ไดเอทวันที่87 เกียบหลุดชั้น7+เคาะ3ทีที่ชื่นชอบ
สวาทดีครับ รายงานน้ำหนักตัววันที่87แล้วครับพี่น้องครับ พาดหัวข่าวว่า เกียบหลุด ที่จริงมันล่อนจ้อนเลยครับอิอิ คือก่อนนอนที่80.5ตื่นมาที่80.3เฮ่อเลยต้องออกเหงื่อตามเคย นี่ผมต้องออกเหงื่อรอบเช้ามา3วันแล้วครับวันละ1ชม.เช้าเย็น เท่ากับออกเหงื่อวันละ2ชม.ทั้งนี้เพราะต้องการลดพุงแท้ ๆ หลังออกเหงือวันนี้ชั่งได้79.8ดีดขึ้น3ขีดจากวานนี้ เกียบกลับชั้น8แร้วเรา นี่ก็สิ้นเดือนแล้ว อีก1เดือนเป้าหมายที่75กก. อาดตะมาจาทามล่ายไม๊ว๊ะเนี่ย ฮี่ๆ ฟังเพลงเคาะกาโหลก3ที ที่ผมชอบมานานตั้งแต่ได้ฟังครั้งแรกเมื่อ40ปีที่แล้วจนวันนี้ก็ยัง ชอบอยู่นั่นแล เพลงน็อคทรีทามส์ของโทนี ออร์แลนโด+ดอน กดเด้อครับ
Create Date : 30 พฤศจิกายน 2553 |
|
7 comments |
Last Update : 30 พฤศจิกายน 2553 10:16:00 น. |
Counter : 751 Pageviews. |
|
|
|
เอารูปมาฝากนะคะ สมัยเค้าหนุ่มๆ
อันนี้เอามาปลอบใจคุณ smack ตอนนักร้องเริ่มอ้วน