ขย่มลง #16

เมื่อวานกินเยอะ ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก ยังอุตส่าห์ ลงมาได้อีกนะ

ยังไงก็ ยังไม่ผ่าน โค้ง แถมน้ำหนักที่ขึ้นจากงานขึ้นบ้านใหม่ จะครบ 2 อาทิตย์แล้วยังเอาคืนมาไม่ได้ จะจำไว้ตอนนี้ งานไหนๆๆ ไม่ไปท้างนั้น


เมื่อวาน 69.0
วันนี้ 68.6

6.00

แซนวิชโฮลวีท 3 แผ่น

7.00

ข้าวต้มข้าวกล้อง 1
หมูปลาเค็ม 2 ชิ้น
ฝรั่ง 1 แอปเปิ้ล 1

13.00

ขนมจีนน้ำยาป่า ( เส้นนิ๊ดเดียว)
หมี่กรอบ 1 ทัพพี

14.30

หมูแผ่นไม่มาก
มะม่วงดอง 4 ชิ้น

18.00

โยเกิรต์ 1

กิจกรรม โยคะ เล่นแบด

Create Date : 25 มีนาคม 2553 Last Update : 25 มีนาคม 2553 14:59:29 น. Counter : 441 Pageviews.		7 comments
Share Tweet