ฤทธิ์ป้า #11

นั่นไง พิมพ์ไปตั้งเยอะ กดผิดหายหมด ตอนนี้ นั่ง งง เริ่มใหม่ยังไงดี หึหึ

ก็ือืืมม์ ขอบคุณสำหรับความห่วงใย เรื่อง บนเตียง (นอนนั่นเอง)

พี่แอนเลิกงาน กลับถึงบ้าน สามทุ่มกว่าน๊า พี่น้องงง ถ้า วันไหนเล่นแบด บวกอีก 2 ชม. ถึงบ้านก็ ภารกิจ "นางงอม" อีก 2 ชม. ถึงจะนอนได้ บวกไปบวกมา
นอนได้เร็วสุด เที่ยงคืน สะบายๆๆ พรุ่งนี้ตื่นสายได้ ก็ นอน ตีหนึ่งก่า

วันไหนงานเช้าา ก็ต้องตื่น ตีสี่ก่า หักลบ เอาเองละกัน
วันไหนไม่ต้องเช้า ก็ค่อยยังชั่ว เลือกไม่ได้จิงๆ นอกจากเลิกทำงาน อ้าววว


ล่าสุดไปปฏิบัิติธรรม แบกเครื่องชั่งไปด้วย นอน 7-8 ชม. น้ำหนักลดได้ดีมากเลย
ตอนนี้กลับทางโลก ต้องทำงาน ก็ต้องทำใจ ใช้ความพยายาม ต่อปายยย


"ป้า" มาสองสามวัน ตอนนี้เกาะขอบ 68 ไว้แน่นๆ ก่อน อิอิ

เมื่อวาน 68.4
วันนี้ 68.7

8.00

ข้าวต้มข้าวกล้อง 1 โรยหมูหยอง
มะขาม 4 ฝักเล็ก
ปาท๋องโก๋ 1

12.00

เกาเหลาลูกชิ้น 1
ข้าวกล้อง 1 ทัพพี


16.00

สลัดผัก 1

20.00

โยเกริต์ 1

กิจกรรม โยคะ ตีแบด

Create Date : 20 มีนาคม 2553 Last Update : 21 มีนาคม 2553 8:54:53 น. Counter : 491 Pageviews.		6 comments
Share Tweet