วันที่ 7 เดือนสิงหาคม...75.8 กก.
น้ำหนักขึ้นมา 1 ขีด จากเมื่อวาน มาดูคะ กินไรไปบ้าง
เช้า - ข้าวกล้อง 5 บาท+ผัดสายบัวหมู
ว่างเช้า - สัปประรด 15 บาท
เที่ยง - ข้าวกล้อง 5 บาท กับข้าว 5 อย่าง
ว่างบ่าย - มะพร้าวอ่อน+น้ำ 1 ลูก
17.20 - นมดีน่าหวานน้อย 1 กล่อง
19.00 -ข้าวเหนียว สังขยา 1 ห่อ + ข้าวเหนียว หน้าปลา 1 ห่อ +ขยมปังลูกเกด 1 แผ่น
20.30 - ข้าว 1 ทัพพี + ต้มยำไก่ +กระดูหมู 1 ถ้วยใหญ่
เดิน 30 นาที
โอ้ย.........เด๋วตั้งหลักใหม่คะ
| Create Date : 08 สิงหาคม 2556 |
| Last Update : 8 สิงหาคม 2556 9:34:36 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 836 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [