วันที่ 16 เดือน มิย วันหยุด วันหวยออก หมดค่าหวยไปเกือบ 1000 บาท  น้ำหนัก....... เช้า - ซาลาเปาหมูสับ ครึ่งลูก / โฮลวิตราดน้ำผึ้ง 1 แผ่น สาย - ข้าว 1.5 ทัพพี / ผัดเต้าหู้เห็ดหอม / ผัดบวบใส่ไข่  ว่าง - ลูกชิ้นปิ้ง 20 บาท  เที่ยง - หนมเค้กมารี หน้าฝอยทอง  4 ชิ้น  (ชิ้นละประมาณ 5x7x2 cm.) ว่าง - ฮานามิ  1 กำมือ  4 โมงเย็น - น้ำองุ่นสด  1 ขวด 35 บาท  6 โมงเย็น - ข้าว ครึ่งทัพพี / ไก่ย่างห้าดาว ส่วนอกไก่ 1 อก / ไก่จ้อห้าดาว 2 ชิ้น /ต้มยำไก่ 1 ถ้วย  19.30 - สลัดทูน่า KFC 1 ถ้วยเล็ก  ออกกำลังกาย - เดินออกกำลังกาย  1 ชม. ประมาณ 5 กิโลเมตรได้    Create Date : 17 มิถุนายน 2556 1 comments Last Update : 17 มิถุนายน 2556 8:31:54 น. Counter : 558 Pageviews. Share Tweet

วันนี้พี่กลับมาหนักกว่าเป้แล้วจะบร้าตาย 555++ กิน เที่ยว ไปแล้วก็กลับมาลดน้ำหนักเหมือนเดิมได้แล้วฮี่ ๆ   โดย: พี่อุ๋ย IP: 119.46.68.228 18 มิถุนายน 2556 8:09:45 น.