ลดน้ำหนัก วันที่ 106 -112 , 22/05/52-28/05/52
ไม่ได้อัพเดทน้ำหนักมา 1 อาทิตย์ละ ขี้โกงนิดหน่อย เพราะน้ำหนักขึ้นอ่ะค่ะ ตามใจปากเลยอาทิตย์นี้ กินผลไม้ของโปรดมังคุดค่ะ ขนาดมะม่วงน้ำปลาหวานที่ว่าชอบ ยังอดใจไว้ได้เลย มาแพ้มังคุดอ่ะ เสียดาย ไม่งั้นคงต้องไปกินปีหน้าโน้นละมั้ง ชะล่าใจไปหน่อย เห็นน้ำหนักลงมาเยอะแล้ว เลยแอบตอดโน่นบ้างนี่บ้่าง แล้วแต่โอกาสจะอำนวย อิอิ แต่ไงก็ต้องไปให้ถึงฝั่งให้ได้จ้า
วันที่ 106 ---> วันที่ 22 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.2 kgs
เช้า : โยเกิตร์ กลางวัน : สุกี้แห้งกุ้ง + มหาชัยไอศกรีม (คุณพ่อชวนไปกินข้าวนอกบ้าน เงินเดือนออก จริงๆแกตั้งใจจะพาไปกินที่ร้านสุกี้ แต่เราบอกเองแหล่ะว่า สุกี้ Fastfood ก็พอ) เย็น : หอยแมลงภู่นึ่ง + แกงจืดหน่อไม้ใส่ไก่
วันที่ 107 ---> วันที่ 23 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.4 kgs
เช้า : กะหรี่พัฟ 3 ชิ้น กลางวัน : ปลาช่อนเผาเกลือ + ส้มตำปู + ทอดมัน 2 สี 1 1/2 ชิ้น + ผักบุ้งทอดกรอบ 1 คำ + ปลาช่อนอิ่มทรงเครื่อง 5 คำ (พอดีวันนี้พาลูกชายแปงแปงไปปล่อยปลาใต้สะพานพระราม 5 ค่ะ เลยแวะไปทานอาหารแถวนั้นกัน ก็กินอย่างละนิดละหน่อยค่ะ) เย็น : ปลาช่อนต้มยำ 1 ชิ้น + ทอดมัน 2 สี 2 ชิ้น (ของเหลือกลางวัน) + ผัดคะน้าหมู 1/2 ถ้วย (ของเหลือเมื่อวาน เก็บของเก่ามากินอ่ะ) + มังคุด 4 ลูก + ส้มโอ 1 ชิ้น
วันที่ 108 ---> วันที่ 24 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 61.6 kgs (ลงมาหลายขีดได้ไงไม่รู้ กินซะขนาดนั้น)
เช้า : กะหรี่พัฟ 3 ชิ้น + ชาร้อน กลางวัน : แกงขนุน เย็น : ต้มจับฉ่าย + ข้าว 1 ทัพพี + ข้าวเนียวหมู (ของเหลือลูก)
วันที่ 109 ---> วันที่ 25 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.2 kgs
เช้า : สโม๊กกี้ไบท์ 2 ชิ้น กลางวัน : เส้นหมี่แห้งลูกชิ้น เย็น : หอยแมงภู่นึ่ง 2 ถุงเลย (เมื่อวานท้องผูก กะล่อให้ออกซะหน่อย) + ส้มโอ 1/2 แพ๊ค
วันที่ 110 ---> วันที่ 26 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.4 kgs
เช้า : ก๋วยจั๊บน้ำข้น กลางวัน : ผัดแตงกวาใส่ไข่ใส่มะเขือเทศ + ข้าว 1 ช้อน + มังคุด 8 ลูก เย็น : ซุปมันฝรั่ง + มังคุด 4 ลูก + ส้มโอ 3 ชิ้่น
วันที่ 111 ---> วันที่ 27 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.6 kgs
เช้า : ซุปมันฝรั่ง กลางวัน : ซุปมันฝรั่ง + มังคุด 8 ลูก เย็น : ยำวุ้นเส้น + มังคุด 8 ลูก
วันที่ 112 ---> วันที่ 28 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 63.0 kgs
เช้า : โยเกิตร์ กลางวัน : ส้มตำปู + ไข่เจียว 3 คำ + มังคุด 7 ลูก เย็น : ปลานุ่ง + ผักต้ม + น้ำพริกแจ่ว + ไข่ต้ม 2 ฟอง
สรุปแล้ว 7 วัน น้ำหนักขึ้นไป 6 ขีดค่ะ
ป.ล.รบกวนเพื่อนๆที่แวะเข้ามาเยี่ยมบล็อก นอกจากคอมเม้นท์แล้ว แวะ sign ลง Guestbook ทางด้านขวามือให้หน่อยนะจ้ะ จะได้รู้จักหน้าค่าตากันนิ๊ดนึงนะคะ มีแต่ฝาหรั่งมา sign ให้ แหะแหะ สงกะสัยจะตามมาจากเวป tagged อ่ะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
My Weight Chart:
Create Date : 28 พฤษภาคม 2552 |
|
16 comments |
Last Update : 17 กรกฎาคม 2552 13:36:33 น. |
Counter : 663 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: ธงดุ (tudong ) 28 พฤษภาคม 2552 21:54:36 น. |
|
|
|
| |
โดย: sansa 29 พฤษภาคม 2552 8:25:39 น. |
|
|
|
| |
โดย: หอมกร 29 พฤษภาคม 2552 10:36:51 น. |
|
|
|
| |
โดย: mookyja 29 พฤษภาคม 2552 19:22:14 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |
|
|
|
|
- ลดน้ำหนัก วันที่ 214 -221 , 6/09/52-13/09/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 208 -213 , 31/08/52-5/09/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 201 -207 , 24/08/52-30/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 195 -200 , 18/08/52-23/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 187 -194 , 10/08/52-17/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 179 -186 , 02/08/52-09/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 171 -178 , 25/07/52-01/08/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 165 -170 , 19/07/52-24/07/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 157 -164 , 11/07/52-18/07/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 152 -156 , 06/07/52-10/07/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 143 -151 , 28/06/52-05/07/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 135 -142 , 20/06/52-27/06/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 125 -134 , 10/06/52-19/06/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 117 -124 , 2/06/52-09/06/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 113 -116 , 29/05/52-01/06/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 106 -112 , 22/05/52-28/05/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 102-105 , 18/05/52-21/05/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 90-101 , 06/05/52-17/05/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 81-89 , 27/04/52-05/05/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 73-80 , 19/04/52-26/04/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 64-72 , 10/04/52-18/04/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 60-63 , 06/04/52-09/04/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 51-59 , 28/03/52-05/04/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 39-44 , 16/03/52-21/03/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 32-38 , 09/03/52-15/03/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 21-31 , 26/02/52-08/03/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 11-20 , 16-25/02/52
- ลดน้ำหนัก วันที่ 7-10 , 12-15/02/52
- ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ วันที่ 1 - 6 , 6-11/02/52
|
|
|
|
|
|
|
|
เดือนนี้เบนซคงไม่ได้ลดหรอกค่ะ
เหอ เหอ เหอ
อู้ซะงั้น กินอย่างกับยัดหมอน
ป.ล. รูปนี้ แปงแปง น่าร้ากกกกกกกก