ยังเหลืออีก 1.2 # 5

ตื่นแต่เช้า ท้างๆที่อยากนอนตื่นสาย จะอะไรสักอีก ก็หิวนะสิ รุ้สึกตัวเพราะหิว ตั้งแต่ตี ห้าแย๊ว


เมื่อวาน ไม่มีหลุดเลย ทานได้ดีมาก ตอนเย็นมีซ้อมแบด ไม่สนุกเลย เพราะไม่มีแรงจะไปซัดกะใคร เช้านี้มีซ้อมอีก 10 โมง ถ้าไปจะสนุกกว่าเมื่อวาน เพราะได้ทานเช้าเต็มที่ แต่บอกตรงๆ อยากให้ง่วง จะไ้ด้ไปนอนต่อ บ่ายๆ มีงานถึงค่ำจะได้ไม่เพลียมาก


ปล่อยให้เพลียมาไม่ได้ เดี๋ยวจะทานเกินเอาไม่อยู่ อย่างเช้านี้่ ก็หิวจิงๆ ทานเกินที่คิดไปเล็กน้อย เป็นตัวอย่างสำหรับท้างวันเลย ต้องไม่หิวมาก ไม่เพลียมาก

ยังไงก็ยังทวง 67.8 คืนมาไม่ได้ เหลืออีก 1.2 โล ขอเวลาอีก 2 วัน

เมื่อวาน 70.1
วันนี้ 69.0


เมนูวันนี้

7.00

โจ๊กใส่ไข่ 1
โฮลวีทปิ้ง 2 แผ่น
แตงโม 1 ส่วน
(แอบหยิบข้าวเหนียวมุล 2 คำ) "จำไว้นะแอนเอ๋ย หิวมากมันจะรั่วแบบนี้

12.00

สลัดไข่ต้ม 2
แตงโม 1 ส่วน

16.00

แอปเปิ้ล 1 เล็ก

19.30

โยเกริต์ 1

กิจกรรม โยคะ เล่นแบดตอนเย็น ไม่ซ้อมเช้าดีก่า

Create Date : 14 มีนาคม 2553 Last Update : 14 มีนาคม 2553 7:43:34 น. Counter : 414 Pageviews.		5 comments
Share Tweet