ไดเอทวันที่84ชาลาลาลาล่าSha La La La La-The Wynners สวาทดีครับเพื่อนมิตรทุกท่าน มารายงานน้ำหนักเช้าที่84ครับ ก่อนนอนที่80.3ตื่นมาที่79.9เกิดความไม่พอใจอย่างแรงเลยโมโห จัดแจงเอาดรัมเบลล์มาพร้อมเปิดเพลงเด้งหน้าเด้งหลังออกเหงื่อซะ 1ชม.หลังอาบน้ำกลับมาชั่งใหม่ เย้..อยู่ที่79.5 เลยลดจากวานนี้ได้1ขีดอิอิ ไม่ได้ด้วยเล่ห์(อดกิน)ก็เอาด้วยกล(ออกเหงื่อ)ฮา ผมผิดไหมนี่ พี่น้องครับ เลยชวนฟังเพลง ชาลาล่าของเดอะวินเนอร์สที่ยังฉึกฉักๆครับ กดเด้อ.. -------------------------------------------------------------------------   Create Date : 27 พฤศจิกายน 2553 7 comments Last Update : 27 พฤศจิกายน 2553 9:57:36 น. Counter : 979 Pageviews. Share Tweet

55555555 นึกถึงท่าออกกำลังกายพี่อาโกแล้วอย่างฮาเลยอ่ะ   โดย: หมีสีชมพู 27 พฤศจิกายน 2553 11:23:53 น.

^ ^ 555 ปี้หมี ผมขอฮาล่วย ฮี่ฮี่ นี่ครับมือข้าง1ถือดรัมเบลล์หนัก6กก. แล้วก็โยกท่านี้เลย อิอิ   โดย: smack 27 พฤศจิกายน 2553 11:47:39 น.

สวัสดีตอนหลังอาหารเที่ยงค่ะ แวะมาดูใจคนอดอาหารค่ะ แม่หมูว่าปีใหม่นี้ 78 กำลังดีน่าน๊ะ   โดย: แม่หมู (jamaica ) 27 พฤศจิกายน 2553 13:02:53 น.

ขอฮาท่าออกกำลังกายด้วยคน ปล. งูเขียวมันไปแล้วค่า ไม่มาแล้วมั้ง อย่ามาเลย กลัวค่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 27 พฤศจิกายน 2553 13:22:08 น.

จะดีใจดีมั้ยเนี่ย หน้าเหมือนดาวยั่วรุ่นเก๋ากึ๊กซะด้วย 5555   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 27 พฤศจิกายน 2553 15:52:06 น.

ราตรีสวัสดิ์ค่ะ ขอย้ำ อีกที ราตรีสวัสดิ์ อิอิ   โดย: แม่หมู (jamaica ) 27 พฤศจิกายน 2553 21:49:38 น.

ลงขีดนึง แต่ไหล่จะเคล็ดไหมนี่อาโก? สู้ๆจ้า..   โดย: ป้าโซ 28 พฤศจิกายน 2553 0:25:32 น.