วันนี้ขออัพบล็อกไดเอทต่อนะคะ ไม่ค่อยขยันเหมือนน้องๆที่เค้าไดเอทกันเท่าไหร่ เห็นอัพกันทุกวันเลย แต่บล็อกนี้ชอบรวบยอดหลายวันค่ะ ไม่มีอะไรจะมาเม้าท์ บล็อกหน้าว่าจะเอาสาระประโยชน์มาอัพมั่งละ ห่างหายไปซะนาน ประมาณว่าขี้เกียจพิมพ์อะไรที่มันยืดยาวมากๆ ตอนเริ่มทำบล็อกใหม่ๆ ขยันมั๊กๆ เขียนได้ไม่รู้กี่หน้าส่วนใหญ่จะเป็นเกี่ยวกับแม่และเด็กน่ะล่ะค่ะ พอหันมาเริ่มไดเอทกะเค้ามั่ง หลังๆเลยกลายเป็นไดอารี่ไดเอทไปเลย

วันที่ 113 ---> วันที่ 29 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.0 kgs (หายไปโลนึงเฉยเลย)

เช้า : สโม๊กกี้ไบท์ 2 ชิ้น + ยาคูลท์
กลางวัน : ยำไข่ต้ม (2 1/2 ฟอง) + มังคุด 4 ลูก
เย็น : ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน + ผักต้ม + ไข่ต้ม 2 ลูก (กินแต่ไข่วันนี้) + น้ำพริกแจ่ว

วันที่ 114 ---> วันที่ 30 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.4 kgs (ให้หลงดีใจได้วันเดียวเอง)

เช้า : ขนมปังปิ้ง 2 ชิ้น
กลางวัน : ผัดวุ้นเส้น + มังคุด 5 ลูก
เย็น : แกงจืดหน่อไม้ + ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ (ไม่ได้ตั้งใจจะกินหรอก พอดีเห็นเหลืออยู่นิดเดียวในหม้อ เลยกะจะเก็บของเหลือ แต่พอตักออกมาเท่ากับ 1 ชามเลยอ่ะ ไหนๆก็ตักมาแล้วก็เรยต้องรับผิดชอบ พรุ่งนี้น้ำหนักพุ่งพรวดแน่เรย) + มังคุด 5 ลูก

วันที่ 115 ---> วันที่ 31 พ.ค.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.2 kgs

เช้า : กะหรี่พัฟ 3 ชิ้น
กลางวัน : แกงจืดเต้าหู้ผักกาดขาว + ข้าว 1/2 จาน (ของเหลือ) + ฮอทดอกชิ้นเล็กทอด 4 ชิ้น (อันนี้หลานบอกหมดอายุไป 1 วัน 555 ตอนแอบกินไม่รู้ว่าหมดอายุอ่ะ ถึงว่าทำไมข้าวก็เหลือ ฮอทดอกก็เหลือเต็มจานเลย แม่น้องแปงแปงกะพ่อน้องแปงแปง ต่างคนต่างแอบกินไม่ได้บอกกัน แต่ไม่รู้กันเลยว่าหมดอายุแล้ว ขำก็ขำ ฟาดกันหมดเรย แต่พอดีเป็นคนธาตุหนักด้วย ก็เลยชอบของเสียๆ จะได้ขับถ่ายดี อ้อ ลืมบอกไปว่า ซะมีซื้อปลาหมึกบดตัวเล็กมาให้กินอีก 3 ตัว

เย็น : สโม๊กกี้ไบท์ ซื้อจากตลาดมาเวฟกินเอง ไม่หร่อยเลย ซื้อที่ Seven ทำไมมันอาหย่อยไม่รุ (สงสัยของแพงจะอาหย่อย) เลี่ยงจากทอดมาเวฟแทน ตกกลางคืนก็เอาเลย์มากิน ตอนเล่นเนตด้วย นั่งข้างกันนี่แหล่ะ เล่นกันคนละเครื่อง เราก็อดใจได้ตั้งนานนะ ถุงเลย์มันก็วางอยู่ข้างเราน่ะหล่ะ ตบะแตกน่ะซิ พี่แกเล่นเคี้ยวอย่างอร่อยเมามัน กร๊วบๆ ตบะแตกเลยซิทีนี้ หยิบกินด้วย ประมาณ 10 กว่าชิ้นได้ ซักพักคุณซะมีเห็นเราจ้วงเอาจ้วงเอามั้ง เลยลุกขึ้นหยิบเลย์ไปเก็บเฉยเรย ทีตอนเอามากินไม่นึกว่าเราจะตบะแตกนะเนี่ย พอเราตบะแตกแล้ว เพิ่งจะเอามาเก็บ มันอยากไปแร้วนี่นา ป๊าดโธ่

วันที่ 116 ---> วันที่ 1 มิ.ย.52 ชั่งน้ำหนักได้ที่ 62.0 kgs

เช้า : กะหรี่พัฟ 4 ชิ้น (เหลืออยู่แค่นี้ หมดแล้วเลยเก็บกินตามระเบียบ)
กลางวัน : ผัดวุ้นเส้น
เย็น : ว่าจะกินหอยแมลงภู่นึ่ง 1 ถุง (วันนี้มีตลาดนัดหน้าหมู่บ้าน) มาอัพเพิ่มอีกค่ะ + มังคุด 6 ลูก (เหลือบไปเห็นอีกระ อดม่ายได้เจงๆเรยมังคุดเนี่ย ของโปรด จาปล่อยไปได้ไง ชิมะ)


สรุปแล้ว 4 วัน น้ำหนักลงไป 1 โลค่ะ

ป.ล.รบกวนเพื่อนๆที่แวะเข้ามาเยี่ยมบล็อก นอกจากคอมเม้นท์แล้ว แวะ sign ลง Guestbook ทางด้านขวามือให้หน่อยนะจ้ะ จะได้รู้จักหน้าค่าตากันนิ๊ดนึงนะคะ มีแต่ฝาหรั่งมา sign ให้ แหะแหะ สงกะสัยจะตามมาจากเวป tagged อ่ะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ





My Weight Chart:

Create Date : 01 มิถุนายน 2552
Last Update : 17 กรกฎาคม 2552 13:36:47 น.		24 comments
Counter : 803 Pageviews.
Share Tweet