32. นึ่งเถอะ
ผักเป็นอาหารที่เสียคุณค่าไปกับความร้อนได้ง่ายมาก ถ้าเป็นไปได้ ขอแนะนำให้เลือกการนึ่ง จะเป็นวิธีที่รักษาคุณค่าทางอาหารไว้ได้มากที่สุด
Create Date : 15 พฤษภาคม 2548 |
Last Update : 15 พฤษภาคม 2548 19:10:24 น. |
|
0 comments
|
Counter : 522 Pageviews. |
|
|
|
| |