วันที่ 18 เดือน มิย.
วันที่ 18-6-56
น้ำหนักไม่ได้ชั่ง
เช้า - ข้าวกล้อง 5 บาท / ไก่ย่าง 5 ดาว /น้ำลิ้นจี่ดอยคำ 1 แก้ว
ว่าง - มะละกอ 20 บาท
เที่ยง - ข้าวกล้อง 5 บาท / กับข้าว 6 อย่าง
17.00 - แอลมอนด์อบเกลือ 1.5 ช้อนโต๊ะ
19.45 - ยำวุ้นเส้นหมูสับ 30 บาท / ไข่ต้ม 2 ฟอง แดง 1 ฟอง / องุ่นแดงนอก 10 ลูก
จะเดินออกกำัลัง ยืดเส้นยืดสายได้ 15 นาที ฝนดันตก กลับขึ้นห้องเลย
น้องมาอยู่ด้วยออกกำลังกายไม่สะดวก เย็นนี้จะไปสมัครฟิตเนสแล้ว
Create Date : 19 มิถุนายน 2556 |
|
1 comments |
Last Update : 19 มิถุนายน 2556 8:14:49 น. |
Counter : 617 Pageviews. |
|
|
|
พี่เห็นสามันก็ไปเล่นอยู่นะตอนนี้ ถ้าไปอาจจะได้เจอสา