Detox day 5 Detox day 5 อาทิตย์ที่ 9 ม.ค.54 น้ำหนักเริ่มต้น 63 กก. น้ำหนักเมื่อวาน 61.8 กก. น้ำหนักเช้านี้ 61.5 กก. ลดลง 3 ขีด รายการอาหาร เช้าขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น น้ำผลไม้ 1 แก้ว กลางวัน น้ำผลไม้ 1 แก้ว ยำผัก+ทะเล (ทานนิดเดียวไม่อร่อย..รสจัดมาก) แอ้ปเปิ้ล 2 ลูก มะเขือเทศราชินี ประมาณ 10 ลูก เย็น น้ำผลไม้100% 1 แก้ว มะละกอ 1 ลูก (นน. ประมาณ 8 ขีด) สิ่งที่อยากเล่า เศร้าจังค่ะ..วันนี้อาการแย่กว่าเดิมอีก..เหตุอันเนื่องมาจากเมื่อคืนกว่าจะเลิกงานก้อตี 1 แถมต้องทำงานตอนเช้า..ปวดหัวเป็นทุนเดิมจากงานวันเด็กแล้วนะคะ..แล้วเราก้อเป็นคนที่นอนดึกเป็นทุนเดิมอีก..ทำไงก้อไม่หลับ..หัวก้อปวด..ดูทีวีให้เผลอหลับก้อไม่หลับ..ตั้งเวลาให้ทีวีปิด ปรากฎว่าปิดแล้ว..แต่คนยังไม่ปิดเลย..กว่าจะหลับได้เกือบตี4 แล้วเป็นงัย..ตั้งนาฬิกาปลุก 6 โมงเช้า..ไหงตื่นตั้งแต่ยังไม่ 6 โมง..นาฬิกาก้อยังไม่ปลุก..เฮ้อ..เศร้าจริงจริง..แล้วเป็นงัยต่อ..ก้อไปทำงานพร้อมตาแข็งๆ นั่นแหละ...ปวดหัวทั้งวันต่อเนื่อง..ขนาดกุมขมับเลยหน่ะ.. เรื่องยาไม่ต้องพูดถึงหลายขนานมาก.. ตั้งใจว่าเลิกงานจะรีบขับรถกลับมาอาบน้ำนอนยาวเลย.. ไม่ค่ะ..พออาบน้ำเสร็จกลับตาแข็งอีกแล้ว... รวนหมดแล้ว...นาฬิกาชีวิต...   Create Date : 09 มกราคม 2554 1 comments Last Update : 9 มกราคม 2554 20:50:15 น. Counter : 354 Pageviews. Share Tweet

สู้สู้ค่ะ   โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา 9 มกราคม 2554 21:50:35 น.