วันที่ 26 เดือน มิย....74.9 กก. วันที่  26-6-56 น้ำหนัก  74.9 กก. เช้า - ข้าวกล้อง 1.5 ทัพพี / ต้มข่าไก่  20 บาท  ว่าง - นม 0%  1 แก้ว / ส้ม 1 ลูก  เที่ยง - ข้าวกล้อง 1.5 ทัพพี / ผัดหน่อไม้ดอง /ไข่ลูกเขยครึ่งฟอง/ไข่เจียว 1 คำ         - ยำกุ้งเห็ดเข็มทอง 5 คำ / ต้มจืดมะระ 5 คำ  ว่าง - โยเกิตเชอรี่ 1 ถ้วย / กีวี 1 ผล  18.20 - ข้าวกล้อง 1 ทัพพี / ชะอมไข่ 1 ฟอง /น้ำพริกกะปิ /หมูทอดติดมัน 7 คำ  - ลองกอง 3 ลูก / เงาะ 10 ลูก ไม่ไ่ด้ออกกำลังกาย  รู้สึกไม่ดีกับระบบ ภายใน เกี่ยวกับป้าแดงคะ เลยหยุดๆ ออกแรงเดินขยับ ก็หน่วงๆ  ตึงๆ  งัยบอกมะถูก  ไม่ได้ปวดท้องนะ  รอดุอีกวันถ้าไม่หายจะไปหาหมอ สูติ    Create Date : 26 มิถุนายน 2556 1 comments Last Update : 26 มิถุนายน 2556 8:17:39 น. Counter : 601 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณค่ะพี่เป้ สู้ ๆ เลยช่วงนี้ แอบกระซิบ น้ำหนักติ๊กตามพี่เป้มาติด ๆ แ้ล้วนะ อิอิ ว่าแต่อาการเป็นไงบ้างอ่ะค่ะ มาอัพเดทด้วยนะคะ อยากรู้ ๆ รักษาสุขภาพ แข็งแรงขึ้นเร็ว ๆ นะคะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 29 มิถุนายน 2556 7:51:22 น.