreshy วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:19:35:46 น.  

 
พวกเราต้องไม่ยอมแพ้นะคะ


โดย: annjeeja วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:21:01:54 น.  

 
อ๊ะโหลๆ หนอนก็หลุดกระจายก่อนหน้านี้ ตอนนี้เรบต้องมาจำศิลกัยใหม่ อิอิ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:21:10:37 น.  

 
เป็นกำลังใจ ขอให้สำเร็จ พวกเดียวกัน


โดย: punson55 วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:21:20:34 น.  

 
สู้ๆนะค่ะ

การไม่ได้กินสิ่งที่ชอบนี่มันแสนจะทรมานจิงๆเลยค่ะ

แต่เพื่อความสวยทำได้ค่ะถึงจะหลุดไปซักหน่อย

แต่ยังไงก็สู้ค่ะ


โดย: Rnajang วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:21:28:06 น.  

 
โห เอาจริงแล้วด้วยค่ะ


โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:22:12:15 น.  

 
เริ่มต้นวันนี้ทำได้ดีนะคะน้องแมว อดทนให้พ้น 3 วันไปได้พี่ปลาว่าลดแน่นอนค่ะ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ค่ะ ถ้าหิวทนไม่ไหว แช่เม้ดแมงลักค่ะ สู้นะคะ


โดย: peepa2009 วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:23:24:37 น.  

 
มาเป็นกำลังใจคร๊าพี่แมว สู้ ๆ นะคะ ช่วงนี้ออยก็หลุดทุกวันเลยคร๊า


โดย: jrom วันที่: 19 สิงหาคม 2552 เวลา:6:54:01 น.  

 
ตะเอง
เค้าอ่ะจะทำงัยดีเนี่ย
เค้ากินน้อย
แต่ นน มันขึ้นอ่ะตะเอง
อยากจะกี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด


โดย: พะยูนศรี วันที่: 19 สิงหาคม 2552 เวลา:7:42:50 น.  

 
หวัดดีค่ะ หายไปนานเลยนะค่ะกลับมาสู้ด้วยกันใหม่นะ


โดย: under-star วันที่: 19 สิงหาคม 2552 เวลา:8:28:11 น.  

 
อิอิ
ก็นารายณ์พิซเซอเรียไง
มีบุฟเฟ่ต์ทุกวันอังคารล่ะ
อร๊อย อร่อย
อ่ะ
รู้แล้วอย่าเพิ่งไปกินน๊า...
อิอิ


โดย: emmycookie วันที่: 19 สิงหาคม 2552 เวลา:14:32:22 น.  

 
มันเด้งกระจายไปเยอะเรยอะหนอนอะ

ตอนนี้กินแต่ไก่กะกุ้ง วันนี้ว่าจะซื้อเนื้อก็แอบแพงโลละสองร้อยก่าเปนอันพับไป

เพราะงั้นกินไก่ต่อไป


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 19 สิงหาคม 2552 เวลา:17:11:20 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

DolphinRoll
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add DolphinRoll's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.