เที่ยง - ข้าว 1 ทัพพีพูนๆ / กับข้าว 6 อย่าง

ว่าง - น้ำเต้าหู้ใส่เครื่องหวานน้อย 1 แก้ว

18.30 - ขนมถั่วกวน 10 ชิ้น / ขนมกล้วย 4 ชิ้น (ขนาดเท่าหนมถ้วย)

20.00 - ข้าว 1 ทัพพี / ต้มจืดไข่น้ำวุ้นเส้น(ไข่ทอด) / ผัดเผ็ดหมุป่า 4 คำ

ไม่ได้ออกกำลังกาย

******************************************************

เฮ้อ...เบื่อตัวเอง กินมื้อเย็นดีๆ ไม่ได้ซ้ากกาที   คุงชายกลับมาเร็วอีก

ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ยังคง วิ้งๆ เวียนหัว วูบๆ  อยู่คะ   วันที่ 4 แล้ว

ขนมถั่วกวนซื้อมาฝากเค้า พอเปิดกล่องกินเองหมดเลย เวงกรรม