ติดตาม twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด
<<
ตุลาคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
6 ตุลาคม 2554

หุ่นงาม ไร้เซลลูไลท์





หุ่นงาม ไร้เซลลูไลท์
(นิตยสาร Appeal)

1.ทำไมผู้หญิงมีเซลลูไลท์ : เหตุที่ผู้หญิงมีเซลลูไลท์ก็เพราะว่าเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผู้หญิงมีความยืดหยุ่นกว่าของผู้ชาย แถมธรรมชาติยังสร้างเนื้อเยื่อของผู้หญิงให้เหมาะกับการตั้งครรภ์ แต่อย่างไรก็ตามเซลลูไลท์ที่ได้มาก็ทำให้ผู้หญิงเสียสวยเพราะมองดูไม่สวยงาม เป็นรอยตะปุ่มตะป่ำเหมือนผิวส้ม

2.เซลลูไลท์เป็นพันธุกรรมหรือไม่ : แม้ว่าตอนนี้คุณมีเซลลูไลท์ไม่มากนัก แต่ให้ดูต้นขาของคุณแม่เป็นตัวอย่าง ถ้าคุณแม่มีเซลลูไลท์ละก็ เป็นไปได้ว่าคุณจะมีเซลลูไลท์ 80% ในอนาคต ถ้าคุณไม่หาวิธีป้องกันตั้งแต่วันนี้

3.อายุมีบทบาทกับเซลลูไลท์ : ยิ่งอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อจะลดลง ซึ่งจะทำให้เซลล์ไขมันขยายมากขึ้น เปิดโอกาสให้เซลลูไลท์มาพอกพูนตามร่างกาย หากใครที่ยังไม่มีปัญหาเซลลูไลท์ในขณะที่อายุยังน้อย แต่ในอนาคตคงได้เจอกับเซลลูไลท์แน่นอน

4.บทบาทของฮอร์โมนกับเซลลูไลท์ : เซลล์ไขมันจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนของผู้หญิง ทั้งนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีอยู่ในยาเม็ดคุมกำเนิด ซึ่งมีปริมาณเอสโตรเจนสูงและอาจก่อให้เกิดเซลลูไลท์เพิ่มขึ้น คุณจึงควรปรึกษาสูติ-นรีแพทย์เกี่ยวกับวิธีคุมกำเนิดที่หลีกเลี่ยงฮอร์โมนเอสโตรเจน

5.การอาบน้ำที่ผสมเกลือหรือสาหร่าย : การอาบน้ำที่ผสมเกลือและสารสกัดจากสาหร่าย สามารถช่วยลดเซลลูไลท์ แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ทั้งนี้สาหร่ายให้ประโยชน์ในการช่วยเผาผลาญไขมัน ส่วนการอาบน้ำที่ผสมเกลือ จะได้ผลมากถ้าเซลลูไลท์เกิดจากการมีน้ำขังอยู่

6.ควรขัดผิวไหม : ควรขัดผิวเป็นอย่างยิ่งที่ดีที่สุดคือการขัดผิวทุกวันขณะอาบน้ำ เพราะการขัดผิวจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีทั่วร่างกาย ช่วยขจัดเซลลูผิวเก่าๆ รวมทั้งช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มและเรียบเนียนขึ้น

7.การนวด ควรนวดบริเวณที่มีเซลลูไลท์ : เพราะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและช่วยกระตุ้นให้มีการเผาผลาญไขมัน และยังช่วยให้ต่อมน้ำเหลืองทำงานดี ซึ่งจะช่วยขจัดเซลลูไลท์ที่เกิดจากากรที่มีน้ำขับอยู่

8.มือนวดและอุปกรณ์นวด : การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือต่อมน้ำเหลือง จะช่วยลดเซลลูไลท์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้อุปกรณ์นวด หรือการนวดดึงผิวก็ได้ผลเร็ว เพราะจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี และช่วยขัดเซลล์ไขมัน

9.การอาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็น : การอาบน้ำอุ่นสลับกับการอาบน้ำเย็น จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยเผาผลาญไขมัน ช่วยกระชับผิวและขจัดของเสียออกจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ที่ดีที่สุดควรอาบน้ำอุ่นก่อนแล้วตามด้วยน้ำเย็น

10.ครีมต้านเซลลูไลท์ : ควรนวดผิว ด้วยครีมต้านเซลลูไลท์ทุกเช้าเย็น เพื่อเป็นการช่วยบำรุงผิวและช่วยกระตุ้นการเผาผลาญเซลล์ไขมันใต้ผิว

11.ผลลัพธ์ที่ได้จากครีมต้านเซลลูไลท์ : ครีมต้านเซลลูไลท์ ส่วนใหญ่มักบอกประสิทธิภาพว่าจะเห็นผลหลัง 10 วัน สามารถลดน้ำที่ขังอยู่ตามเซลล์ได้ประมาณ 25% และประมาณหนึ่งเดือนจะสามารถลดผิวเปลือกส้มได้ประมาณ 30%

12.ครีมต้านเซลลูไลท์มีประสิทธิภาพนานแค่ไหน : ถ้าคุณใช้ครีมต้านเซลลูไลท์ ออกกำลังกาย และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน จะได้ผลนาน แต่ถ้าคุณยังมีพฤติกรรมเดิม ๆ เซลลูไลท์ก็จะกลับมาเยี่ยมคุณเหมือนเดิม

13.ส่วนผสมใดในครีมได้ผลกับการขจัดเซลลูไลท์ : ส่วนผสมที่มีบทบาทสำคัญในการขจัดเซลลูไลท์คือ คาเฟอีน guarana, viniferin จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นการขจัดไขมันในเซลล์ นอกจากนี้ ruscus ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองและป้องกันการสะสมเซลลูไลท์ตามขา ส่วนสารสกัดจากแปะก๊วยและโสมจะช่วยกระตุ้นการขจัดไขมัน ทั้งนี้โสมมีแอนโดรเจนจากพืชซึ่งจะช่วยป้องกันการสร้างเซลลูไลท์ที่เกิดจากเอสโตรเจน ส่วนสารสกัดจาก horse chestnut จะช่วยขจัดสารพิษ ช่วยให้เซลล์แข็งแรงและช่วยขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย

14.ทำไมต้องดื่มน้ำมาก ๆ : การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยเผาผลาญพลังงาน ซึ่งจะช่วยขจัดไขมันด้วย นอกจากนี้น้ำยังช่วยให้ผิวสวยจากภายใน ดังนั้น คุณจึงควรดื่มน้ำวันละประมาณ 1-1.5 ลิตร

15.ความเครียดทำให้สะสมเซลลูไลท์ : จากการศึกษาของนักวิชาการพบว่า ฮอร์โมนแห่งความเครียด เช่น adrenalin และ noradrenalin ทำให้เกิดเซลล์ไขมัน วิธีผ่อนคลายความเครียดก็คือ การเล่นโยคะ หรือนั่งสมาธิ จะช่วยลดความเครียด แต่ต้องทำเป็นประจำสม่ำเสมอ

16.เลเซอร์ขจัดเซลลูไลท์ : ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่คลินิกเสริมความงามเกี่ยวกับเทคโนโลยีที่ช่วยขจัดเซลลูไลท์

Tip : การทำทรีตเม้นท์หรือ Boby Wrapping สามารถช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้ดี



ขอขอบคุณข้อมูลจาก

สิงหาคม 2554 ISSUE 04



Create Date : 06 ตุลาคม 2554
Last Update : 6 ตุลาคม 2554 16:11:03 น. 1 comments
Counter : 1331 Pageviews.  

 
ทักทายจ้าา บทความดีมากๆ เลย เลเซอร์นอนกรน นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก Emsculpt สลายไขมัน สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting romrawin เลเซอร์รอยสิว Meso Hair Skinvive ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์คาง ฉีดฟิลเลอร์ ฉีดฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย โบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Ulthera Thermage FLX Thermage Oligio Oligio ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร กำจัดขน เลเซอร์ขน เลเซอร์ขน Pico Laser Pico Majesty Reepot Laser Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Sculptra Sculptra Radiesse Radiesse Radiesse Radiesse Radiesse Radiesse UltraClear AviClear Accure Laser Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite NAD+ ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP Vaginal P-SHOT O-Shot LLLT ปลูกผม รักษาผมร่วง ผมร่วง ผมบาง ปลูกผม ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม ดูดไขมัน ดึงหน้า ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก วีเนียร์ Apex ให้ใจ สุขภาพ


โดย: น้องเมย์น่ารัก วันที่: 9 ธันวาคม 2567 เวลา:14:52:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

zulander
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 77 คน [?]




หวยซอง เลขเด็ด
หวยซอง เลขเด็ด หวยซองแม่นๆ หวยซองดัง รวมหวยซอง






ติดตามข้อมูลของเว็บทาง twitter ได้ที่ @karnoi กด
ติดตามข้อมูลเว็บทาง FaceBook กด







Online Users


New Comments
[Add zulander's blog to your web]